SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile kg urosliscie... ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 14415

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 265 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2892
łojoj

once you get locket into a serious drug collection the tendency is to push it as far as you can

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1880
9 miechow temu waga -65 kg bf - 13%
teraz waga ~85 kg bf 16% :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 138 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5177
zaczynalem wazac69kg,teraz 86 przy 170cm wzrostu.2,5 stazu.coraz wolnej to idzie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 227 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3762
10 miesięcy temu 82kg/174cm

teraz 78kg/ 174 z małą różnicą + 4cm w ramionach i tyle samo w udzie
+1 w łydce +1,5 szyja
pas .. hmm samnie wiem ale moje stare spodnie to worki ...

pozdr

Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-01-26 17:36:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 70
3 miechy temu 60 kg przy wzroscie 175cm teraz 66kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1863
Wow, ladnie sie rozwinal temacik :D

Ja to zaczalem cwiczyc w pazdzierniku 2006 do teraz z przerwa ok 1,5 miesiaca... Wazylem 62kg przy 180cm, teraz ok 71kg :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1214
ja od połowy stycznia tego roku zrobiłem 10 kg,
z 61 na 71 kg, mam 19 lat, suple to białko i carbo, dobra dieta i trening a do tego rzuciłem fajki a pije sporadycznie ; ]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
jak zaczalem 3.09.2005 niecale 80 teraz kolo 110.
Aktualnie redukuje juz -10cm bylo 118.
...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 4 regulaminu
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4751
jak zaczynałem ćwiczyćto przy wzroście 186 ważyłem 69 kg teraz po 8 miechach
80/82 kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co jeść aby dobrze wyglądać

Następny temat

Dieta na redukcje

WHEY premium