klatę

g**** wiesz o mnie,a ******lisz,wole walić takie cykle,niż Ty będąc w moim wieku ćwiczyć klate i bica 5x w tyg

niż Ty będąc w moim wieku ćwiczyć klate i bica 5x w tyg ja trenowałem tylko 3 x w tygodniu

kwiatula prawiczku ile cisniesz na klate?)

*****synthol w klate synthol w bica, kwiatula to nie dziewica****

trening zaliczony.bylo nawet ok. z barkiem jest co raz lepiej ale do calkowitej sprawnosci nieco brakuje.mysle ze miesiac i bedzie calkiem ok. sila byla sroga ale co z tego jak bark poszalec nie pozwala i maks 30kg na hantlach robie klate. zamiast ciezaru idzie z 30 serii i pompa jest i wyglad tez. jakos trzeba sobie radzic w tym buszu jakim [...]

%-) .. Dobra ogarniam trening na klate , trzeba ją poprawić, nie wiem jak to zrobie ale jakoś musze kvrwe ruszyć, psuje mi cały wygląd sylwetki..

mam tak od dawna %-) dzisiaj też mam straszne zakwasy, naćpałem się tym preworkiem i skatowałem klatę i brzuch raz na siłowni raz w pokoju i tabata do tego, tak mnie już dawno wszystko nie bolało

nawet jak Panie są fajne to silownia to siłownia.... o niebo seksowniej wygląda dziewczyna wyciskąjaca na klatę spory ciężar i spocona <3 niż te wymalowane pierdoły co machają sobie nóżkami jak tempe cipy bez ciężaru no ty :D

kilka cukierków - to na duży biceps - to na duży triceps - to na klatę - to nie wiem na co ale biorę - to osłonki na wątrobe XD

ej ziomy mam pytanie czy po kreatynie musze brac odblok Staz 2 tygodnie 21 cm na kablu na klate max 10x kij od miotly przyusiad tornister do szkoly 11 lat

w Brazylii kazda suczka ma ogromna doope i masywna klate

a na koncu zesrala na klate

Przyjmę go na klatę i tak nic mnie bardziej nie załamie jak zapłacić klocka za praktycznie jeden zjazd na studiach%-)

ja dzisiaj klate srodek barkow i triceps w godzine zrobilem

Musisz koniecznie podać ile bierzesz na klate, bo od tego duzo zalezy.

Przyjmiesz to na klatę, bądź dzielny:-PP

Siema koksy :D Ale dzisiaj klate i trica spompowalem

Chciałbym kiedyś tyle na klatę, chociaż jeden raz ! A tak to widzę że się nie opyerdalasz ładnie kiedy jakieś foty ? %-)

Wg mnie jest elegancko. Pochylony do przodu i nogi tez wyrzucone do przodu. Ja przy takim ulozeniu najlepiej czułem klate.

pisalem w innym dziale ale chcialem sie z wami podzielic. pisalem z nudow ale moze kogos to zainteresuje nie mówcie że jestem sknera nie robie tego dla sogów cholera nie mówcie że jestem sknera dałbym wam ostatniego gainera nie mówcie że jestem suchar wygrałbym na olympi puchar nie mówcie że jestem sezonowiec tylko czasem zjem sobie [...]