czasu

hm..a jak sie nie wezmie clomidu to cos moze sie stac?? czy organizm wroci do normalnej postaci tj. jego gospodarka.??? i ew. ile czasu na cos takiego potzreba??? ax

Od jakiegos czasu zauwazylem ze nic mnie nie prybywa a cwicze dokladnie caly czas tak samo i konsekwentnie Z tego co napisałeś wynika, że za mało jesz

W moim przydku to wlasnie jest dobra organizacja czasu.Tez mam dzien zawalony, ale odpowiednia dieta jest praiorytetem.Gotowanie jest moja pasja wiec wykonywanie gojest znacznie latwiejsz i przyjemniejsz.Na wiele potraw nie trzeba spedzac godzin;) Pozdrawiam Magdalena Lipinska

ile wychodzi ci b/t/w ? po ktortkiej przerwie moze juz tak nie kopac poniewaz receptory potrzebuja pewnego czasu na regeneracje

kreatyna jaka zakupiłem to OLIMP Kre-Alkalyn2500 /a jakby ktoś posiadał wątpliwości do czasu ile już trenuje sztuki walki to 6lat

Co do tego jabłczanu to może niezbyt jasno się wyraziłem, to iż jest lepszy na siłę, jest moim skromnym i osobistym odczuciem. Wandume - za dużo reklam się naoglądałeś oraz znaczą część wolnego czasu zapewne spędzasz czytując brednie na pewnym serwisie aukcyjnym.

ja zwiekszam intensywnosc ( skracanie czasu miedzy seriami, wiecej serii, wieksze obciazenie itp. ) i w sumie nie mam takich jazd, ze np. klatke robie 2x w tyg. bo raz na tydzien wg mnie styka.. a co do HST na cyklu jakos nie jestem przekonany

[...] w historii Ligi Angielskiej i prawdopodobnie nie było lepszego na Wyspach Brytyjskich. "To najlepszy piłkarz na świecie" - tak o Bestcie powiedział sam Pele. Od czasu zakończenia kariery George wciąż nie schodzi z pierwszych stron gazet, ma problemy z alkoholem czy z byłymi żonami, ostatnio nekał go urząd skarbowy. Sukcesy: Mistrz [...]

sekcja u p.Hubera na polibudzie zapewne funkcjonuje (w tamtym roku jeszcze byla) 50 zl za miech (2 razy w tyg) i radze uzywac wyszukiwarki bo o sekcjach kicka we wrocku rzeczywiscie juz bylo pare razy (widac ze kolejni nowi studenci narzekaja na nadmiar wolnego czasu albo nie maja jeszcze ulozonego planu )

jak bierzesz cp albo xp i nic nie idzie w tym kierunku ze rosniesz w pozytywnym znaczeniu ;) wiadomo o co chodzi hehe to znak ze zle wykonujesz cwiczenia ,zła dieta moze za mało białka niewiem, lub za mało czasu na regeneracje ;) sam wiem bo zjadłem cały nitrobolon II i nic ;// nie było nom jedynie to siła to tyle 3m cie się

[...] (10 złotych). Rękawice owszem można wyprać (przynajmniej dobrej jakości), ale po paru razach widać że nie działa to na nie dobrze bo się nieco zużywają (zwłaszcza jak masz zapięcia na rzepy to w końcu zaczną sie problemy). Czyli jak Ci już zaśmierdły to upierz raz - a od tego czasu rób wszystko żeby nie dopuścić do odnowienia się problemu.

pewnie faktycznie jedną stroną wiecej ciągniesz- spróbuj "wniknąć" w to bo może to byc z biegiem czasu niebezpieczne dla kręgosłupa- obniż ciężar i zwracaj szczególną uwagę na technikę- jeśli robisz mało powt. to proponuję je zwiększy ć- kosztem obciążenia.

[...] moc i działanie widać oraz czuć dopiero od 8 tygodnia. Przynajmniej z moich obserwacji i doświadczenia tak wychodzi. Każdy reaguje inaczej. Mało kto tutaj pewnie tyle czasu jechał na oralu w takiej dawce, ale każdy jest specem w tej kwestii. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2010-07-19 15:24:13 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2010-07-19 [...]

Dietę miałem tylko nie mam czasu trzymać się jej ściśle tzn rano śniadanie jajecznica z 8 jajek / szkoła /2 jogurty + kanapki / w domu byłem tak ok 14-15 zazwyczaj to jadłem ciemny ryż + kurczak lub inne dodatki 16 na siłownie przed siłownia jogurt po siłowni kefir 0.5 , 18 jakis omlet /ryba /jajecznica/ryż różnie to było . . . sory że nie [...]

smialo po treningu mozesz pic reszta jak nie ma czasu na posilek

[...] z zacięciem i odpowiednio dużo poświęconym czasem na trening jest w stanie dojść do ścisłej czołówki. Oczywiście często się zdarza, że będzie musiał poświęcić dużo więcej czasu niż inni. Wszyscy myślą, żę np. Jerzy Dudek ma talent bramkarski i dzięki niemu grał w najlepszych europejskich klubach. A to kupa prawda! Mój kuzyn grał z nim w jednym [...]

[...] za odpowiedz :) jak dlugo powinna trwać taka redukcja? Do momentu aż będę zadowolony z efektu? :) Czy same aeroby po siłowym wystarczą? Niestety chęci są duże ale często czasu brak, dlatego mogę kręcić tylko po siłowni Wrzucić jakaś joszke czy przy bf na poziomie ok 15-18% nie ma to jeszcze sensu? I czy powinienem się przejmować ilością 2.7 [...]

[...] odpowiedz :) jak dlugo powinna trwać taka redukcja? Do momentu aż będę zadowolony z efektu? :) TAK Czy same aeroby po siłowym wystarczą? Niestety chęci są duże ale często czasu brak, dlatego mogę kręcić tylko po siłowni niestety nie umiem przewidziec Wrzucić jakaś joszke czy przy bf na poziomie ok 15-18% nie ma to jeszcze sensu? nie ma sensu [...]

Zależy od Twego rozkładu dnia co i na kiedy mozesz sobie pozwolić ka np z rana nie mam wiele czasu i śniadania u mnie na tygodniu mają małą objętość. Możesz każdy posiłek mniej więcej po równo również dać

Hm. Tak jeszcze dla porównania mój rekord w martwym to 152kg 3 razy, ćwiczę też coś koło 2,5 roku, martwy natomiast ćwiczę...Hm...ponad pół roku?Może trochę więcej. Przy czym nogi ćwiczę dopiero od niedawna, a to też ma znaczenie. Sam sobie porównaj jak to jest. pozdr