czasu

[...] z określonymi "ogólnymi" zagadnianiami/zadaniami (np. kwestia parteru, klinczu itp), i zobaczyć jak różne systemy się do nich odnoszą. d. zostawić pewną porcję czasu na to, co wyniknie w trakcie, na co będziemy mieli ochotę. Przede wszystkim należy ustalić ile szkół zdecyduje się wystąpić w części a., żeby sprawiedliwie rozdzielić [...]

[...] udział tzn.akademii tanglang quan...oraz udział karate.. jak ich nazwać napiszę później ...teoretycznie shotokan ale w praktyce startują z powodzeniem w wielu różnych zawodach na różnych zasadach co do tego jak to ma wyglądać...osobiście jestem całkowicie otwarty na wszelkie propozycje... jest jeszcze trochę czasu aby to wszystko zaplanować

1. Może ustalmy tak, że do następnej soboty (24 stycznia) mogą się jeszcze zgłaszać style/szkoły do części prezentacyjnej. Potem zajmiemy się rozdzieleniem czasu. 2. Może pozostali rzucą tematami, które chcieliby, żeby były "rozpracowywane" w kolejnej części spotkania.

[...] nie musi trwać godzinę to raz...dwa każdy kto będzie miał chęć może się przyłączyć i wspólnie poćwiczyć dany styl...trzy. zawsze możemy zaplanować np. połowę czasu na sparingi wedle róznych zasad...cztery...smutne to dla mnie jest, że nawet nie macie za grosz ciekawości co robią inni....i tylko od razu chcecie miazgę robić jak [...]

godzina? ostatnie spotkanie spameria.net, w którym brało udział 6 osób trwało jakieś 3 godziny i przez większą część czasu sparowaliśmy w różnych formułach :) ale OK, godzina też może być.

[...] przy ćwiczeniach z klatą.ROzłączają trica i klate ćwiczył byś "trica" za często bo pracuje przy większosci ćwiczeń i zamiast rozsnąć paliłbyś go bo niemiałby czasu na regenreacje.Gdyby miał jeszcze większy staż treningowy to mógłby myśleć nad różnymi zmianami bo mięsnie wtedy są bardziej oporne,ale nie teraz.Tak samo głupota z [...]

ja tez sie przerzucam na trening domowy od pazdziernika, bo szkoda mi czasu na dojazdy na silke, a planuje robic trening Lafaya.

jest to stosunkowo stary artykuł i sporo się zmieniło od czasu jego napisania m.in. nie musisz jeść 6 posiłków; ostatni może być pełnowartościowy Lepszym źródłem informacji będą chociażby te linki: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety [...]

Pociągnę temat bo właśnie wykończyłem mój stary rowerek (taśmowy). W związku z tym, że nie mam czasu i zakup nowego dokonam przez allegro/sklep internetowy - więc nie obejrzę towaru. Dlatego gorąca prośba o dalszą dyskusję na temat konkretnych modeli bo nie chcę głupio wydać pieniędzy. Mogę przeznaczyć do 600zł. Pozdrawiam gorąco...

witam wszystkich mam pytanko co lepsze rower, steper, czy orbitrek. W związku ze zmianą pracy nie będe miała czasu chodzić na siłke może uda mi sie wyrwać 2x w tygodniu i chciała bym tam robić tylko trenig siłowy a w domu w pozostałe dni areoby tylko nie wiem na sprzęt jakiego typu sie zdecydować. Proszę o rade.

To po grzyba sa aminy skoro sa nieoplacalne ,prezciez bialko=aminy. Zapracowany czlowiek taki jak ja,niema czasu na jezdzenie z shakerm i torba białka.Tablety sa dlamnie wygodniejsze. Czarny co bys polecił

na bieganie nie mam zabardzo czasu bo wiecie nauka , prawko zdaje, szkoła i takie tam. nad brzuuchem już 1 miesiąc pracuje. a w niedziele albo sobote bede miał sztankię z obciazeniem 100 kg . jak to załatwie to bede mógł normalinie już ćwiczyc. to mój brzuch po 27 a6w.

diete miałem ale zaniedbałem . ale niedługo jusz zaczynam na nowo . a areoby były kiedyś ale teraz nie mam zabardzo czasu na nie .

zero wyciskania zaleć się do rad TeoMaster a będzie dobrze swojego czasu też miałem z tym problemy lecz wszystko zeszło samo gdy brałem antybiotyki ktoe defakto niszczyły wątrobe nie pomagało tak rewelacyjnie

Searme to ty nie wiesz po co się robi takie szkoły. Po to aby wyrywać lasencje na karate miszcza i kosić jeszcze za to kasiorkę . Kiedyś swego czasu zapałem kumpla dlaczego chodzi do jakieś lipnej sekcji karate jak trenuje bjj. Na co on mi odparł "A widziałeś te laski jakie tam chodzą?" i wszystko jasne

[...] jak ten koleś tak fikuśnie kica w te krzaki:D Ot, sarna płocha:D Tak z czystej ciekawości zajrzałem na ich stronkę i poczytałem o kadrze. Chyba panowie cierpią na nadmiar czasu, albo niedobór gotówki, bo mają osiągnięcia w innych dyscyplinach, a tu takie kwiatki:> Aaa- i motyw z wchodzeniem na drzewo- no Bear Grylls po prostu:P A teraz [...]

Trening # 7 P1.1 A6=16-17-17 A2=12-12-14 D =20-23-22 C1=9-6-5 E =20-20-18 F =16-13-14 G =25-20-20 K2=15-12-14 Znowu z powodu braku czasu i sił musiałem przełożyć trening. W sobotę nie było lepiej i wieczorne ćwiczenia odbyły się resztkami energii. C1 brak postępów, wykonuje w normalnym tempie. G to najgorsze ćwiczenie w całym planie, po 3 seriach [...]

[...] trening wypadł w miarę dobrze. Środę musiałem opuścić z powodu choroby, dzisiaj też nie czułem się zbyt dobrze ale postanowiłem zrobić trening bo jutro nie będzie czasu, wynik poniżej. Trening # 12 P 1.2 B =9-6-6 A2=18-16-19 D =22 C1=10-8-5 E1=14-12-13 F =18-14-13 G =22-26-26 K2=8-10-8 Brakowało siły, szybko się męczyłem żadnej pompy. [...]

[...] ciężko pracowałem fizycznie w tym czasie i nie miałem sił na dodatkowy wysiłek. W tym tygodniu dwa treningi (Poniedziałek odpuściłem ze względu na regenerację). Od pewnego czasu nie widzę postępów a czasami jest duży regres, ponadto jestem już trochę znudzony tym poziomem. Od następnego tygodnia zamierzam przejść na drugi poziom gdzie jak widzę [...]

hrhrhr tak myslalem nie pilem bo okazji nie bylo.. juz nie te czasu.. kto by bimber robil jak woda z mety za 6zl/flaszke