czasu

drRzezio - w takim razie przez jaki okres czasu powinienem stosować dietę, abym mógł sięgnąć po koksy tak, żeby dały dobre efekty?

OK rozumiem, ale czy on w takim przypadku może mi bardziej zaszkodzić, czy po prostu nie będzie efektów? PS: Jeśli nie steryd, to obok diety lepsza jest kreatyna, czy odżywki? Dzięki z góry za odpowiedź i już nie zabieram czasu :) Pzdr

Tu jest: http://www.sfd.pl/PROCESY_POWSTAWANIA_SERWATKOWYCH_OD%C5%BBYWEK_BIA%C5%81KOWYCH%2C_ICH_ANALIZA-t156785.html Chyba największa kompromitacja na "polskim rynku odżywkowym". Od tamtego czasu nie dotykam się Olimpa, choć przyznam, że niebawem się chyba złamię

uffff...przeczytałem całość imo troche przedawnione ponad 2 lata to kupa czasu, jak na rynek supli btw...zachowanie niektorych tam...zal

Wiecie dlaczego od jakiegoś czasu Nutrifarm na takie pytania nie odpowiada? Bo to nie ma najmniejszego sensu! Zawsze, kiedy pokazywał dokumenty, zdięcia surowców, zdięcia z fabryki i inne cuda niewidy, to i tak zdeklarowani przeciwnicy pisali, że to lipa, że zdięcia zmontowane a papiery podrobione. Ci, co mają najwięcej do powiedzenia, nie [...]

[...] zaprzestał wdawania się w tego typu dyskusje, wielokrotnie wyjaśniał, pisał, pokazywał zdięcia surowców, skany dokumentów przwozowych, itp. Co by jednak nie robił, to dla naszych zwolenników nie miało to większego znaczenia, zaś przeciwnicy i tak pisali, że kłamie, zdięcia są zmontowane, dokumenty sfałszowane, itp. Szkoda więc marnować czasu...

z papieru zrób no jasne że z jakiegoś profila i obawiam sie ze bez spawów sie nie obejdzie, chociaz mozesz atakować śrubami, ale to tylko strata czasu i pracy.

[...] samiutki poczatek ja np nie wyobrażam jak bym mógł cwiczyc z kołami z betonu miałe kiedys takie to niedosc ze sie wszedzie kurzyło pył od cementu z tych kółek to jeszcze jak kiedys cwiczylem i troche mocniej sztanga o krzesła swojego czasu to pękly na pół i juz h-u-j pocwiczone w-korwilem sie uzbierałem kasiory kupuiłem normalne koła ławeczke

co sądzę o Sambo? opinie ma dobre,choć jak wiadomo zły trener i rewelacyjną sztukę/system walki spierdzieli, a dobry trener z gówna zrobi ciekawą sztukę/system walki. a o Sambo we Wrocławiu pare lat temu był wątek: http://www.sfd.pl/Polska_Federacja_Sambo-t499320.html rozwinęli się od tego czasu,to dobrze.

W marcu będzie 35 lat. Wiem, że mu kibicujecie, ale czasu nie da się oszukać.

może być, ale moim zdaniem nie ma potrzeby... 3 dni przy takim treningu w zupełności Ci wystarczą i będziesz miał więcej czasu na regeneracje i znalezienie tego drązka zdr.

Masz 16 lat I nie jeden tutaj wiele by oddal, zeby byc w Twoim wieku. Nie musisz tracic czasu I uczyc sie na wlasnych bledach. Osobiscie uwazam, ze na naszych forach ciezko cos wygrzebac, za wyjatkiem w kolko walkowanych regulek. Polecam znalezc na youtube podcast "barbell shrugged", program 5/3/1 wendlera, poogladac Kellyego staretta( poczytac), [...]

1. z witaminami nie nalezy przesadzac i zwielokrotnionych dawek nie nalezy brac przez zbyt długi okres czasu,z drugiej strony jako sportowiec masz wieksze zapotrzebowanie na wiekszosc witamin i uzasanionym jest dorzucenie gratis toroche wiecej do diety by zapobiec niedoborom. wiekszosc witamin nie jest toksyczna (wit rozp w wodzie nie kumuluja sie [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź. Co do tej zwielkorotnionej dawki witamin - 32 dni na Animal Paku to jest długi okres czasu? W sumie ktoś to pewnie przeliczał, a w puszcze są 44 paki... Na opakowaniu pisze nawet, że zaawansowani kulturyści powinni brać 2 paki dziennie przy intensywnych treningach (ja biorę jadną dziennie bo mi to spokojnie wystarczy). [...]

[...] 1 greipfrut dziennie myslisz ze bedzie to dobre rozwiązanie) i to wystarczy zeby obejsc sie bez tego proszku? A tak pozatym to wiem ze troche upierdliwy jestem ale mi zalezy zeby za tymi skladnikami do jedzenia nie latac po sklepach bo niebede mial zabardzo czasu pasilo by mi tak raz na tydzien robic zakupy i ew. mrozic te piersi z kuraka

[...] to z jakiejś diety znalazłem? to jakaś normalna polędwica nadaje się? - jak będę miał wtedy chab wędzony to jego mogę zjeść - warzywa - razowy Posiłek białkowy (ile czasu przed snem?- lepiej więcej białka zjeść w dniu treningowym czy nietreningowym na noc oczywiście?) - serek twarogowy 250g (45 g białka w tym produkcie)/serek wiejski [...]

[...] nie paliłem- i mnie do teo nie ciągnie), ale alkochol- od kiedy ćwiczę też mnie do tego nie ciągnie bo mam cel by tego nie robić, jednak jadę na wakacje i ta,m będę mnóstwo czasu z moimi kumplami spędzał i może się zdarzyć jakaś okazja, i takie pytanie bo zdaję sobie z tego sprawę że po alko, na siłownii potem kapa jest? Ale czy np. jak jedno [...]

Witam, chciałbym tu przedstawić moją nową dietę (tzn. mam ją już od jakiegoś czasu) ponieważ zastanawiam się na jakims suplementem (gdyż w większości diet czytałem że powinna być suplementacja) najpoważźniej nad kretyną. Chciałbym jeśli byś mógł ekspercie s.m.p.a (bo za takiego Cię uważam) ocenił tą dietę, a może coś poprawił tzn. może jeszcze [...]

[...] większego sensu, mimo wypisanych przez Ciebie argumentów, na tworzenie tego typu działu, po prostu nie byłby on w żaden sposób mocno atrakcyjny , są na forum od dłuższego czasu działy bukmacherskie, jakby nie było blisko powiązane z 'typerami' ;) a ich oglądalność , ilość nowych tematów w tych działach, itd. - mówiąc delikatnie nie powala na [...]

viagre kupilem w usa od znajomego ktory pracuje w aptece 1 tabletka kosztuje tu 18S...wziolem 4 :)...ile czasu przed stosunkiem zazyc tabletke i czy mozna do tego drinka wypic lub lampke wina, mysle tez zeby zazucic cala