czasu

Hmm, wszystko wezmę pod uwagę, tylko wpierw bym musiał się przełamać by na tą siłkę pójść, nie wspominając o znalezieniu czasu :), ale wiadomo wszystko jest do zrobienia :) Poza tym czytałem kiedyś by stosować 506 posiłków co3-4 godziny a Ty piszesz tu o 4 posiłkach, to wkońu jak to jest ? Tak sobie teraz pomyślałem czy by np. od tego miesiąca [...]

Jak możesz mieć 16lat i nie mieć czasu na porządną dietę? I porządna dieta, jest tansza niz te wszelakie fastfoody czy inne trashfood Plan był inaczej połączył, na barki ćwiczenia oba pierwsze do wymiany, wyciskanie ok, ale z przodu, z klatki piersiowej. Gdzie Nogi?

[...] oraz bark (zależy na którą strone zarzucasz). Powiem ci żę jak opróżniamy silos to czasami w workach przenosze po kilka ton, ale wtedy ich nie zarzucam bo nie ma na to czasu Wszystko musi iść szybko i sprawnie. Ogólnie to mam dośc dobrą technikie przy noszeniu worków tzn. nie pochylam sie do przodu ani na boki kregosłup jest w miare prosto [...]

jak z wykrywalnoscia tego srodka,ile czasu siedzi w org.? pozdrawiam.

Dzieki Jogger za tą Salvitę.Przy najblizszej okazji kupię ją sobie. Póki co zmykam bo biegnę(może nie dosłownie ) na siłownię Wczoraj po 1 od jakiegoś dłużeszego czasu stwierdziłam a własciwie przypomniało mi sie ,że juz kiedyś to odkryłam ,że cwiczenia w domu kompletnie NIE MA PORÓNANIA z siłownią .to witeczka wszystkim!

witam ja mam podobny problem ze sciegnem przecielem go, 1 lipca bedzie rok od tego czasu ale o bieganiu jak narazie moge zapomniec i dalej czasem boli.jednym slowem przesrane

[...] niskiej intensywności , wynosi 4 dni. Tak więc postanowiłem robić a6w z czterodniowymi przerwami między każdym dniem treningowym. Jestem świadomy, iż zajmie mi to więcej czasu, ale sądzę, że wyniki będą relatynwnie wyższe aniżeli przy stosowaniu tego treningu bez przerw na regenerację. Co Wy o tym myślicie? P.S. Brzuch mam dobrze zbudowany i [...]

Jak na tyle czasu to dość fajna przemiana :) ps Liptons zobacz lepiej, jak ty wygladasz, bo pamietam zdj z twojego awka.. :)

Walka wieczoru- strata czasu, prawie zasnalem. Silva pokazal tylko brak szacunku do fanow zanudzajac ich na smierc. 0 inicjatywy aby zakonczyc walke przed czasem. Co do Chucka to wedlug mnie prezentowal sie calkiem niezle, moze jeszcze kogos dobrego pokona,o ile nie zakonczy kariery. Kongo- Mir jesli do takiej walki dojdzie zapowiada sie naprawde [...]

a wg mnie scitec ma i smak i bardzo dobrze dziala, uzywam go od jakiegos czasu i jest poprostu rewelacyjny ! polecam zwlaszcza chocolate hazelnut ;-)

[...] i skład jest zgodny z tym na etykiecie więc pisanie o cukrze zamiast białka jest po prostu marnym pie..... Pierwsze białka tej firmy jadłem ok. 10 lat temu i od tamtego czasu nie słyszałem o spektakularnych wpadkach firmy w przeciwieństwie do firm które są 2-3 lata na rynku i już zaliczyły wtopy (Marku C. pewnie wiesz która firma miała w [...]

opanuj sie,po to pisze tematy z planami by nie prowadzic setki takich tematow, a Ty mnie dodatkowo meczysz klocac sie- jak masz wlasna wizje sprawy to mni w to nie mieszaj, nie mam czasu. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-05 19:44:07

aha, Wodynie, potwierdź jedynie moją strategię dietetyczną CHYBA "OCEN" hiit robię 2 razy w tygodniu OK, MOZE BYC CO 2 DNI, NIE ROB 2 RAZY POD RZAD POLECAM 3 RAZY ZEBYS NIE MIAL CZASU NA ODKLADANIE SADLA przed hiitem ok 1,5h normalny posilek (kura,ryzu,oliwa) po hiicie ok 30m porcja białeczka MOZE BYC po kolejnych 30 posilek (nie będę [...]

no niestety mam takie cuś co się sesją zaliczeniową zwie i nie mam czasu praktycznie na nic..moglbys chociaz co do tych cwiczen powiedziec, czy zamienic tak moge...

ja tez nie mam czasu na nic od jakichs 3ch tygodni

Generalnie, z braku czasu, bardzo rzadko wchodzę na niekomercyjne forum i nie lubię obgadywać nieobecnych (choć moze nie są nieobecni), ale ponieważ widzę że została tam wymieniona moja osoba i to w mało korzystnym świetle (jak zwykle zresztą na niekomercyjnym forum) to muszę parę rzeczy sprostować. Cyber dawno wypadł z obiegu, [...]

"Staż treningowy na siłowni : od roku na siłowni, przedtem w warunkach domowych " Trenujesz rok czasu i nie wykonywałeś ćwiczeń takich jak . przysiad- ? martwy - ? Klatę i biceps trenowałeś tylko . Uprawiane inne sporty : piłka nożna, siatkówka - jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ?

Stevens nie ma zadnych argumentow przeciwko GGG, jedyna szansa to lucky punch, chodz Kazach podobno nigdy desek nie zwiedzal. Szkoda ze swego czasu nie doszlo do jego walki z Pirogiem. Martinez byl liczony w ostatnich 3 walkach (Murray, Chavez, Macklin). W obecnej chwili stawialbym na GGG przez ko/tko do 6 rundy, w przyszlym roku lepiej dla [...]

[...] zimna głowa, parcie do przodu i zamknięcie przeciwnika przy linach bądź w narożniku i wykonanie egzekucji. Takie moje zdanie. Trochę może się podirytował, ale w ringu będzie spokojny (do czasu). Swoją drogą zauważyliście jak Gołowkin skraca ring?. Moim zdaniem świetnie mu to wychodzi i wygląda trochę jakby zaganiał swoją ofiarę pod "ścianę".

Trochę zdj z niedzieli -filmy bedą trochę później,bo nie ma czasu teraz ich zrobić :) https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/48038502_10215733677513113_4476792704956628992_n.jpg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=f1d0e95a36ee47703c31217588147525&oe=5C9DB722 [...]