czasu

[...] droga juz jakis czas temu podawal ktos linka do geocities gdzie byla stronka z tabelka podzielona na 1: jaki style reklamowal ,2: jaki styla naprawde cwiczyl. Poszukam, czasu mam malo ostatnio (znow mnie wczoraj nie bylo). Nie robie zadnej nagonki na zaden styl! wiem wiem,Krav maga ) .Przerarza mnie tylko to ze naprawde niektorzy trkatuja [...]

[...] spróbuję to robić przynajmniej raz dziennie, ale tez moze troszke zmienie forme, bo do tej pory to z reguly mialem sztywno zaplanowane rozciaganie - czyli tyle i tyle serii po tyle i tyle czasu, a teraz moze sprobuje siedziec w szpagacie nawet pol godziny jak bede TV ogladal. (dzieki ro-kick za rade ) Pozdro dla wszsytkich karateków i biegaczy))

Bucu nie podneicaj sie tak znawco sfd Dlatego napisałem 70% anie 100% ludzi moze dojsc do czegos takiego wiadomo ze trzeba czasu koksu itp ALe to co zwaizane z koxem to mnie nie jarca wogole.A germanski pajacu podałbys chociaz jakies normlane uzasadnienie jak Bucu(ktory wszsytko wyjasnił co i jak)a nie tak jak ty przypajacowałes.

[...] leczyc itp ? Co robisz w tym kierunki na chwile obecna? Bo ja widze ze tylko myslisz o diecie low carb itp i odchudzaniu. ja lekarzem nie jestem wiec sie juz nie wypowiadam ,bo wydaje mi sie ze bral bym wtedy odpowiedzialnosc za twoje zdrowie .. Moje zdanie jest takie ze powinnas zapomniec o dietach i chudnieciu do czasu pelnego wyzdrowienia !

[...] sobie ten post. http://www.sfd.pl/SPLIT_%5B3dnowy_na_mase%5D__do_oceny-t759713.html Robisz prawie dokładnie to co ja. To jak mnie Tomasz oderwał od splita, oszczedz czasu i posłuchaj go. Mnie osobiscie przekonał tym artykułem: Wydrukowałem i przeczytałem kilka razu. Teraz juz bym nie spojrzał na splita. (o splicie masz w MIT czwarty.) [...]

[...] i nie wiem czy to nie za duzo czy tez nie za malo. O jeszcze jedno pytanko widzialem w sklepie produkt o nazwie Cell TEch i nie mialem okazji sie temu przygladnac co to jest czy to tez proteina czy moze cos innego tak pytam z ciekawosci bo nie mialem czasu zobaczyc co to? "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

Od samego początku leciało więc ciąłem, od pewnego czasu zmieniłem podejście i już nie tnę tak szybko, staram się dać organizmowi trochę odpoczynku i wytchnienia jak i zwiększam podaż kaloryczną, chciałbym delikatnie wyhamować tą lawinę i dokończyć redukcję w zdrowo-rozsądkowym tępie. Jak rozumiem nie czas jeszcze na rekompa. To tnę dalej ;D [...]

j/w - arty o leptynie na PT są moje i korzystałem przy jego pisaniu właśnie z materiałów do których linki podsyłąsz. Co wiecej to ja swego czasu przekazałem carni ową literaturę gdy pytała o rolę leptyny i odchudzanie w przypadku osób otyłych ;-) Twoja stratego była dobra co widać po fotach, z resztą sam osoby z wysokim poziomem bf odchudzam przy [...]

Nie ma kompletnie czym sie pochwalic. Jedyny pozytyw to to, ze zdajesz sobie sprawe, ze jestes baleronik. Do wakacji jeszcze sporo czasu wiec jesli tylko odpuscisz sobie fast foody t w czerwcu lipcu mozesz zebrac sporo sogow tutaj. Powodzenia

sibon kto tu jest amatorem przeczytałeś 34 artykuły i ty mowisz nam ze my sie nie znamy zobacz od kiedy ja jestem na SFD i od tego czasu zdobylem doświadczenie. A pozatym kto wystawia swoje zdjecie powinien sie liczyc ze zostanie oceniany tak jak widac na foto. Nara

Wescie sie palujcie nie wystarczy siedziec na forum troche czasu i udawac znawcow trza jeszcze cwiczyc albo co i wtedy mowic na ten temat

Wescie sie palujcie nie wystarczy siedziec na forum troche czasu i udawac znawcow trza jeszcze cwiczyc albo co i wtedy mowic na ten temat PO CO ZAKLADALES TEMAT I WKLEJALES FOTKI.TA WYPOWIEDZ JEST OBRAZA DLA WIELU Z NAS TUTAJ.NIE UMIESZ PRZYJAC KRYTYKI,ZREDUKUJ WAGE I BEDZIE DOBRZE,ETEDY WKLEJ FOTKI A UJRZYSZ POZYTYWNE OCENY,NARAZIE WIESZ SAM JAK [...]

jujutsu? a gdzie to, a tak w ogole to ile czasu wolnego zajmuja takie treningi? mam kumpla w klasie (mistrz świata w pokazowkach) - moze skojarzycie Łukasz Porada, go prawie caly czas nie ma w budzie tylko na zawody wyjeżdza... Pozdrówka! Arcio

hmm ten temat jest naprawde ciekawy i moglbym tu pisac bardzo duzo ale szkoda czasu !!! Mojim zdaniem zycie jest najwazniejsze bo bez niego do niczego sie nie dojdzie, wiec jesli widzisz goscia co ma kose to masz 2 wyjscia *******la* tyle sil ile masz albo zostac i temu komus do***a*. Ja juz dlugo cwicze rozne style walk m.i. kick-boxing, [...]

kazdy mysli ze nikogo nie da sie usunac a jasne ze sie da to jest jak z politykami ze sa zawsze pewni ze jak sa wysoko to nikt im nic nie zrobi a nie takich ludzi usuwali i odwolywali z wysokich stanowisk wiec z filonem moze byc tak samo wiec poco kogos bronic jak na wszystko sa sposoby tylko trzeba czasu i cierpliwosci

[...] rosną).Na drugim dowiedziałem się że związek szuka trenera dla kadry juniorów w kulturystyce bo dotychczasowy się nie nadaje a na to miejsce kilku działaczy od dłuższego czasu podaje mnie jako kandydata(jako jedynego zresztą).Ja na tych zebraniach mogłem być tylko biernym słuchaczem.Na resztę zebrań nie byłem zapraszany bo podobno nie były [...]

Romuś,to jest temat o filonku nie o mnie.Jam niegodzien żeby mi tyle czasu i uwagi poswięcać.Napisz co sądzisz o wywiadzie Brzózki w MUSCLE?Też kłamie i wymyśla?Nie staraj na siłę odwracać uwagę od tematów istotnych dla wszystkich zawodników pzkits.Próbujesz być sprytny, ale to zbyt prostackie i oczywiste.

[...] fakt szczeka tez troche urosla ze wyglada jakby byl ciagle usmeichniety:) talia bardzo waska i biodra i najwieksze w jego budowie plecyyyyy to dopero budzi podziw hhmmm od czasu jego iwlekiej formy minol okolo rok skonczy lz dieta teraz codzaiennie browarek papierosik nom i bardzo duze spadki jednak nadal wygladabardzo dobrze najwyzszej jakosci [...]

Dzięki za informację . Wiesz w markecie to nie miałem czasu na skupienie się i czytanie etykiety to myślałem że sprawdzę w domu tylko akurat miałem problem ze znalezieniem tego produktu . Jeszcze raz wielkie dzięki . Przy następnej okazji napewno zakupie opakowanie na próbę .

Oki thx tak tylko z Ciekawoscipytalem bo mam blisko do reala ;P ale nie mialem czasu podejsc wielkie dzieki pozdro