czasu

ja bym nawet przed ostatnim strzałem tydzień a nawet dwa zrobił badania,bo zawsze to wiecej czasu na manewry,bo roczny on to już dość spory czas,więc sam rozumiesz.A jak na moje to tego provi to masz stanowczo za malo żeby to miało sens,jak chcesz włączyć provi to musi być go wiecej.

kiedys była naklejka jak u eora.....od dłuzszego czasu tego nie ma..ci co robia faki staneli na starych drukach..chociaz widziałem próbki faków z dzielonym kodem...

"90% UCZESTNIKOW TO POLICJANCI I ZOŁNIERZE KTORZY MAJA WŁASNA BRON" Ludzie ktorzy dostaja bron musza poswiecic wiecej czasu na nauke bezpiecznego obchodzenia sie z nia, niz na strzelanie. Strzelanie to maly ulamek umiejetnosci dotyczacych broni. A kierowanie broni w kierunku czlowieka, w dodatku broni nabitej ostra amunicja, nie mowiac [...]

Na porządną dietę niestety nie mam tyle czasu. Ale jak mówiłem jem dużo węgli, owoców, staram się jeść dużo białka unikam słodyczy i gazowanego... Pomoże ktoś

[...] z drugiego treningu i bardziej przyłożył sie bardziej w jeden dzień. Pamiętaj że mięśnie muszą się zregenerować polecam lekturę postu michaila http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Tam podajże w 4 poście masz tabele na temat czasu potrzebnego do regeneraci A co z nogami? Czemu ich nie robisz??

Kilkenny, Irlandia Od jakiegos czasu z domu przeniosle sie do Euro Gym - Rewelacyjna i Tania silownia POLECAM.

[...] Tłuszcze: orzechy włoskie, oliwa z oliwek, tłuste ryby morskie Białka: mięso, podroby, ryby, nabiał, jajka Okno jedzenia początkowo dziewięciogodzinne, wraz z upływem czasu skracaj do pięciu. Większy wysiłek fizyczny (interwały, crossfit, trening siłowy, kalistenika) po pierwszym posiłku (niezbyt obfitym, białko i węgle po 40-50g, [...]

[...] do momentu w którym Koreańczyk nabawił się kontuzji barku - robił wagę bardzo łatwo, ale jeżeli UFC zadecyduje, że ma iść do 155 funtów, to prawdopodobnie zrobi to… do tego czasu chce jedynie bronić pasa - nie wiedział czy Jung udawał kontuzję, dlatego kopnął go kilka razy na wszelki wypadek - Chan Sung Jung: - wierzy, że jego strategia zaczęła [...]

To, że Aldo wygrywa decyzja niczego nie umniejsza jego umiejetnosci. Nie zapominajmy ze to waga piórkowa i ciosy mniej ważą. Tez sceptycznie swojego czasu do Aldo podchodzilem, ale skille ma naprawde na mistrzowskim poziomie, kombinacje w stojce wali niesamowite, a dzisiaj fajnie rzucił takim grapplerem jak Zombie i nie mial kompleksow zeby z nim [...]

Ortopeda stwierdził że powinienem ogólnie kolano oszczędzać, bo tak czy inaczej kiedyś czeka mnie artroskopia. Kwestia czasu. Na razie stan stawu nie jest na tyle zły by ją wykonać. Nie pytałem już nawet czy mogę walić przysiady ze sztangą i martwe ciągi... Próba tych ćwiczeń o ból po tygodniu tylko to wszystko potwierdzają.

[...] potem siłownia ,. sauna . Po drodze do domu zachodze do pracy. tam jestem do 22.30. Zmykam do domu. . Jak nie musze po siłowni iśc do pracy to dłużej ćwiczę. I mam więcej czasu na saunę. Średnio sypiam po 5-6 godz,. na dobę. czsm mniej. w weekendy mam szkołę od 8.00 do 19.00. potem czeto ide do pracy. Ale w swięta, nic tylkośpie i trochę [...]

Sam skrupulatnie pilnujesz, żeby każdy dawał typy punktualnie i nie przekroczył czasu. Godzina rozpoczęcia meczu podana w programie to godzina 17:00. Żadna wojna psychologiczna, bo dla mnie to nie jest gra o złote gacie

[...] ją w życie. Mam jeszcze jedno pytanie. Jak długo (oczywiście w przybliżeniu) będę na tej diecie i ćwiczeniach zanim zacznę zjeżdżać z fatu? Słyszałam, że po głodówkach (a takie niestety wcześniej stosowałam) metabolizm potrzebuje troche czasu żeby się uregulować. Tylko zastanawia mnie kiedy powinnam spodziewac się efektów. Dzięki Wam za pomoc

Ile aerobów teraz robisz i po ile czasu? a6w sobie odpuść jak zależy Ci na kręgosłupie Chcę wyrzucić część aerobową z piłką... Hm.. a dokładniej? Bo nie rozumiem.

Włóż to między bajki A6W czy jak się tam to dziwactwo nazywa to strata czasu. Popatrz na najlepsze brzuchy tego forum. Idę o zakład, że żaden z nich nie został splamiony tym cudem.

szkoda czasu tylko dla poprawienia swojego samopoczucia

Masz 16 lat i nie masz czasu zapisac sie na siłownie. Zamiast pierwsze pytac o prawidlowa diete i cwiczenia, pytasz o odzywki. No i wybitny pomysl cwiczenia bicepsow i klatki. Pomyliles forum kolego.

[...] kupnem hantli i samej sztangi - bez żadnej ławki (a propo, ile kosztuje taka ławka?). Na podłodze mogę leżeć ;p Co do diety - nie mam konkretnej diety. Staram się pić tylko wodę mineralną niegazowaną, nie jem chipsów, fast-foodów itp. @Skerx Nawet nie wiesz ile nauka zajmuje mi czasu ... ;) Zmieniony przez - Aforndah w dniu 2011-09-14 13:57:34

do emceha: jestem tu jak każdy inny użytkownik a czemu miałbym nie być? na Tsunami uczęszczam teraz bardzo żadko bo nie mam czasu! do autora: wex spróbuj z tym anonimem! hehe poważnie

Kwestia dogadania się odnośnie przepisu wykonania i czasu.