czasu

ale na sekcje nie mam naprawdę czasu :)

Witam, zdecydowanie zaprzestać do czasu konsultacji z lekarzem. Internista w tym wypadku niewiele pomoże,proponuję przyśpieszyć konsultację ortopedyczną (porada prywatna). Pozdrawiam.

insulina(oczywiscie mowie tu w kwesti czasu ,anie jedego czy 50 ciastkach)

może i mam coś z hormonami...jak znajde chwile czasu to napewno odwiedze lekarza pytanie: czy na wachania tych hormonów mógł wpłynąć mój nagły wzrost? mianowicie kiedyś byłem mały grubas(170wzr80kg wagi) w ciagu dwóch miesięcy poszło mi w góre 10 cm mocno chorowałem i moja waga wynosiła 55 kg (obecnie mam 190 i 90 kg wagi) pozdrawiam

ja cwicze 5 lat i w zaleznosci od czasu robie 3 do 5 treningow w tygodniu - podobny podzial jak Valko tyle, ze jeden trening zajmuje gora 30minut (potrafie bardzo efektywnie cwiczyc)

nie mowie ze sam winstrol do bym dołożył do niego np prolo ... ćwiczę już od dłuższego czasu, brzuch robię na ławeczce specjalnie do niego zrobionej tylko zaczynam się już powoli denerwować bo nie widzę rezultatu w redukcji tylko siła nic kompletnie nie spadło i dlatego bym chciał coś mocniejszego żeby ruszyć

[...] samego początku ;)) chyba murze wytrzeć z kurzu mój rowerek treningowy którego używałem tylko z 2 razy, jeśli pogoda się poprawi zacznę znów biegać i trzeba zorganizować trochę czasu i później połączyć przyjemne z pożytecznym i trochę w piłkę pokopać znów ;)) jeszcze raz dziękuje 60thplace leci sog ! "człowiek uczy się cale życie :P"

[...] że już ćwicze tym programem ok. tygodnia, poprostu temat założyłem teraz bo nie miałem neta. Cóż do tej pory system 5 razy w tygodniu dobrze działał, nie mam niestety tyle czasu by jednego dnia robić więcej grup mięśniowych niż wypisane w moim treningu, ledwo po dwie mi się udaje wydołać, no ale dzięki chłopaki. Jeszcze jedno pytanie, czy [...]

[...] - Klata, Triceps Środa - Grzbiet ( w tym czworoboczne), biceps, przedramie Piątek - Nogi, barki I tak zmodyfikowanym planem jesli nie będziesz się obijał na siłowni zdążysz wykonać wszystkie ćwiczenia nawet jak masz mało czasu, a twój organizm będzie ucieszony i zdąży się zregenerować Pozdro Zmieniony przez - Spajdi_ w dniu 2004-07-13 14:02:05

NO dobra, z tym że ja trenuje już rok i od jakiegoś czasu nie moge wziasc wiecej niż bralem, dlatego kupiłem HMB, a poza tym na opakowaniu pisze że wspomaga redukcje tkanki tłuszczowej

ja szamie od pewnego czasu hellfire wczoraj po 3kapsach przed trenem w chvj zejscie mialem gdzies po 3h , w sumie samopoczucie nieciekawe jest , ale jestem twardy %-) Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2013-05-31 23:25:47

[...] mi sie przynajmniej wydaje. Co do przedramion to u mnie bylo tak, ze aby byly silne musialem zapodac nawet 3-4 razy w tygodniu ciezkie treningi, aby cokolwiek ruszyc. Swego czasu robilem duzo na budowie i trenowalem boks wiec musialem je porzadnie styrac bo 2 razy w tygodniu nie dawalo wiekszych rezultatow. Najlepiej testuj, czym jest kilka [...]

[...] z siłownią... Nie po to zakładam tutaj temat by wysluchiwać, że ktoś zarzuca mi coś podobnego... I wiem na czym ma polegać "machanie żelaztwem"... Dodam że swego czasu machałem i 16kg sztangielką i wtedy nie było problemu robienie bicepsa po konkretnym zmęczeniu pleców. Uwierz mi nie jeden artykul(tutaj i nie tylko) czytałem, nie mam [...]

[...] będą przekrwione, mogą stać się bardziej widoczne. Lepiej ich nie drażnij. Contrac-tubex jest znacznie lepszym pomysłem, podobnie jak tańczy polski Cepan. Na efekt trzeba duzo czasu. Co do blizn - nie da Ci nikt zadnej gwarancji co do ich widoczności - jeśli obieca, że nic nie będzie widać - kłąmie. Popatrz na nos Jacksona! Dariusz Czarnecki

Wszystkie objawy wskazują na ból pochodzenia z kręgosłupa lędźwiowego , wizyta u specjalisty konieczna do tego czasu dużo chodzenia , ćw z przeponą (oddychanie), wit. B complex

z powrotem Tylko dwa ćwiczenia podstawowe. Robisz dobrze, a potrzeba Ci tylko czasu. Jeśli ćwiczysz już około roku to możesz poszukać moich artów z serii "Porusz swoje ..." bicepsy i tricepsy. Mało kto narzekał na efekty

[...] gali zobaczymy Darrena Tilla (16-0-1), bądź pojedynek Jana Błachowicza (21-7) z Jimim Manuwą (17-3). Otwarta sprzedaż biletów na galę w Londynie startuje w piątek 2 lutego, od godziny 11:00 polskiego czasu. Poniżej wpis Michaela Bispinga. Nie kupujcie biletów, żeby zobaczyć mnie w Londynie. Nie będę tam walczył. Rozmawiałem o tym z UFC.

[...] na wywalczenie szóstego zwycięstwa z rzędu. Johnson natomiast ma za sobą trzy wygrane pojedynki. Chociaż do gali w Londynie zaplanowanej na 17 marca pozostało jeszcze sporo czasu i nie powinno być problemu ze znalezieniem zastępstwa, to Marcin Held (23-7) zaoferował pomoc ogłaszając, że jest gotowy zmierzyć się z Johnsonem. „Jestem bardziej niż [...]

[...] popularny skrot "ctrl+c" i "ctrl+v" Wydaje mi sie, ze jakby ktos dostal status doradcy to czesciej by zagladal i pisal na forum, tak jak napisal Baca "do czegoś to zobowiązuje" Moze Biexi i Impostor po prostu nie maja czasu na forum, a doradca dzialu powinien byc ktos kto czesto przebywa na forum i ma na to czas.

[...] nowych userów, którzy by przychodzili tu w miare regularnie? co do impostera czy gokusona to wg trzeba zabrać im ich uprawienia bo nie robią nic od tego czasu co siedze na "piłce nożnej" Impostor coś tam ostatnio napisał i finito... gokusona to nie widziałem tu już pare tygodnii... jedynie thomas jest tu w miare [...]