czasu

z krav maga daj se spokoj, szkoda kasy i czasu, kieruj sie Ronowiczem :), na ulice tez jeet kune do. a tak na marginesie to bjj to nie tylko parter netfan

[...] albo je rozwiejesz albo przekonasz mnie że jesteś kolejnym pseudofajterem z zapadłą klatą który za dużo się naczytał i naoglądał. Konkrety mistrzu, faceci nie powinni tracić czasu na ******ły. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać [...]

[...] ze jakis cienias , czy laps.) tylko ze za mala masa i takie prazki to ma 90% moich kumpli co maja niedowage ......a nie cwicza na silownii(u chudasow tak widac prazki bez niczego) a ktos przy masie musi duzo wysilku i czasu wlozyc zeby u niego bylo widac "prążki" dobra koniec gadania ....... pozdro " SS Gruppenfuhrer "

[...] - nie zgadles, bo już od dawna nie ćwicze na siłce. Ale kto wie czy gdybym przez ten cały czas trenował to bym czegoś nie posypał. Taka jest smutna rzeczywistość, jak sie chce być wielkim to albo trzeba kuć albo poświęcić naprawde dużo czasu. "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

Jesli chcesz być dobry na ulicy, i przy tym poprawic swoja siłę i sprawność to zapisz się na Kung-Fu. Tylko nie mysl ze po roku cwiczen bedziesz sie dobrze bic. Do tego trzeba duzo czasu...

[...] tez plota z ktora obecnie co sensowniejsi trenerzy na t-nation walcza. Patrz art. Christiana Thibaudau o korekcji bicepsu wsrod sportowcow. Nie ma co mu poswiecac wiekszosci czasu, ale pewna bezposrednia prace minimalna trzeba na niego wykonywac. To jest wlasnie problem dysputy cwiczenia funkcjonalnego od cwiczenia miesniowego. To takze zalezy od [...]

On sie nigdy nie nadaje na poczatek, nawet dla kulturysty. Jakby nie patrzec to juz forma srednio-zaawansowana. Czyli ile czasu nalezy cwiczyc na siłowni aby przejsc na SPLIT? A co do tego planu co mi radzicie ktos by pomugl wybrac mi najlepsze cwiczenia kolejnosc itp?

[...] tez plota z ktora obecnie co sensowniejsi trenerzy na t-nation walcza. Patrz art. Christiana Thibaudau o korekcji bicepsu wsrod sportowcow. Nie ma co mu poswiecac wiekszosci czasu, ale pewna bezposrednia prace minimalna trzeba na niego wykonywac. To jest wlasnie problem dysputy cwiczenia funkcjonalnego od cwiczenia miesniowego. To takze zalezy od [...]

tarczyca była sprawdzana - wyniki w linku - w normie. Stres napewno jest, np ostatnio zmieniła prace, ale problemy (np z libido) występują już od dłuższego czasu. Leków żadnych nie bierze, trenuje "rekreacyjnie" Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2014-05-24 16:40:23

[...] i ewentualnie wymienic doswiadczenia. that's all. a jezeli - nie majac pojecia o czym - piszecie, ze to bez sensu, ze to naciaganie i nie dziala, to darujmy sobie, bo szkoda czasu. ja ta szkole znam i wiem ile jest warta. a z wami to troche tak, jakbym ja zaczal pisac ze bjj czy krav maga o kant dupy mozna rozbic, a nigdy tego stylu nie [...]

sorry sachem ale ja jestem chyba nie kumaty ;) przeczytałem ten post o ktorym mówiłeś z tym że mówisz tam o 2 posiłkach a ja niestety nie mam tyle czasu dlatego mogę mieć tylko jeden posiłek Piszesz ,że 1 posiłek to powinny być jakieś cukry( tak to rozumiem) a przecież miodek to właśnie są cukry a w drugim posiłku powinno być białko i inne [...]

ok domer i sachem rozumiem was wiem co i jak powiniennem jeść jednak nie mam tyle czasu żeby jeść dwa posiłki i jeszcze sobie przygotowywać kurczaka dlatego musze zjeść coś kupnego, ewentualnie mogę sobię szybko zrobić koktajl może powiecie mi co z tych dwóch rzeczy powinnienem jeść??

nie chodze na siłke na razie ćwicze w chacie :) ale może będę tak robił chyba musze zrezygnować z ćwiczeń na koszt czasu na przygotywywanie jedzenia A to Carbo?? to jakieś suplementy ?? nie chcialbym czegoś takiego brać na razie chce na sucho. Chyba ze to jest coś normalnego, to spoko

1.Technika 2. Zbyt duży ciężar 3. Glukozamina(hi tec) 3. Witaminka e,c. 5. Zluzuj tyrening lub zaprzestan go w ogóle do czasu zaleczenia problemu.Jesli jest on powazny zasuwaj do lekarza bo sie przejedziesz. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Co prawda to prawda DonEndriu, masz SOGa ode mnie , reszta chłopaków tez dostanie, bo jestem bardzo wdzięczny za odp. i poswięcenie mi czasu.W tygodniu wybiore sie do jakiegos specjalisty. Pozdrawiam.

Wiem wiem, że translator to dobra rzecz, tylko chciałem Cie podpuścić, żeby zdobyć esencje tego co tam jest , nie mam czasu na czytanie , ale ok znajde chwilke to lukne w koncu to w mojej sprawie.dzieki wielkie, a co do baby to chyba racja . Jesli masz jakieś pozytywne dośw. co do buzerów tescia, to daj cynk, będę wdzięczny.6oxo nie stosoawłem i [...]

[...] do nadbudowy na tej zasadzie rośniesz ( jeśli dostarczasz odpowiednia ilość makro składników i wypoczynku ) i stajesz sie silniejszy . Jeśli zakwasy utrzymują sie tyle czasu to poprostu przeprowadziłeś zbyt ciężki trening i doszło do obrzęku tkanki mięśniowej i zapalenia , organizm nie jest wstanie odbudować mikrouszkodzeń są zbyt rozległe [...]

Do autora chwila cierpliwości dzisiaj nie mam czasu, jutro dam tobie znać bo mam apteczne prolo, czy te które wstawiałeś we fotkach jest ori , można też zrobić badania masz czarno na białym, clomid ug brałbym poprawkę jeszcze grecki. Natomast mamy od tego dział fotki i realia. Moderatorzy mogą zamknąć temat chyba że chcesz popisać na temat [...]

[...] nie ma najmniejszego sensu kupować u tego dila kolejny towar,tylko jak pisałem wyżej zakupić gdzie indziej testosteron cypionat i walić go zaraz po ost szocie prolki. Ile czasu potrzeba by poczuć pierwsze efekty Prolki A gdy zaczne bić ten test cypionat to musze od nowa czekać około 5 tyg by się ten cypio rozkręcił czy ułatwi mi tą sprawę [...]

[...] krótko, to pewnie i tak dostanie w d. chyba, że te treningi do niczego nie prowadzą. Przecież nie będzie tam wiodącym zawodnikiem, któremu trener będzie poświecał wiele czasu. Jak mówię - nie znam klubu, ani trenera, ale wydaje mi się, ze największym problemem w trenowaniu sportów walki jest brak wartościowych uke. I wiele razy widziałem, [...]