czasu

Łukasz - od dłuższego czasu zachwalasz tego no-bomb aż tak trzepie?

Faktycznie, zapomniałem o tym. Ćwiczę od ponad pół roku, niestety większość tego czasu splitem. Z 68g mam teraz 74.5kg (mało bo to przez brak diety przez ponad 4miesiące no i ćwiczenie splitem ). 16 lat 194cm wzrostu. Zacząłem ćwiczyć FBW od sierpnia.

brak czasu na dietę? półgodziny nie znajdziesz na przygotowanie posiłków|? wypełnij ankietę działu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-01-19 08:39:51

[...] z nosa l z ran, wzrasta również możliwość występowania trądziku. U niektórych występują bóle głowy, seksualna stymulacja. Podczas zażywania dużych dawek przez długi okres czasu może być wstrzymany proces spermatogenezy. Występuje mniejsza produkcja testosteronu. Powodem tego jest, że DECA (Jak prawie wszystkie sterydy) wstrzymuje wydzielanie [...]

czyli jednak nie wprowadzili tej zmiany o której stękali tyle czasu... w takim razie skoro przedstawiciel armii mówi 9 miesięcy to tak jest.

CR7ello 1. 4-8 tygodni , skupić się na technice , rozruch . 2. poprawić swoje odżywianie bo to fundament pracy . 3. zorganizować sobie więcej czasu na wypoczynek .

cała dieta do wymiany każdy robi teraz "CYKLE REDUKCYJNE" bo zaczyna się lato saa to nie są cudowne środki po których do rzeźbisz się tu trzeba wytrwałości i czasu ,a na ssa bez diety i tak choya zrobisz więc to zostaw lepiej

Witam . To ja dodawałem ten post w styczniu . Pochwalę się że od tamtej pory waga skoczyła o 7 kilogramów . Aktualnie ważę 70 kg . robie mase . idzie siła ( narazie piórkowa ) , i dajemy rade ;) . Nie mam czasu na kompie siedzieć , więc bede żadko bywał . SUKCESÓW PANOIE ŻYCZĘ ! .

no niemam za bardzo czasu żeby dwa razy w tygodniu siłke odwiedzać:/ a nie ma jakichś innych ćwiczeń któe mógłbym wykonywać w domu przy tym sprzecie który posiadam?

głównie brak czasu:/ no i chęci też troche brakuje:p

[...] zapasy w paru klubach (choć może się okazać, że jesteś za stary ), judo (tylko przez AZS gdy już będziesz studiował bo na inne kluby jesteś za stary ) i bjj w Grapplingu Krakow (jedna z filii jest dwa przystanki za Jubilatem w kierunku Salwatora, więc na tyle blisko Wisły, że jeśli mieszkasz w tym rejonie nie będziesz tracił czasu na dojazd).

[...] metoda inwazyjna wymaga zgody organów Samorządu Lekarskiego). Z metod pośrednich funkcjonują tylko dwie: określenie biomechanicznego parametru szybkości skurczu mięśnia (czasu rozwijania maksymalnego momentu siły) - skorelowanej silnie z proporcją ST/FT oraz porównanie wyników wysiłku krótkotrwałego o maksymalnej intensywności (bieg na 50 m) [...]

ok ok dzieki wszystkim za rady :) zobaczymy czy mi sie uda cos zrobic w 3-4 miesiace intensywnej pracy bo tyle mam czasu :) Ale najblizsze dwa miesiace = dieta zeby troszke tluszczyku spalic jeszcze + rzezba, a pozniej jazda z masą przez 3-4 miechy.... dzieki jeszcze raz zyczcie mi powodzenia:D

Dziękujemy serdecznie za recenzję naszego sprzętu, cieszymy się bardzo że sprzęt służył Panu przez tak długi okres czasu. Szkoda tylko że przez względy zdrowotne musiał Pan zrezygnować z treningów. Teraz ktoś inny jest zadowolony z naszego sprzętu i niech mu służy długo ;-) Pozdrawiam serdecznie Stefan z Kelton'a :-)

[...] sa efekty. W pierwszym przypdaku bralem mono, sprawdzilo sie do zamierzonego celu. W drugim biore cm3, sprawsza sie do zamierzonego celu. Teraz w zaleznosci, co autor chce osiagnac ma jakis obraz. Moze zrobic tak, jak ja albo moze robic na odwrot i albo wyjdzie, jak powinno albo zmarnuje troche czasu, wysilku i szmalu. Wybor nalezy do niego.

[...] 3 miesiace zmieniam jedno cwiczenie na kazda grupe miesniowa .Staram sie ciagle dokladac ciezaru.Moge cwiczyc 3 razy w tygodniu.Maksymalnie 4 ale to juz ostatecznie z braku czasu poniewaz studiuje i pracuje.W te wakacje wcale nie cwiczylem.Teraz zaluje bo musze nadrabiac.Mam 177cm i jakies 71kg wagi.Moja fotka znajduje sie pod tym postem: [...]

Napewno wezme i Dece i Winko , bo ze tak powiem nie mam zbytnio czasu na sprawdzanie organizmu jak reaguje na sterki. Nie chce tu nikogo urazic swoja wypowiedzia.Od przyszlej niedzieli chcialem zaczac cykl . Prawdpodobnie wezme ten cykl tak jak rozpisal mi EcstazY , bo nikt inny mi winka do cylku nie rozpisal. A co do odbloku to mam mieszane [...]

Zaopatrzylem się w anastrazolu, czytałem że to to samo co arimidex, jak powinienem go teraz dawkowac żeby n8e przesadzić, dodam że za 5 dni mam ostatni strzal gęsta, u 10 dni po nim chciałbym zacząć kurację hcg, a do tego czasu chciałbym mieć już zbite estro

maarcin91 tak fajnie krytykujesz, a mam pytanie brałeś jakieś PH? Czy tak tylko powtarzasz to co gdzieś przeczytałeś. A clomid czy nolvadex wykombinować to nie problem, idziesz do lekarza mówisz że dziewczynie potzreba a nie ma czasu iść do ginekologa i pisze:)

[...] wcale mnie to nie krecilo starszyzno prop + bold na start ? czy tak jak tam pisal znów sam prop przez 8 week i potem enan powiem ci ze swego czasu lepiej na mnie zadzialalo 100 tab salbutamolu ale saly wale pod koniec cyklu. .. czyli.... prop 8 week 1 day 100mg 2 dni off ? Czy jeden tak jeden nie? Mam [...]