czasu

[...] za dużo wpieprzasz... Albo brałeś najzwyklejsze mono, po którym po prostu podlewa wodą. Tak jakby puchniesz. Ale wracając do tematu głównego, nawet jak być wziął jabłczan, orotan itp.. to i tak przez 5 dni nie poczujesz działania. A jeśli masz więcej czasu, 2-3 tyg to jednak proponuje wziąć. Dużo nie kosztuje a pomóc może. zdrowia życzę, avic

[...] o wysokim ig a juz wogole ogranicz węgle na 4,5 godz przed spaniem( http://kalorie.net/modules.php?name=Indeksglik ) btw - naprawdę polecam dział odżywianie-poświęć trochę czasu a wyjdziesz bogatszy o sporą wiedzę Co do winka-napisałeś że 25 mg co2dzień? 50 e2d to efektywna dawka.Dokupiłbym-obojętnie czy tabsów czy inj.A z clenem daj sobie [...]

Trenig czyni mistrza i czasami genetyka mozna oszukac .Jednak potrzeba wtedy czasu Koko jambo i do przodu Nic szczegolnego u mnie nie ma, silownia piwiniczna + wakacje(piwko, plaza, wycieczki MRU)

[...] sie radykalnie, moja osobista teoria mowi ze czeste zmiany rytmu bicia serca sa dla organizmu bardzo kosztowne (jako zmiany zroda energii) i po tym potrzebujemy wiecej czasu zeby wrocic do normalnego poziomu, z pulsometrem nie ma skokow, nie ma "glupiego zmeczenia" jest optymalny trening. jesli chodiz o dosiwadczenia z plywaniem [...]

A sumie czemu nie. Pamiętam jak swego czasu Zwierz (kiedyś mod w tym dziale) chwalił sobie dawkę już 1,5g/dzień.

Pitex dzieki wielkie! soq sie nalezy:) Czasu jeszcze jest, zostało mi jeszcze 6 tyg bomby ;) Pozatym bd musiał zmienić chyba jeszcze trening Jak sadzicie ile przerwy zrobic po skonczeniu bomby do nast cyklu(wlasnie redukcjalnego:P) Zmieniony przez - Berserker. w dniu 2010-03-25 17:15:55 Zmieniony przez - Berserker. w dniu 2010-03-25 17:16:27

długosc cyklu+pct = za tyle czasu nastepny

Ja użytkuje rower wyłącznie aby nie tracić czasu na dojazdy do pracy itd, na rowerze nie szaleje, nawet kobietki mnie wyprzedzają. Tak jak piszesz gdy ktoś trenuje np: coś z lekkiej, obciąża rowerem nogi katując się nieco szybszą jazdą. Jeśli natomiast nie trenujesz i chcesz oszczędzać czas to po co rezygnować z tego środka transportu ? Na siłowni [...]

[...] w tym, że bardzo lubię jeździć, to mnie nie absorbuje, ale jeżeli okaże się, że rower nic poza endorfinami i czasem odkwaszeniem mi nie daje, to wtedy jest stratą energii i czasu, i będę raczej kombinować nad przestawieniem się na treningi. Dlatego chodzi mi o konkretne korzyści, bo szkoda mi rezygnować, ale musiałbym, bo energia to energia.

[...] na twaróg w diecie polecam półtłusty, przy czym w posiłku "na noc". ile moge przytyc przy ok 2 miesiacach? - ułóż porządną dietę, wrzuć do korekty, stosuj się do tego i sam zobaczysz ile. Z pewnością znacznie lepsze efekty osiągniesz stosując dietę, także uważam, że warto poświęcić na to odrobinę więcej czasu. Pozdrawiam i powodzenia.

cykl przedluzylem o jeszcze jeden tydzien. 10 dni po ostatnim strzale zaczalem ovigil w dawce 2500iu Ogolnie wbilem dwa opakowania czyli 10000iu w 3 dniowych odstepach czasu. 3 dni po ostatnim ovigilu zaczalem brac clomid codziennie po jednej tabletce. Bralem tylko 10 dni bo wtedy zaskoczyly swieta i nie bylem pewny czy moge brac clomid wraz z [...]

[...] bo masz opanowaną gramatykę i słownictwo, ale tu się nigdzie nie mówi tak jak uczą w szkołach i mimo że język znasz to zanim przyzwyczaisz się do akcentu np Yorkshire trochę czasu minie po drugie to radzę wziąć spory zapas gotówki zwłaszcza jeśli nie masz do kogo jechać i jedziesz w ciemno, bo po pierwsze mieszkania (pokoju) od razu nie [...]

[...] szybki nie zepną sie wszystkie potrzebne mięśnie.W przypadku Foremana,był on wolny,ale silny,bo miał nadnaturalną strukturę mięśni,a żeby pobudzić te mieśnie potrzeba dużo czasu(dlatego był wolny i trenowal dużo dynamicznie).Ale jak już trafił,spięły się wszystkie mięśnie,to było KO. http://www.youtube.com/watch?v=WL7KnkWWXbQ Pierwsze co bokser [...]

[...] ćwiczenia n plyometryczne,wyskoki z obciażeniem itp.skłony brzucha itd,uderzanie na maks w cieżki wór.-Typowe ćwiczenia na dynamikę Załóżmy,ze oboje trenowali tyle samo czasu po 2-3 h po 3 razy w tygodniu i wymyślili sobie po tyle samo ćwiczeń w różnych kombinacjach,jeden na dynamikę drugi na szybkosć. Teraz niesamowite jest to,że ten [...]

Ok a więc od czasu założenia mojego tematu trochę sie zmieniło.Już nie ćwiczę w domu lecz na siłowni, zakupiłem Mutant Pro cookies cream oraz Carbo Nox Olimpa.Dawkuję odpowiednie ilości co do mojej wagi tak samo jak i węgle.Podobno musze zacząc robić zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych w trybie 3 dni w tygodniu.Czy ktoś ma jakieś propozycje ? Nie mam [...]

Sam nie wiem. Z tego co czytalem yo musi byc odstep czasu. I komu teraz wierzyc, ech

Sam nie wiem. Z tego co czytalem yo musi byc odstep czasu. I komu teraz wierzyc, ech chodzi Ci o odstep czasowy od posilku?? dlaczego niby? nie musi byc, nie masz co sie bac

Wiem że trochę czasu minęło ale jakbyśmy założyli ze ktoś bierze z 10 lat i nie więcej to przełoży się na długość życia? Tak jakby miało się zdrowo odżywiać nie smieciowo bez alkoholu i papierosów.Interesuje się coraz bardziej kulturystyka ale zależy mi też na życiu

Wiem że trochę czasu minęło ale jakbyśmy założyli ze ktoś bierze z 10 lat i nie więcej to przełoży się na długość życia? Tak jakby miało się zdrowo odżywiać nie smieciowo bez alkoholu i papierosów.Interesuje się coraz bardziej kulturystyka ale zależy mi też na życiu Nie pić, nie palić, czysta micha i bez koksu? To po co żyć?;)

No nie wiem tak na forum przeczytałem. A mi sie takie sylwetki podobają i chciałbym tak wyglądać ale także chciałbym żyć w miarę długo przynajmniej do czasu aż medycyna się rozwinie jeszcze bardziej, i takie zmiany będą leczone w mgnieniu oka XD Ale tyle już się mówi o zgonach... że no ciężko mi zdecydować np El neser Sonabty źle napisałem ale [...]