czasu

Dodam jeszcze ze mam duzo wolnego czasu wiec moge cwiczyc co dziennie tylko wieczorem oczywiscie ;p

mowisz o dymatize super mass gainer? no dieta jest mniej wiecej stosowana zalezy od czasu ale kalorie sa dzienne zachowywane bez problemowo. I teraz mam pytanie bo slyszalem o takim czyms jak X-MASS Generic Labz tylko ze to PH i nie wiem czy to dobry pomysl:)

Po ostatnim cyklu odblokowywalem sie tak, ze najpierw przez dwa tygodnie HCG, pozniej Clomid w piramidzie: 1 dzien 6 tab 2 dzien 5 tab 3 dzien 4 tab 4 dzien 3 tab 5 - 10 dzien 2 tab 11 - 15 dzien 1 tab Po zakonczeniu clomidu przez miesiac czasu 6-OXO (Ergopharm) i Python (Vitamin Shoppe).

No to moze od czasu kiedy o tym czytalem to sie zmienilo, bo mial walczyc. Z tymi biletami to jest szok.. Na K-1 we Wroclawiu bylo 25 zl bodajze (?).. w kazdym razie duzo taniej..

[...] diete, bo inaczej masy nie bedzie, nie ma masy, nie ma siły. Co do twojego pytania, to nikt nie jest jasnowidzem, skąd ktoś ma wiedziec ile siły przyjdzie w ciągu jakiegoś czasu? na własnym przykladzie ok jeszcze można coś myślec przeliczać, ale u kogoś to nie wykonalne, nie wiadomo jak bedziesz ćwiczyl, nie wiadomo czy bedzie dieta etc. Zajmij [...]

[...] nadgarstków bardzo obciąża łokcie i nadgarstki. Samo ćwiczenie jest dużo lepsze od francuza - w przeciwieństwie do niego angażuje wszystkie aktony triców. Trzeba trochę czasu poświęcić na technike - jeżeli nie będziesz odczuwał pracy tricepsów, to możesz pierwsze serie (rozgrzewka - mały ciężar !) robić wąsko, a później wraz z kolejnymi [...]

[...] trudno powiedzieć czy zapotrzebowanie mniej więcej dobre jak nie podałes swoich parametrów/. nie wiem po co w jednym posiłku meiszasz rózne źródła węgli, wg mnie szkoda czasu na takie zabiegi, jak 21 g płatków, 1g czy cos nie ma co podawać nawet i tak BTW każdego produktu się moze róznić w zaleznosci od firmy. Pąłtki owsiane i cornflakes na [...]

[...] chodzi o lubienie lub nielubienie publiczna zniewaga grupy ludności to przestępstwo zagrożone karą pozbawienia wolności do lat 3 - jeśli chcesz się dowiedzieć, dlaczego Twoje zachowanie podpada pod ten przepis, polecam komentarz do art. 257 kk, sory ale nie mam czasu na przepisywanie wyrokow. Wspaniałego, cudnego i radosnego Nowego 2003 Roku!!!

na noc poleca sie bialkowolno wchlanialne(ktore bedzie chronilo nasze miesnie przez dluzszy okres czasu) np. system protein.. serwatki sie nie poleca (ale ofkors mozna jej uzywac) przed snem bo sie bardzo szybko wchlania ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

mozna przechowywac 90 dni w temp pokojowej od czasu zakupu w aptece( wyjecia z lodowki) 3 paki to za malo

Grande a gdzie ja napisalem ze ma clena brac? Napisze prosciej: SAA sa dla ludzi ktorzy cwicza x czasu i stwierdzili ze chca skoczyc na wyzszy pulap. Jak ktos chce schudnac po zimowym leniuchowaniu to powinien sobie odpuscic. A co do topicu: albo redukcja, albo sila/masa. Albo budujemy albo ujmujemy.

[...] A i zapomniałem, że na tylni panel trzeba po prostu przykleić zasłonę z napisem 2.0 megapixels, gdyż gdy skręcałem tą obudowę to by to dokręcić trzeba było ją zdjąć a była przyklejona na klej :P i nie miałem później czasu by to przykleić :] Co do ceny to jest 40 + wysyłka ;] Zmieniony przez - Naze w dniu 2008-09-20 23:07:56

[...] mozgu czlowiek,dopasowuje trening oraz inne formy aktywnosci fizycznej,do swoich wlasnych mozliwosci regeneracyjnych organizmu,za ktore odpowiada takze odzywianie oraz dlugosc i jakosc snu. Ty nie dosc,ze cwiczysz codziennie,to jeszcze poswiecasz na to zbyt duzo czasu. do tego biegasz...i cholera wie,co jeszcze-i juz masz zrodlo swoich problemow.

......... chcialem cos napisac, ale stwierdzilem ze szkoda mojeg czasu.... ale teraz te dzieciaki sa glupie...!!!

[...] sztangielek pod katem glowa w gore 12-10-8-8 wyciskanie sztangielek glowa w dol 12-10-8-8 rozpietki na plaski 4x12 Przeciwskazan nie ma zadnych. mozliwosci sprzetowe... na silowni jest troche sprzetu:)wiec kazde cwiczenie moge wykonywac. dieta: z nia bywa roznie gdyz nie mam zbytnio czasu na regularne posiki. I ma to byc trening na mase

a ja nie raz fakt ze zawsze mozna zamowic ale jak nie ma czasu to pozostaje drozej u Pota

co do śniadania, jeżeli nie płatki owsiane to co mi proponujesz?? KONIECZNIE NIE WCISNIESZ OWSIANCYH?ZALEJ MLEKIEM DODAJ RODZYNKI/SZUSZONE OWOCE DLA SMAKU EW.DODAJ MIOD I NAPEWNO BEDA NIEBO LEPSZE skalar. napisał mi, że razowy z miodem będzie ok. chyba ze powiedzmy 3 kromki z miodem, 3 z twarogiem, no i dodam troche orzechów i rodzynek?? SPROBOJ [...]

[...] najlepszy podział pod ten rodzaj treningu (IMO) jest takie 2 tygodnie 15 powt. 2 tygodnie 10 powt. 2 tygodnie 5 powt. Skoczyłaby siła... ALE niestety kolega ma tylko miesiąc czasu a więc bardzo niewiele. Nadal obstaje przy 5x5. Proponuje obliczyć pod konkretne ćwiczenia 5 PM i co tydzień dokładać. Nawiasem mówiąc trochę późno tutaj piszesz. [...]

Dokładnie jak mówi ****uś - musisz podać troszeczke więcej informacji odnoście jego treningu - w przeciwnym razie pozostaje nam tylko hipotetyzowanie, co jest stratą czasu naszego, twojego i twojego kuzyna. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

A w takie dni kiedy mam mniej czasu. Mogę po prostu wypić załóżmy koktail białkowy o takich samych zasobach kalorycznych jak 1 i 2 posiłek?