czasu

om tez siedzi i sie nie zacofal ale teraz to juz ani na sfd ani inso nie mam czasu, licencjata pisze moze w polowie 2006 wroce do dopingu, cokolwiek to oznacza. Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2005-11-10 23:25:33

"ale teraz to juz ani na sfd ani inso nie mam czasu, licencjata pisze " to sie pozytywnie zacofales

[...] dużo tu siedzi,często odpisuje,odzywa się i udziela ,wiedze tez posiada.Moim zdaniem ten człowiek też zdecydowanie materiał na wyróżneinie,ale to pewnie zajmie eszcze sporo czasu,gdyś jest tu stosunkowo od "niedawna". edit:no i BADMAD również do rozważenia,skłaniałbym się ku wyróżnieniu. no i moim zdaniem KRZABR sporo dobrych naprawde [...]

[...] ale nie chce mówieć jak kiedyś było pięknie czy też do dupy. Przeszłość zostawmy z tyłu trzeba myśleć przyszłościowo. Osobiście traktuje to forum jako uzupełnienie swojego czasu, jak mam ochote to się udziele, jeżeli mi się nudzi to wejde i coś poczytam. Nie traktuje go poważnie ani tym bardziej nie angażuję się w nie osobiście. ***ie mnie to [...]

[...] czy nie. mam to w dupie bez urazy. wogole moja kandydatura kiedys wystawiona przez pipesa byla tylko przyczyna sprzeczki. jetem tu tylko 3 miesiace i to bardzo krotki okres czasu. na poczatku ucieszylem sie ze ktos mnie zauwazyl. a pozniej zaczelo sie szukanie moich bledow. i wyciaganie moich slow w doslownym znaczeniu. lubie tu pisac i pomagac [...]

hah ale ty pewnie już nie chodzisz do szkoły a ja tak ;) dlatego mniej czasu na treningi

Za to pewnie pracuje, wtedy też jakoś dużo czasu się nie ma. Jak sobie dobrze dzień rozłożysz to szkoła, nauka nie będzie Ci kolidowała z treningami, chociaż to męczy na dłuższą metę czasami. GSP_MMA - jak nie ma co męczyć nóg, nogi to podstawa dla każdego fightera. Muszą być silne i wytrzymałe na zmęczenie.

[...] a co z tymi odżywkami ? 0 ? Nawet po treningu zwykłego Carbo ? Jeśli będę jadł 5 posiłków dziennie i to zdrowo, nie jakieś fast foody czy inne gówna za przeproszeniem to chyba powinno coś dawać, poza tym co z witaminami, które są zawarte w niektórych odżywkach ? Mięśnie rozwijają się do jakiegoś czasu później już same nie urosną przecież .

a że tak zapytam, żeby się upewnić. Jeżeli mam redukować masę z 90kg, to redukować to do jakiej wagi? Czy po prostu do czasu aż zobaczę jakieś efekty?

niepotrzebnie się odezwę , ale też mam tą kartę w drugim kompie i mogę ją wszystkim polecić , a za tą kasę na pewno :) a i nie znamy się , nie pimp'uje tematu :D nadmiar wolnego czasu :P

[...] wlewasz zawartosc po 2-3 min przerzucasz na druga strone kolejne 3min , mozna zdjac i czyms"przyozdobic" jakies warzywka to maslo orzechowe etc. Pamietaj ze sniadanie musi byc konkretne. Ja daje 2 białka 3 jajka i 50 g owsianych i troche oliwy. Mi placek smakuje bez dodatkow a z racji tego ze nie mam za duzo czasu rano to zadko cos dodaje.

[...] 220zl kupisz), energized to chyba najbardziej kontrowersyjny z xpandow - jak jestes wrazliwy na kofeine to bedziesz mial z nim problemy, moim zdaniem idealny na redukcje/gestosc, swego czasu zrobilem na nim duzo miesnia bez zwiekszania wagi - malo uniwersalny i ekonomiczny (tylko 40 porcji, wyzsza cena), za to w pewnych sytuacjach niezastapiony

myslalem juz teraz by zrobic, szczegolnie ze mam w domu cyfrowke itd. powoli przechodze tez z 'letniego' zarcia na normalne jedzenie ale niestey ciagle wyjazdy ostatnio i brak czasu nie pozwola mi dobrze prowadzic testu,a nie chce dac dupy jako mod bo by mi zyc nie dali pozniej w przyszlosci pewnie tak, bo to dobra motywacja dla mnie

Bez limitu czasowego można zająć naprawdę dużo czasu :) Nasze próby trwały blisko 30min.Zabawa fajna tylko dochodzi się po niej do pełni sił dość długo.

w pierwszej kolejnosci polecam 1500 mg glukozoaminy z 1200 mg chondroityny w dawce dziennej przez okres 2-3 miesięcy poniewaz wymaga to czasu aby wspomoc twja produjcje mazi stawowych . w sklepach z odzywkami lub zielarskich mozna dostac ja z firmy NOW - sprawdzilem bardzo skuteczny. w drugiej kolejnosci polecam czystą glutaminę poniewaz ona takze [...]

stala dawka 25-30 mg ed podzielona w rownych odstepach czasu po posilkach !!!!!!!!!! Nie rob piramidy !!

1.Zrób normalny cykl zacznij od 15. 2.Przecież jeżeli zrobiłeś cykl hst to już znasz swoje maksy. Możesz do nich dodać (w zależności od ćwiczenia) 2-5kg np. Ja kończyłem swego czasu cykl na 92kg na 5 w wyciskaniu w skosie sztangi a na następnym cyklu na 96kg. Zmieniony przez - NattyDread w dniu 2013-04-30 13:52:30

Zdecydowanie należy zgodzić się z tym, że mięśnie buduje się bardzo powoli. Trzeba czasu i cierpliwości, a tego często wielu osobom brakuje, co skutkuje odkładaniem się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Warto o tym pamiętać. Również trzeba mieć na uwadze to, że budując mięśnie odłoży się również tkanka tłuszczowa. Problem z tym szczególnie mają osoby, [...]

Swego czasu jadlem 10 jajek dziennie kolega nawet 15 i cholesterol byl w normie.Wiec nie ma co sie obawiac.

[...] Byłem na 2 wizytach, każda trwała 5 minut, w odstępie tygodnia. Chwilka bólu, przez resztę dnia leci śluz z nosa i nie można smarkać, bo można zniweczyć zabieg. Ale od tego czasu mam spokój. Warto było 2 minutki pocierpieć (to nie było takie straszne), aby mieć spokój na resztę życia i się nie stresować, że gdzie nie pójdę to mnie krwotok [...]