czasu

Mechanizm do tej bazy jest od dawna gotowy, ale zablokowany na www. Problem tkwi w danych i braku czasu na ich szukanie i obróbkę. Baza jest tak skonstruowana, że przechowuje dane o wszystkich promocjach danej osoby, kto promowal, kiedy i gdzie. pozdrawiam Piotr

[...] ostatnio mnie trzymało przez kila dni praktycznie po każdym obfitszym posiłku (w granicach rozsądku) to miałem. Często występuje jeśli posiłki są w dłuższych odstepach czasu od siebie oddalone, ale równierz zdarzało się jak chciałem jeść mniej ale za to częsciej (co 2-3h)... Brak apetytu i sennośc występuje również przez pewien czas i potem [...]

Witam ponownie Problem niestety powrócił, jednak tym razem to raczej nie od mleka bo od tamtego czasu go nie pije. Na początku bylo to tylko znczne oslabienie apetytu jednak już teraz mam bóle brzucha a po jakimś czasie nawet rozwolnienie po obfitszym posiłku. Chce iść do lekarza ale nie wiem czy udać się do zwykłego rodzinnego czy do jakiegoś [...]

W marcu mozesz juz robic redukcje. Wystarczająco masz jeszcze czasu na masowanie

[...] dorzucić coś supli by szybszy efekt byl,oczywiście rozumiem by coś zbudować potrzebuje lat,nie da sie zbudować z 35 cm w lapie do 38 w 3 miesiące ,tylko trzeba czasu i rzetelnych treningów + dieta http://www.sfd.pl/dieta_czy_dobra-t946955.html moja dieta nic trza lecieć na trening pozdrawiam:) Zmieniony przez - zzz230 w dniu [...]

[...] Czy dla siebie żeby pogłębić wiedzę , czy związać się z czymś pokrewnym zawodowo , wtedy czy jest konieczny, jak perspektywy , czy warto , konkurencja itp. to są rzeczy na które warto odpowiedzieć żeby nie ukończyć , zainwestować czasu i pieniędzy a później zobaczyć że np. niewiele to zmieniło albo można było to samo osiągnąć inna drogą.

Ja zawsze po cyklu kreatyna robie cykl Tribulusy + ZMA w skrocie :) jezeli chodzi o kreatyne to mnie kusi kre-alkalyn ale za duzo supli wychodzi a za malo czasu zeby to wszystko wziasc :) kiedys sproboje Zmieniony przez - malisz w dniu 2005-12-29 23:06:00

Pilot: Dokladnie jak rzecze snake.. 6 lat temu po chorobie wazylem 63kg, to zdjecie jest z konca 2006. 100% tego czasu cwiczylem ciagi i wioslowania jednoracz z poteznymi ciezarami. http://www.sfd.pl/temat281827/ Podciaganie na drazku bylo i jest cwiczeniem rozruchowym badz okazyjnym, dzieki ciezkim wioslowaniom moge sie podciagnac jednoracz. [...]

Jak nie może/ niema czasu chodzić na siłownie i ćwiczy w domu bez żadnego sprzętu to jednym z wyjść będzie drążek

hehehhehe pener fajne slowo, wbrew pozorom w samym poznaniu nie ma ono wydzwieku pejoratywnego w kregach mlodziezy do lat 25 cos jak kozak co do plecow - podciagania to strta czasu chyba z waski podchwyt

[...] 63kg przy 186cm to mizernie u mnie wyglądało :D Teraz przytyłem 7kg i jest mimimalnie lepiej. Ale... hmmm... przede wszystkim urozmaiciłem jedzenie no i wykonuje od pewnego czasu Twój plan treningowy. Ale może jakieś sugestie co do treningu który wzmocnił by mięsnie niezbędne dla sprintera. Chodzi mi o np. jakieś konkretne ćwiczenia itp.... [...]

[...] można sprawdzić poziom bf? Mam na pewno nadmiar skóry w okolicach brzucha przede wszystkim, na pewno zacznę trening crossfit 1 dzień w tygodniu na początek, do tego czasu próbowałem tego rodzaju treningu 3 razy, jeżeli byś mógł zajrzeć prowadzę dziennik [...]

Raz dziennie jak bedziesz wazyc ba to duzo nie stracisz czasu :)

ale mam też taki probem że od września do czerwca żywię się w stołówce bo nie mam za bardzo czasu robić jedzenia

ludzie pracują po 14 godzin i im jakoś czasu starczy na przygotywanie posiłków, kwesta organizacji pracy. Owszem na początku będzie trudno ale potem nabierzesz wprawy

Ale jak może zająć dużo czasu doprawienie kupnego, mielonego mięcha przyprawami i usmażenie na patelni? Usmażysz tak kilogram, zapakujesz do pojemnika i masz na 3 dni, codziennie dodatkowo jakies płatki owsiane, razowiec plus żarcie szkolne i jest git. Nie marudź, tak będzie właśnie wyglądać dorosłe życie, im szybciej ogarniesz, tym lepiej. Bierz [...]

Boruta, tak, Hoost powiedział "eee, jak nie będzie Boruty to nie jadę ... bo wiesz, od czasu jak przeczytałem dwa lata temu posta na sfd to dzień w dzień sie zastanawiam czy miałbym z nim szanse" Pitt, widzę że próżnujesz. I słusznie, wszak świat powinien dowiedzieć się o śmiercionośnej broni made in Poland.

No nie jest dobrze zacznij cos zmieniac w diecie i treningu bo szkoda twojego czasu na silowni.

niestety nie mam aparatu, mogłbym pozyczyc ale nie mam zbytnio czasu zeby sie z tym bawic. Kurtka jest idetyczna jak na foto ktore dałem wczesniej.

Hehe, a spójrz na dj wallis, jakiegoś specjalnie małego tyłka to ona nie ma Jogger swego czasu napisał mi tak: "Ten trening też jest OK na odtłuszczenie pośladków, ale wykonywany z pustą sztangą, nawet z 10kilogramową, z dużą liczbą powtórzeń w serii - 20-25, z minimalnymi odpoczynkami pomiędzy seriami." Zdrówki