czasu

[...] plecy bo padło podejrzenie że plecy są za mocne a brzuch odstaje i stąd te problemy z pozycją przy MC. ciężar nie był problemem tylko kręgosłup co wyjaśnił rezonans. od tego czasu z racji wieku i zawodu nie muszę latać z brzuchem na wierzchu więc go zaniedbałem. Czasami ze względu na ból kręgosłupa przy wykonywaniu odpuszczałem brzuch i tak od 3 [...]

[...] jakoś trzeba kulać się do przodu bo zostało mi jeszcze tylko lekko ponad 1,5 miecha do końca. Roboty od zj**a!@# mam i ogólnie jak kilkoro z was problemy z organizacją czasu. Wczoraj rozmawiałem ze znajomym z siłki który bierze udział teraz w debiutach ( ten od poszatkowanego bicepsa na 4 kostki). jest na etapie odwadniania - dzień w dzień [...]

[...] bierzesz hantle w rece lub cokolwiek co masz dostepnego ciezkiego o podobnych gabarytach i utrzymujesz je jak najdluzej w dloniach, te cwiczenie wykonuje sie na dlugosc czasu w ktorym utrzymujesz hantle a nie na powtorzenia. Z czasem mozesz zmieniac ciezkosc hantli gdy juz bedziesz umial je utrzymac naprawde dlugo. Jest tez opcja z krazkami [...]

Mam wolną przemianę materii, dlatego w grę wchodzi tylko BULK. Nie chce się zatłuścić, a w poniedziałek zaczynam robotę i podejrzewam, że czasu na aeroby nie będzie za wiele. Możesz mi jakieś białko polecić?

Mozecie odp ? Nie mam zbyt duzo czasu

Zdecydowanie mozesz. Tez nie wyborazam sobie zeby tyle czasu spedzac w kuchni. Polacz tak zeby Ci pasowalo. Wszystkie skladniki z ktoregos z posilkow rozdziel na reszte posilkow lub jakos inaczej. Jak najbardziej swieza ryba najlepsza, ew mrozone filety, wedzone i w ostatecznosci z puszki. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-09-14 19:08:30

[...] chce cykl zaczac od maja, a matury pisemne mam 10maja i 11 maja wiec jeczcze nawet mi sie to nie wkreci.potem ustne mam 19,26 i 31 maja.wiec juz mozliwe ze troszke zacznie mnie kopac..ale rok szkolny konczy mi sie za 1,5 tygodnia.wiec jak te 2 godzinki 3 razy w tygodniu poswiece na trening to i tak od hoooja czasu bede mial na nauke.nie sadzisz?

[...] zapytam w tym poscie :) bo temat podobny bardzo prosze o najwazniejsze porady dotyczace techniki pływania !! (kraul)...nie prosze tu o szczegoly bo niestety nie mam na to czasu...tylko podstawowe błedy jakie sie popelnia ! ktore maja duzy wpływ na osiagany czas ! dla czego tak...w poniedzialek - czyli jutro :) - mam egzamin sprawnosciowy w [...]

[...] ciągle załatwiam sprawy na zewnątrz, w sklepie jestem łącznie 3-4 godziny dziennie i też ciągle coś robię (odpowiadam na maile, aktualizuje stronę, wypełniam mnóstwo biurokratycznych papierków itp.) Po prostu nikt z nas nie ma czasu żeby na kilkanaście minut usiąść i rozmawiać na gg, nie mówiąc o tym że tych rozmów miałoby być kilka dziennie.

[...] dostep do internetu to ja nie widze osobiscie roznicy od zadawania pytan na gg ,a pytan w tym dziale (czy dziale odzywki,suplementy) gg - jak sonbaty napisal, na to nie ma czasu gdy mialem podane swoje gg tutaj na forum, dziennie mialem 10-15 nieznajomych osob z pytaniami; jak byl czas odpisywalem, ale z czasem zaczynalo go brakowa to samo [...]

banan kiedy będą wprowadzana artykuły na atleta.pl tak jak mówiliście no i kiede zostaną poprawione wszelkie błędy o których pisałem i inni bo szkoda czasu

Niestety, ale spraw bieżących, oraz tych które robię w związku z Vitalmaxem (np. przygotowanie nowego katalogu, tekstów itp) jest tyle że po prostu na razie nie ma na to czasu.

Pytanie z ciekawosci, kiedy zjadłes te połowe puchy? a dokładniej ile czasu minęło?

dawkowanie ok. 1 porcja XP to jedna pełna miarka 1 porcja CP to 2 czubate miarki pozdro edit:od jakiegoś czasu dopiero po wysłaniu odpowiedzi widzę wypowiedzi innych userów.Też tak macie? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-11-04 11:38:08

trochę się pogubiłem z tymi tygodniami, ile juz bierzesz krete? beta alanine ile czasu chciałes brac? bo ba to te 3 miesiace spokojnie trzeba by brac

greg niepanikuj ciekawe o jakich dawkach i pzez jaki okres czasu muwił ten kolo. pozatym zawsze jest jeszcze t4

[...] odnajdzie w Boksie,to jest ogromny talent nawet wg mnie na miarę Hoost,Andy czy Roufus,a skoro Klitshko się z Kickboxingu prestawił to czemu nie Hari(który jest moim zdaniem bardziej utalentowany),a zresztą on już chyba od jakiegoś czasu trenuje z Nazeemem Richardsonem który stwierdził że to będzie nowy Paquiao%-) Pozostaje nam tylko czekać:-)

A napisz jeszcze ile czasu przed badaniem wbiles ostatnie HCG i ile jednostek?

Widocznie niedokrwienie jakieś wystąpiło i stąd to uczucie, jak się tyle czasu utrzymuje to do lekarza trzeba się udać.

[...] po 10 powtorzen, a biceps oba cwiczenia w 3 seriach po 10 powtorzen, caly trening powinien trwac nie wiecej niz pol godziny ....w tygodniu poswiecisz na niego nie wiele czasu a mysle ze po kilku miesiacach z twoja waga powinnas spokojnie kilka dobrych razy sie podciagnac ps. jak juz bedziresz siemogla podciagnac z 5 razy to trening mozesz [...]