200

pomyśl tez nad dawkowaniem mety meta to bardzo silny anabolik jak bedziesz lecial 40 ed to jest to owiele większa armata niż podany póżniej enan 200 mg e5d

moja taka: 1-10 test enan 200 mg e5d 1-4 metka 20-30 mg ed

[...] tez tobie badanie, ktore nas dytyczy a ty wnioski wyciagnij sam - "W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu 29 mężczyznom podawano testosteron domięśniowo w dawce 200 mg/tydzień oraz hCG w dawkach 125–500 IU co 2. dzień lub placebo. Wykazano, że wewnątrzjądrowe stężenie testosteronu było obniżone o 94% w grupie placebo, o 25% w grupie [...]

1. Tak tylko pytam, bo nie ma wielu tematów o mizerii. Doczytałem trochę i uczucie głodu na redukcji to chyba norma. Kalorie przekroczyłem o 200 jak widać, nie będzie szło to obniżę.

Witam nie chce zaczynać nowego tematu dlatego piszę tutaj. Kupiłem creatine micronized 200 mesh+taurine i jest napisane że Preparat najlepiej łączyć w jednej porcji z dekstrozą (ok.30g) co to znaczy ? :) Drugie pytanie bezpośrednio po treningu zawsze jem 1-2 banany jak zacznę cykl mogę zjeść banana i wypić kreatynę czy należy zrobić jakiś odstęp ? [...]

tankowiec, 3000 moze rzeczywiscie nie bedzie..ale 2900 na bank..bo ja te rzeczy pochlaniam naprawde w duzych ilosciach... podane w (g) Ryż biały 200 Chleb razowy 500 Szynka z indyka 20 Ser twarogowy półtłusty 180 piersi kurczaka 100 Mleko UHT 3,2% tłuszczu 250 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 300 Serek [...]

Nadal mało.Więcej mięsa do tego jaja ew.twaróg ser zółty . Węglowodany głównie z kaszy ryżu( ale więcej co to jest 200 g ????. itp.Daruj sobie wszelkie serki homogenizowane jogurty itp. bo ich wartość odzywcza jest mizerna.Rozwal to wszystko na 5-6 posiłków.Bo liczy się ogólny bilans dzienny. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-02-22 14:53:58

[...] tąd pewnie te 2cm tylko broń boze gh sie nie chwytaj bo kapci na siebie nie znajdziesz " i g**** mnie to op chodzi czy wierzycie " przy nabywaniu wiedzy polecam 1-200 nabywanie wiedzy z taperem 1-240 nabywanie kultury na odblok wskazany zakup słownika edit. tylko nie gnaj po niego przez pola i rowy jak tu jeden do internetu bo zima [...]

zeżarłem już dzis 200 gr i mje wargie piekom od nadmiara sodu

200 g o ****a to znaczy ze duzo wypiles

Wróćmy jeszcze do testop-100 2/200.Jak to sie ma do lyki labs bo bialem testopilin i wogole nie działa?Testop-100 to jakas nowość?Na ile to jest pewne i dziala??????????

[...] (+130): Horse Power, Clout, teraz nowy jakis z Kaizen'a i wiele wiele innych kupujesz 2 puchy lub 2 rozne (bo 1 pucha to nie wystarcza) obetnij wegle w diecie to nie powinno cie tak zalewac 300 zl... XP+CP bialko teraz po tych podwyzkach nie lapie sie co ile ale stacki ci wyjda ok 200 zl wiec bialko za 100 zl poszukaj jakies pozdrawiam

Ułożyłem tak : Śniadanie Mleko 0,5% 200ml 7/1/10/78 Płatki Owsiane 90g 11/6/56/329 Rodzynki 50g 1/0/32/139 orzechy włoskie 50g 8/33/1/327 Białka Jajek 60g 7/0/0/29 33/40/100/902 Drugie Śniadanie Chleb żytni razowy 100g 6/2/46/223 Szynka z piersi kurczaka 80g 16/1/0/75 Oliwa z Oliwek 30ml 0/30/0/265 Marchew (Ogórek) 50 0/0/2/10 [...]

Ułożyłem tak : Śniadanie Mleko 0,5% 200ml 7/1/10/78 Płatki Owsiane 90g 11/6/56/329 Rodzynki 50g 1/0/32/139 DAJ 30GR. orzechy włoskie 50g 8/33/1/327 Białka Jajek 60g 7/0/0/29 MOZESZ DAC SMIALO CALE JAJA A ORZEHCOW MNEIJSZ AILOSC ALBO ROZLOZYC W CIAGU DNIA. 33/40/100/902 OGOLNIE JEST OK.MOZESZ DODAC WAZRYWO Drugie Śniadanie Chleb żytni razowy [...]

Za 200 zł można sobie już spokojnie kupić SciTec - polecam, najlepsze białko jakie jadłem. Jeśli zaś chcesz zapłacić mniej za więcej to MEXX Whey jest moim zdaniem niezłe a kosztuje ok 150 zł za 2,3 kg.

Nie jestem jakimś specjalista, ale (będąc również Endo) ja obniżyłem sobie o 200 kcal. Przy takiej wadze masz jeszcze tluszczyk ?! Ja ważę 85, 182 cm i mam nie wiele więcej, a po głębszym zbadaniu wyszło, że przy masie 79-80 bede mial jakies 8-9 bf. Sam również chce sie tego tluszczyku pozbyć i zaczynam po sylwestrze diete IF. Może chcesz się [...]

mostek bedzie dopiero po ubiciu moim zdaniem czyli po nastepnych wakacjach , metki narazie zjadlem 200 t po 10mg jeszcze zostalo mi 130 i odstawie mete i bedzie leciec cypio i deca i podbije do 1g tescia i 750 deci potem plan odrazu przejsc na tren+master+prop+/ meta/npp

200 zeta to wydasz w tydzien na jedzenie..... "Walcz by wygrywac"

w cido jest mniej soku, nie wiem jak ze stężeniem ale bijąć 200 cypio czułem sie lepiej niż dając 250 cido co tyle samo dni możesz zwiększyć czest. jak skończysz mete

[...] 1574.31 3.TEA. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7 dni tygodnia = 1574.31 : 7 = 224 4.Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3 = 1711.52 (BMR) + 224(TEA) = 1935.52 5.Dodajemy NEAT = 1935.52 + 200 = 2135.52 6.Doliczamy efekt termiczny pozywienia (TEF) = 2135 + TEF(10% z 2135=213) = 2135 + 213 = 2348 kcal Zmieniony przez - patras84 w dniu 2013-08-03 21:33:18