200

jak dla mnie mało deki 200 mg tydz poza tym dłuzej deka długo się rozkręca vinko 50 mg co 2 dzień ja bym jeszcze walnoł do tego prolong 300 mg/tydz

[...] przemianie materii. Mam tylko takie pytanie, przez jaki czas stosowania takiego bilansu, w połączeniu z treningiem, mam się trzymać, jak waga będzie stała przykładowo przez 3 tyg. (a prawdopodobnie będzie, skoro jest to bilans mojej PPM) rozumiem, że po danym terminie rozpędzenia PM, mam obciąć WW z bilansu o jakieś 200 kcal.i kontrolować wyniki.

tuńczyka bede mieszał z jakąs inna rybą panką mintajem wiem ze są lepsze ale na cene tez patrze. Myslałem żeby zmiejszyc kaloryczność w ostatnim posiłku i twaróg półtłusty wziać ale to odejdzie mi 200 kcl i nw gdzie dodac zabardzo i jak a z tymi tłuszczami to co byś polecił ?

krac po 200 tab mety az tak watroba nie dostanie... przeciez nie bedzie tak zle... zwlaszcza ze vino w amp

[...] w ciągu dnia zostanie zaspokojone +/- zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Sam nierzadko w sytuacji gdy wykonuję sobie sesję HIIT lub aero późnym wieczorem to wrzucam tylko 200 - 250ml jogurtu naturalnego lub kefiru. Myslę, że bardziej istotnym jest dopracowanie diety jako całości niż koncentrowanie się akurat na składzie ostatniego posiłku.

jezeli chodzi o diete jade na 2000kalorii fit zarcie z racji pracy plus gainer i jeszcze bialko.inaczej nie wcisne ogolnie ciezko mi wchodzi jedzenie. staram sie dziennie B -200 W-140 T-32 /SFD/2019/2/3/5d586e9c627d4b25a2ef36212f1abad2.jpg /SFD/2019/2/3/f584f0bbbb0144cba0d7ffcb27641650.jpg

[...] 125 mg 2 x w tygodniu, np. pon i czw. Ustal bialko na 2-2,5 g na kg masy ciala, tluszcze na 1-1,2 g na kg masy ciala, a ww dodawaj stopniowo na poczatek tak, zeby miec te 2200kcal i co 2 tyg dokladac po 200-300 kcal z wegli i obserwowac sylwetke i wage (w takiej kolejnosci). Doloz aerobow, zeby palic kcal, a nie ograniczac. A z apetytem no [...]

[...] na pozniej. ok dzieki za info jeszcze mam pytanko w kwesti tego hcg bo glowa mala jak sie wczytalem jedni zeby brac co strzal testo. przez caly cykl i nawet tylko po 200/300iu a inni ze dopiero na odblok .tylko teraz tez tak mysle ze jak bym bral nawet caly czas po 500iu to fiolka na 5tyg.po wymieszaniu to bedzie tyle czasu zdatne do [...]

[...] to to ze chyba moj organizm pierwszy raz w zyciu dostal taka dawke konkretnego zarcia plus impuls z tescia .no i tak jak kiedys nie moglem wepchnac w siebie paczki ryzu i z 200 gram piersi z kurczaka tak teraz polykam to nosem i patrze co jeszcze wcisnac :).Jedyna moja obawa jest teraz czy po takim parciu na jedzenie nie bedzie problemu z [...]

dopnij dietę,odstaw dekę i zrób 1-8/10 prop 100 mg co 2 dni lub 1-12 prolo 400 mg week podzielone na 2 iniekcje w tyg po 200 mg np poniedziałek i czwartek

rospiska lipa jak 100*****i 1-10 testex 250 mg co tydzien (1 ampula) 1-9 deka 200 mg co tydzien (1 ampula)

Nie robisz zadnych piramid z deki lub tescia !! Zrob tak: 1-10 testex 250 mg co tydzien (1 ampula) 1-9 deka 200 mg co tydzien (1 ampula)

a jak mam tescia 350 i dece 200 to zmniejszyc dawke tescia??

[...] przy podstawach: monohydrat lub jabłczan kreatyny to wybór optymalny. Poleca się kupować preparaty kreatynowe rodzimych i sprawdzonych producentów, np.: Creatine micronized 200 mesh firmy TREC; Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder, ActivLab - Creatine Powder; – TREC - CM3, ActivLab - TCM Pro, Hi-Tec - Tri-Creatine Malate. Wszystkie te preparaty [...]

[...] są też prawnicy federacji WBC (World Boxing Council). Chcą, by Adamek walczył jednak z Briggsem, który jest numerem 1 na liście pretendentów do tytułu. - Wczoraj dostałem 200 stron dokumentów od prawników z różnych stron. King ma ich trzech, WBC ma ich trzech, Showtime ma ich trzech, no i my mamy trzech prawników - mówi Ziggi Rozalski [...]

[...] Adamka, wciąż wierzy, że w najbliższym czasie doprowadzi do pojedynku z udziałem polskiego mistrza świata. - King przysłał kontrakt na walkę z Australijczykiem Briggsem za 200 tysięcy dolarów, który Adamek podpisał po godzinie. Nanieśliśmy jednak kilka znaczących poprawek, na które King nie wyraził zgody. Zażądaliśmy 50 procent zysków z [...]

[...] wyjść na ring jak najszybciej, ale za godziwe pieniądze, których jak na razie nie gwarantuje mu Don King. Kiedy kilka tygodni temu promotor podwyższył stawkę i zaproponował 200 tysięcy dolarów za pojedynek z Briggsem, który mógłby dojść do skutku 5 sierpnia, Polak podpisał kontrakt od razu. Problem w tym, że stacja telewizyjna Showtime [...]

dobra Macieja ale kiedy to wziasc rozpisze ci jak mam: 1-7 nandro 200/e5d 1-9 test prop 100/eod z tego co wiem to clomid 1-3 dni 100mg i dalej 3tyg po 50mg a co z hcg/ gonasi kiedy wziasc?

Mozesz pozniej dać 200 pon/czw to cos tamzwiekszysz i styknie Ci Clom i nova zaczynasz w tymsamym czasie Provi 50mg ed

[...] 2. 3 kromki chleba razowego + chuda wędlina wędlinę zamień na mięso/rybę, dodaj zdrowe tłuszcze i warzywa 14:30 OBIAD: 3. 600g ziemniaków lub 150g ryżu lub makaronu 200g mięsa białego ( kurczak lub ryba) surówka + 3 łyżki oleju lnianego lub oliwy z oliwek banan + 2 lub 3 kiwi 600g ziemniaków lub 150g ryżu lub makaronu zamień na ww [...]