200

[...] polecę z początku 3x ed i zobaczymy czy cokolwiek się poprawi, oby było lepiej, bo ta masę praktycznie dopiero zaczynamy, Oj nie chciałbym żeby przez coś takiego trzeba było zaczynać redukcje znacznie wcześniej :-( I nie dojadlem tego potreningowego... 200 ww a no za chuya nie mogłem zjeść Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2018-07-26 19:04:03

[...] 28 / 24 28 / 26 / 20 https://www.youtube.com/watch?v=NJ_Q1Lar4hI no i wczorajsza wypiska :-) poszło całkiem dobrze, w siadach jak będę dalej progresował to może koło tych 200 się zakręcę jak w końcu będę mógł dodawać jedzenia i waga ruszy, w totalu najwięcej siadłem 190x4, więc można powiedzieć, że już rekord, za to w city 200x4 ale tam [...]

Przemek oczywiście że powery dają minimalnie coś, ale to na ciężarach +/- 200, przy 240+ zero oddania z dołu spadasz jak kamień w wodę albo jak ja do kebaba %-) Neopreny Monstera ubierałem i polecam, tylko musisz trafić rozmiar, one się trochę rozciągają z czasem jak każde zresztą :-)

w DT 300/340/20, natomiast w DNT 300/200/20 :-)

[...] / 15x45kg / 12x50kg / 10x57kg 2. Przysiady ze sztanga na plecach - 3x8-10 8x100kg / 8x120kg / 8x140kg / 8x160kg 3. Wypychanie na suwnicy stopy szeroko - 3x6-10 + RP 10x200kg / 10x275kg / 10x350kg + 10x350kg + 5x350kg + 3x350kg 4. Przysiad bulgarski - 2x15-20 20xCC / 20x10kg / 15x20kg / 15x25kg 5. Hip thrust ze sztanga - 15,12,8 15x100kg / [...]

Cyrk dopiero się będzie kiedy zacznie brakować towarów z Chin... bo już nic nie przychodzi, a teraz jednak dużo firm bazuje na produktach stamtąd. W jednej z firm produkcyjnych już wiem, że od początku roku zwolnili 200 osób. U Nas w firmie tak samo nie dojdzie towar na okres letni...

[...] towarów z Chin... bo już nic nie przychodzi, a teraz jednak dużo firm bazuje na produktach stamtąd. W jednej z firm produkcyjnych już wiem, że od początku roku zwolnili 200 osób. U Nas w firmie tak samo nie dojdzie towar na okres letni... Z tym to akurat beka totalna bo ten wirus nie jest w stanie się utrzymać na paletach, paczkach itp. To [...]

[...] trening :-) w siadach dodatkowe 5kg z tą samą ilością powtórzeń co w tym momencie mega cieszy, bo ciężko cokolwiek na ta chwile dokładać na sztangę :-D i jakby nie było to 200% mojego własnej masy ciała ogolnie trening poszedł świetnie, zdecydowanie dobrze sprawdziło się to, że nogi zrobiłem w niedziele, a nie w sobotę jak mam planowo, czyli [...]

Jeszcze dodam, że myślę nad kupnem tb500 i bpc157, ale żeby to miało sens i dawki nie były zbyt małe to na okres około 4tyg musiałbym wydać te 200£ i tak się właśnie zastanawiam, bo może być tak, że to nic nie pomoże, ale już sam nie mam pomysłu, a zawsze jest jakaś nadzieja, że w ten sposób udało mi się pozbyć problemu

[...] "na pompe" (o ile w ogóle będę w stanie), czy nie będzie gorzej jak bliżej startu zaczniemy ciąć estro, dojdzie wino itd od środy wrzuciłem to tb500 z bpc157, poszło 200£ na to, a przypuszczam, że za wiele to nie zmieni.. sam już nie wiem co robić, ale jakoś muszę wykombinować, żeby dalej móc trenować, bo teraz nie mogę sobie pozwolić, [...]

teraz miałem 300g ww w DT, w DNT 200 i po 30g fatu, 250g białka niezależnie od dnia ;-)

[...] że nie warto mierzyć bo się stresuje za mocno nie wiem czemu ale tak mam Idąc tym tokiem myślenia moja barberka miała przez lata bóle głowy i ciśnienie podchodzące pod 180-200 i kilka razy jej lekarz badał w ciągu tych lat i miała właśnie takie wyniki i otrzymała diagnozę "syndrom białego fartucha", czyt. za bardzo się pani stresuje i stąd [...]

[...] na etacie o połowę, dzięki czemu będe miał (mam nadzieję), więcej czasu stritce na swój rozwój. Mieszkając w PL już dawno moglbym sobie na to pozwolic, ale z racji, że w UK złotowka do funta ma sie nijak, a jednak klienci onlince to polacy nie mogę ich kasować 150-200 funtów miesięcznie za coaching online, gdzie tutaj taka cena to standard :0-D

A Teraz Wiek 18 lat Wzrost 183 cm Trening przeważnie 3 razy w tygodniu Cel masa Śniadanie 7.00 2 duże jajka , miska płatek owsianych czyli 200 g płatek i 300 ml mleka Śniadanie 2 10.00 5 kromek chleba razowego z serkiem lub szynka do tego suszone rodzynki Posiłek przed treningowy 13.00 Mysie jakiś gainer Trening 15.00 16.00 Koniec treningu [...]

cykl wygląda tak: 1-7 prolo 200 mg e5d 7-9 metax 20 mg ed 7-22 prolo 400 mg e5d 18-22 wino 20 mg ed 22-24 metax 10 mg ed, w tym czasie HCG 24-27 odblok Hmm czy za duże dawki, tu można się spierać.Mimo starannie dopracowanej diety, treningu i czasu na regenerację 200 mg mnie wogóle nie kopało. Poczułem coś dopiero po zwiększeniu dawki na 400 mg. A [...]

[...] 50 (75.5 kcal) Kawa Tchibo Gold Selection Crema 5 (6.25 kcal) Masło o zawartości tłuszczu 60% 10 (55.2 kcal) II Śniadanie godz. 11:10 (199.75 kcal) Maślanka naturalna 200 (94 kcal) Pomarańcza 235 (105.75 kcal) Przekąska 1 godz. 14:40 (103.2 kcal) Czekolada gorzka 60% kakao 20 (103.2 kcal) Obiad godz. 15:30 (430.95 kcal) Bulion drobiowy [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA:83 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:66 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 200- 230 -węglowodany:300 - 350 -tłuszcz: 50 -70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Cypio + deka, cypio + deka + meta, cypio + masteron + hcg, sustanon + ment + hcg , prop + tren + masteron , 8. [...]

[...] kutwa,boli,zapisalam sie juz na masaz na poniedzialek:/ musze zawiesic treningi bo nie dam rady chodzic nawet:/ na pewno wywale MC,zamienie na podnoszenie na rzymskiej a wioslo wroce do hantelek,jak Obli radzila:( o ja glupia.... kutwa,moze zmniejsze miche o 200 zeby nie przytyc? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce59cedc3f544086a8cf638c6752104b.jpg

Tu masz fajny cykl tydzień DECA SUSTANON PROVIRON CLOMID 1 200 mg 250 mg 2 300 mg 250 mg 3 300 mg 250 mg 4 400 mg 500 mg 2 tabl/dzień 5 400 mg 500 mg 2 tabl/dzień 6 300 mg 250 mg 2 tabl/dzień 7 300 mg 250 mg 2 tabl/dzień 8 200 mg 250 mg 1 tabl/dzień 9 1 tabl/dzień

[...] szczescia jestes młody ja na Twoim miejscu bym poszła do ambitniejszego lekarza bo zapisac tabletke to kazdy konował potrafi nie liczac sie z konsekwencjami dla tak młodego orgazizmu bo jak dopadnie Cie nie daj Boze prawdziwa depresja to wtedy juz nie pomoze 20mg tylko trzeba bedzie łykac 200 Zmieniony przez - slimka22 w dniu 2009-02-21 22:48:06