200

[...] sie ewenementem. wszyscy zmiejszaja liczbe kalorii, radykalnie sposob żywienia i wreszcie decyduja sie poruszac. no ale jaki to ma sens w moim przypadku? mam zaczac jesc 200 kcal dziennie? jechac na samej wodzie i najlepiej caly czas robic przysiady myjac naszynia, pompki szorujac podloge i pajacyki myjac okna:P siedz przy komputerze nalepiej [...]

[...] tak.Trenuje SW juz pare lat z siłka na przemian od pol roku przerwa od SW znajomy rocznik 92 cwiczył cwiczył było mu mało wrzucil jakas kretke, mało metke 100 za 2miechy 200 mało przyładował cykl 300 mety 20 omy i suple mowił ze odblok dokupi niedługo a ja sobie tak jechałem na sucho i patrzylyłem co z teog wyjdzie 8 tyg cyklu a on bez [...]

[...] tym interesowac to przypomnialem sobie pogadanke z ziomkiem i sobie tak pomyslalem: 1000zl za ome, prolo, deke i mete? Przeciez musial miec tego po kilka paczek, wiec dawki lekko wychodzily po 2g testosteronu na tydzien (do tego deka mogla byc testem), mety 200 sztuk i on to wszystko wrzucil w siebie w 5 tygodni. Organizm ma prawo sie zbuntowac.

[...] susta solo no a teraz zaczeło mnie tak kręcić żeby coś dołożyć i nie wiem już sam co robić ( susta klepie bdb ), to co lecieć tą suste solo? czy np. dołożyć teraz metki z 200 tabs? czy deke czy tego bolda ale lipa chyba bo późno trochę na to :( jak to zacznie mnie kręcić dopiero po 6 tyg a cykl ma trwać max 20tyg a ja jestem już w 5tyg to co [...]

Jeszcze jedno mi chodzi po głowie, chcę zmienić estr do konca cyklu na cypio/enan 200 e5d ale to wiadomo jak zrobić. Cykl się przedłuży o 6 tyg i chcę bić częściej ale w mniejszych dawkach hcg. Czy 1000iu e7d lub 500iu dzien po każdym strzale cypka będzie okej? Chcę rozrobić 5000iu w strzykawce 5ml i lecieć co jakiś czas. Po ostatnim biciu hcg [...]

[...] niedopracowane o czyms swiadcza, skoro nie wykorzystales tej sznasy to jaka mozesz wykorzystac? Co do cudownej diety to rozpisale ci ja qazar. Wystarczylo obcniac od niej 200 kcal na tydzien jezeli okazywalo sie za duzo. Oczywisice nie wykorzystales tej " dawno odkrytej ameryki" czyli dales ciała na tym polu. A co do obudzenia to tak [...]

[...] Białko 2g/kg masy ciała beztłuszczowej. Nie potrzebujesz aż tyle. Przekąski w postaci wafli do wywalenia. Orzechy ziemne do eliminacji. Warzywa do każdego posiłku min. 200g. Dlaczego w ostatnim posiłku masz trzy źródła białka i żadnego węglowodanów? Domer, wrzuciłem do kuraka z ryżem 1 jajko sadzone, twaróg i makrele wyrzuciłem, zamiast [...]

ta pierś 200g to już upieczona waży 200g czy surową wrzucasz 200 g i pieczesz ?

[...] te stwierdzenie ze szukam odzywek na chama , nie rozumiem????????????????moim celem jest zbudowanie ładnej sylwetki troche masy i rzeżba Oblicz swoje zapotrzebowanie dodaj 200-300kcal i jedziesz masse. Te stwierdzenie stąd że sam nie wiesz czego potrzebujesz a my mamy wiedzieć suple są do barków w diecie ew. do lepszych treningów jakaś [...]

[...] Pawełkiewicz 30 13. Klaudiusz Soja 29 14. Paweł Jaworski 24 15. Kacper Zając 23 16. Kacper Podsiadło 21 17. Gustaw Wąsowski 17 Wyniki kategorii 18-30 lat 1. Daniel Hartleb 200 2. Krzysztof Kuraciński 110 3. Adrian Rosiecki 84 4. Sebastian Sobczyk 82 5. Dawid Postawski 81 6. Patryk Lekki 53 7. Jakub Malicki 45 Wyniki kategorii powyżej 30 lat 1. [...]

[...] jak na pierwszy puchar w WW - łącznie - gratulacje dla organizatora !!! * stówka w WW to już zaczyna być "standard" jak chce się walczyć o dobre miejsce , natomiast 200 pow. to już nie amatorka i wyższy poziom wytrzymałości , koncentracji , walki ... - (jeżeli nie przekroczył 5min) ;-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-01-31 [...]

boxer byku sog musi byc to pewnie ci daje juz twojego 200 he he ....:::Members Of Mayday:::....

Cichy jakie brzydkie?? Zapasnik i Reggie thx nie ma to jak 200 sogów ...przyznaje piłem, przepraszam pardą ... przepraszam, czy tu biją?

Ok, wszyscy dają serniki więc moja opcja ! Sernik z nadzieniem z Masła Orzechowego- PETARDA! Składniki: - 500 gr twaróg chudy - 150-200 gram serek wiejski lekki - 20 gr żelatyny - wiórki kokosowe -aromat waniliowy lub śmietankowy - truskawki 150 gram lub nektarynki -słodzik -walden farms czekoladowy LUB łyżeczka kakaoo naturalnego rozpuszczona w [...]

Przede wszystkim miarą efektów nie jest masa ciała a pomiary obwodów sylwetki, mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo. Bez tego nie wiesz jakie są efekty. Kcal nie zwiększamy o 850 bo nie ma efektów. Dodać należy około 200 i obserwować zmiany obwodów ciała.

Starym nie powiem a raczej jego matce bo ona nie ma nad nim żadnej władzy. Zupełnie żadnej...... A kupił 200 tabletek za 1800 zł. Przynajmniej tak mi powiedział....jutro do niego jadę (mieszka w innym mieście) więc zobaczę co to za rewelacja.

No to ladne siteczko sobie z watroby zrobi zjadajac 200 tab. po 4 dziennie , ja jadlem anapolon systemem 1-2-2-1, w trzecim tygodniu czulem juz ladnie opuchnieta i bolaca watrobke a zjadlem razem 42 tabletki. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

[...] 300 ml 10/14,5/9,6/ kcal 183 jajka gotowane 100g /12.5/0,6//9,7/ kcal 139 BWT 39/23,6/100,3 kcla 803 grejfryt 11.OO II sniadanie w pracy : bułka bagietka 6,8/1,4/50/ kcla 200 polędwica 15,8/4,6/0,1/ kcla 105 sałata , pomidor do tego jakis owoc BWT 22,6/6/50/ kcla 305 14.00 sałatka z ser feta ,17/16/1/ kcla 215 pomidor , oliwa z oliwek, [...]

[...] omlet na teflonie. Śniadanie jest takim posiłkiem, do którego niekoniecznie musisz dawac warzywa i tłuszcze. 11.OO II sniadanie w pracy : bułka bagietka 6,8/1,4/50/ kcla 200 polędwica 15,8/4,6/0,1/ kcla 105 sałata , pomidor do tego jakis owoc BWT 22,6/6/50/ kcla 305 owoc był już rano i tyle w tym temacie. pieczywo razowe żytnie [...]

kawal z Ciebie chłopa a wiec poleciałbym już 100 ed lub 200 e2d z ta pierwsza opcja to trochę dużo kłucia wpasowałbym w to jeszcze wino skoro zależy Ci na dobrej jakości co 3 dni według mnie bez sensu Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-08-21 02:37:01