[...] trenować na siłowni problem jest w tym że nie jestem za dobrze zbudowany i w tym celu chciałbym zakupić jakieś odżywki nie wiem jakieś białka na masę coś w tym rodzaju, miał bym ogromna prośbę do kogoś doświadczonego żeby mógł mi doradzić co kupić, jakie odżywki były by najlepsze. (mój wzrost to prawie 200 cm, a waga 80 kg, podaje jak w razie W)
Witajcie Kończę kolejny cykl. Susta 500 tydz Tren A 300 tydz Cykl powinien skończyć się na koniec roku. I moje pytanie. Czy wchodzić na mostek np test e 200 tydz.? Czy zmienić środki a jeżeli tak to na jakie i jakie dawki? Czy lecieć dalej obecny cykl? Mogę wejsc na masę. Np. Kick metka + test e + deca lub npp. Żadnych sajdów nie mam. Czuję się [...]
W Paździeerniku zaczynam cykl kreatynowy będzie to moj 2 cykl w życiu.Co do niej proponujecie ,żeby ładnie wszystko pięknie się zgryzło i wiadomo co dało. Coś do 200 max 250 zł wliczając w tą kase, krete i jaką można by było wziąść ? Z góry dzięki Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-30 13:17:49
Witam! Znam teorie, że "mono to mono", jednak chciałbym poznać opinie osób, które korzystały z wyżej wymienionych kreatyn. Obie są rozdrobnione 200 mesh, różnica polega na tym, Mr Big ma śladowe ilości wit B6 i tauryny. Czy zauważyliście jakąś różnice? Może któraś ma lepszy surowiec i lepiej działa, są lepsze odczucia? Proszę o wypowiedź osób, [...]
witam. mam taki problem. Kupilem sobie kratyne olimpu 200 tabl i 3 kg. gaineru SMP Hitecu i chce to polaczyc zeby byly jak najlepsze efekty. I oto moje pytania: 1. Jak najlepiej dawkowac kreatyne zeby poszla na mase?? 2. jak dawkowac gainera?? 3. Czy te 2 rodzaje odzywek bierze sie jednoczesnie czy w jakis odstepach czasowych ( np. 2 tyg po braniu [...]
Witam! Zaczynam swój pierwszy cykl; kupiłem kreatyne Treca micronized 200 mesh z tauryną i Mass XXl. Mam pytanie jak to wszytsko brać, bo słyszałem, że bezpośrednio po zażyciu kreatyny nie można pić mleka, a nie przełknę gainera z wodą więc zupełnie nie wiem kiedy przyjmować gainerka... P.S. Proszę nie bić bo mimo szczerych chęci nie znalazłem [...]
Witam proszę bardzo o pomoc mam 40 propa i 20 wina czy to nie za dużo na 1 cykl i 2 listki clomidu czyli 24 sz. Mam kupione już suple. Propa chciałem bić 2 razy w tygodniu po 200 przez 10 tyg Wino od 4 tygodnia co 2 dzień. Czy to nie za dużo? Mam 28 lat ćwiczę rok czasu. Suple mam juz kupione. Jakieś 5 lat temu ćwiczyłem już i robiłem cykle ale [...]
Witam, Jestem osoba szczupla 80 KB i bardzo wysoka 200 cm, mam pytanie do Was jako expertow, jaka polecacie diete i jaki trening aby nabrac podstawowa mase miesniowa choc z minimalnym uksztaltowaniem owych miesni (rece, brzuch, nogi) Wszelkie porady mile widziane.... z gory dziekuje ... Pozdrawiam.
Dzień dobry. Po ostatnim cyklu który odbył się rok temu zostało mi 14 ampułek testo enana z malay tiger 250mg/1ml. Oprócz tego mam też 200 tabletek oryginalnego oxandrolonu. Tylko na oxie kończy się termin ważności. Nie wiem czy zacząć ją jeść teraz czy odłożyć i zaczać ją jeść po cyklu na testosteronie gdy już będzie bardziej przeterminowana. Co [...]
1 cykl składał sie z 20 prolo + 100 metki + Białko , Witaminki, clomid itp 2 cykl miałby składac sie z Libolu 200 + Jakis Tesc myslałem nad prolo tylko nie wiem ile , z tego co czytałem powinienem tescia ciagnac dłuzej niz dece , oczywsicie na cyklu nolva po clomid teraz jak by to najlepiej rozpisac libol 1-2 400mg e7d libol 3-8 200mg e7d prolo [...]
[...] odżywek! Witam!Jestem nowy i proszę o pomoc! Ważę ok 110kg przy 190cm wzrostu.Na siłownię już chodzę ok 3 lata więc nie jestem początkującym:). Chciałbym dorobić z jakieś 3-5 kg ale samych mięśni, bez tłuszczu. Mam gdzieś ok 200-250zł, co byście mi zaproponowali bym faktycznie mógł "urosnąć" i podnieść siłkę? Dzieki za odpowiedź i pozdrawiam
Witam Wiek 37 lat, 183/74 obecnie. 2 miesiace na redukcji z 3000 kcal do 2050 kcal. 3 x w tyg cardio po 25 min. ( Macro bylo 200 b, 120 ww i reszta tluszcze. ) teraz obcielem tluszcze na rzecz wegli. Mam pytanie , ze wzgledu ze kostka nadal sie nie pojawila a waga juz spadla duzo wraz z kcal zrobic powolny revers czy ciac dalej do pojawienia sie [...]
[...] czyli już rok ćwiczę planem fbw Przez poerwsze 2 miechy masa leciała jak szalona, obwody tez ale kolejne 2 nie ruszyło się nic nawet jak podniosłem kalorie 2 razy po 200 Moim zdaniem po roku fbw czas na coś innego ale nie wiem za bardzo coo lepsze Moje pytanie to czy w SPLICIE jak robię 1 partie raz w tyg np klata 16 serii to robić dużym [...]
Witam Potrzebuję dobrego cyklu na przyrost siły, bez nabierania masy mięśniowej. Chodzi mi o trójbój siłowy, chcę poprawić wyniki. Do tej pory brałem 200 metanabolu. Myślałem nad anavarem, z tym że zdążyłem się już zorientować, że zdobycie pewnego środka jest bardzo problematyczne. Mój budżet to 600-800 zł. Cykl max 2-2,5 miesiąca
witam mam zamiar w najblizszym czasie brac CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE z DEXTROSE i jakąś masówke i do tego hmb tylko tu problem jakie polecacie mi ? hmb z HMB 1250 MEGA CAPS 180caps z olimp czy hmb 800mg 180caps z treca ??
bcaa vitalmax okolo 200 z 240 tabletek ( kazda zawiera 0.9g bcaa ) glutamina vitalmax 350 z 400g xpand nowy wisniowy okolo 1/2 opakowania oddam tanio : ) edit. oczywiscie przez allegro Zmieniony przez - adam9080 w dniu 2008-10-12 20:44:39 bcaa 30 glutamina 30 xpand 35 moje koszty wysylki Zmieniony przez - adam9080 w dniu 2008-10-12 20:49:11 [...]
Mam kilka pytan. Obecnie jestem na cyklu meta 200 tabs. I zostala mi cala puszka horse powera, tcm i glutaminy oraz hmbolonu z poprzedniego cyklu, czy to wszytsko moge wrzucic na podtrzymanie po cyklu z mety ?? oraz kolejne pytanie jaka przerwe zrobic po tych cyklach zeby zaczac cykl na winstrolu z clenbuterolem lub efedryna ??
[...] przerwy.Przebyte cykle to 2x mono i Storm+Shock (Cykl Zmarnowany) Chciałbym o pomoc w ułożeniu cyklu na mase myślałem nad HP+mono albo Storm prosze o rady aa i dieta jest ale wiadomo jak to w wakacje nie zawsze dopięta na 100% ;)Cena supli do 200 zł Poniżej zamieszczam 2 fotki http://i40.tinypic.com/29mtzeg.jpg http://i42.tinypic.com/1znly5e.jpg
