[...] wcześniej suplementy : shock storm nitrobolon cell pump zwykle mono hmb Uprawiane inne sporty: koszykówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: tak dawno ze nie pamietam przewidziane finanse na cykl: 200-250zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 3,5roku
[...] razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z oliwek 5 gram 3. Obiad *kasza woreczek lub mniej 100gram *oliwa z oliwek 10gram + obiad 4. Po treningu. + miód. *kasza woreczek lub mniej 100gram *oliwa z oliwek 10gram 5. Przed pójściem spać *ser biały 100 gram *oliwa 10 gram *mleko chude 200 ml. co dodac aby wszystko sie zgadzalo?
Wiec tak zjadlem 200 metanabolu pierwszy raz w zyciu. Wczesniej przez 1,5 roku jadlem odzywki na starcie wazylem okolo 77 po treningu z odzywkami wazylem okolo 84.Potem trzymalo mi sie tak przez pare miesiecy i nie widzialem efektów. Zaznaczam gdy trenowalem to pilem alkochol conajmniej 1 raz na 2 tyg(moze przez to nie mialem dalszych efektow? ) [...]
Witam! Jest to moj pierwszy post na forum SFD. Chodze na silownie ok miesiaca. Jestem dosc szczuply (65kg) i mam 184cm wzrostu. Zakupilem Mass Gain i KTP Creatine (200 kapsulek) firmy HI TEC i teraz mam pytanie jak to zazywac (kiedy, w jakich ilosciach i z czym)? Na silownie chodze 3x w tygodniu tj: wtorek, czwartek, sobota. Zdaje sobie oczywiscie [...]
[...] posiłku kolejny mogę jeść dopiero po 4-4,5h wcześniej nie ma szans,czuje się ociężały itp,jem bardzo lekkostrawnie,niestety jest jak jest. czy dobrym sposobem będzie jedzenie 3-4 posiłków na dzień + uzupełnienie tego gainerem w ilości około 200 g na dzień w dwóch lub trzech porcjach. Jestem hardgainerem, dlatego nie ma opcji, abym łapał tłuzcz
mam pytanko jaki staff dokupic co by mozna zrobić jakiś porządny cykl-mam 200 mety+100 tab winka 10mg+100 tab 5mg.Najlepiej jakby niezaczęsto się kłóć. wiadomo że raczej nie połącze tych 2 orali w jednym cyklu tak więc w celach badawczych mam zamiar zapodać stówke mety i obadać jak reaguję na nią .Z saa wcześniej winko w tab+clen no i tą mete co [...]
[...] Umowę podpisałam podczas trwania promocji , której już nie ma i raczej nie będzie stąd też taka atrakcyjna cena 89 zł miesięcznie. Każdy wie jakie są normalne opłaty członkowskie typu wpisowe ok250/300zł i co miesiąc ok 200 zl za karnet.A ty masz jedyne 89zł ;) Sprawa dość pilna , do przepisania od zaraz , tylko dla jednej zdecydowanej osoby!!!!
[...] chcialem, nieco bardziej doswiadczonych niz ja sam, poprosic o pomoc w rozpisaniu cyklu i odbloku po nim. Do dyspozycji mam 30 ml trenu Atomica, 40 ml propionatu Atomica i 200 sztuk winka (stanozol) z Phoenixa. Mam za soba juz kilka cykli, ale pierwszy raz bede uzywal trena. Zastanawiam sie tez odrazu, jak zrobic z odblokiem?? Myslalem rowniez [...]
Kupiłem już Creatine "Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose GRATIS" zastanawiam sie czy połączyć ją z zestawem "Biogenix Cell Pump 665g + Dymatize Xpand 925g " albo może podmienic coś na nitrobolon II, nie mam pojęcja jak to brać? ile? czy najpierw zacząć tą kreatyne mono samą, bo chce by mi wyszedł jakiś dłuższy cykl zastanawiam się czy [...]
[...] tej przedtreningowce i chcialbym wyprobowac Machine Man z Activlaba... i teraz pytanie czy to ma sens i jak to polaczyc ? ostrovit ma w 12 g okolo 240 g kofeiny, a activlab 200 g w 4 pigsach (dawka dzienna) i czy jak wezme 2 pigsy rano potem o 16 przedtreningowke i po treningu znow 2 kapsy spalacza ? Oraz pytanie czy jak waga idzie w dol jest [...]
[...] pokarmowego (na masę i redukcję, bo to mnie będzie interesować)? Domyślam się, że będą to Proszki, ale tu kończy się moja wiedza n/t Odżywek i Suplementów, bo jedynie wciągłem za małolata 0,5kg Top Masa i coś koło 200 tabl. Kreatyny, a tak to suchar... Sogi za konkretne odpowiedzi. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-10-27 16:27:09
[...] 4 koles jakis kozak pociagnoł mnie z bara i do mnie co ****a!!!??? a ja na to co sie kozaczysz? Nagle tych 3 gosci zaczeło isc w moja strone a ja w długa xd gonili mnie z 200 m ale udało mi sie uciec :PPPP HAPPY!!!!!!!!hmmm jak zaczeli isc w moja strone to nie czułem strachu ale jednak zaczołem uciekac, przestraszyłem sie lekko jak zaczeli [...]
[...] 120 kg przy 189 cm wzrostu. W rok przybyło mi ponad 30 kg od pól roku kompletny zastój. Moja dieta składa składa się z 6 posiłków. Głownie ryż z kurczakiem 100g ryżu i około 200-250 kurczaka. Wieczorem zawsze kostka chudego twarogu 250g. Trening jest ok. Czytam forum i zauważyłem że prawie wcale nie spożywam tłuszczy. Jakie tłuszcze i ile w moim [...]
[...] - dwa talerze po 10 kg każdy - 6 talerzy po 1 kg każdy. całość waży więc około 41 kg. Jest to sprzęt kupiony w sklepie sportowym. Normalny eurowymiar wiec mozna sobie spokojnie dokupić dowolne talerze do tego. Cena jaka mnie interesuje to 200 zł, Tylko odbiór osobisty (lokalizacja: Chorzów). Więcej info na tel 501 947 543 lub gg 895550.
witam! mam jedno pytanie ktore mnie dreczy od dluzszego czasu, mianowicie bralem juz 2 razy kreatyne 200 mesh czy jakos tak. i bralem 2 razy nitrobolon 2. ( niedawno skonczylem cykl). czyli lącznie mialem 4 cykle na "pomperach" moj staż treningowy z silownia to okolo 1,4 roku. wczesniej ok 8 miesiecy i musialem zrobic przerwe i teraz jakos leci [...]
sprzedam połowę z 350 gram najnowszej przedtrenigówki scitec power3d. skład jest prosty ale kozacko działa. aż za kozacko dlatego sprzedaje. ma aż 200 mg kofeiny i dla mnie to za dużó. ćwiczy się pięnie ,ale przy zamiłowaniu do kawy mam tej kofy za dużo i chodzę potem rozdrażniony za bardzo. do suplka dodaję nówkę koszulke scitec rozmiar L. na [...]
witam mam 3 pytanka do tutejszych znawców! Od 2lat walcze na pakowni ale dopiero teraz zdecydowałem sie na jakies strzały . Wiec mam 15 szotów tescia prologatum , 200 tab mety ruskiej i 100 tabl clenbuterolu do tego jeszcze bedzie clomid . Testosteron - 200mg na tydzien (wtorek i piątek ) Metanabol - po 6 tabl dziennie oczywiscie mam cynk, [...]
siemka szukalem tego w wyszukiwarce ale nigdzie tego nie bylo i musialem s tworzytc nowy temat!! cykl 200 tabs mety i co mam brac na ochrone watroby ?? witamine b12 jesli tak to w jakich ilosciach i kiedy ?? odrazu z meta czy osobno ?? mety bede bral 3 tabletki dziennie czyli 15mg na odblokowanie tego clomidu ile brac przy takim cyklu ile dni, [...]
[...] sie odwiedziec jakie mieliscie najgorsze skutki uboczne podczas stosowania saa. Piszcie jakie byly w trakcie i po cyklu... wiec na poczatek ja... cykl meta 15mg ed + prol 200 mg e3d podczas i po cyklu po (libacji alkoholowej) zaczela siadac mi koncentracja - przez wtrobe, koncentracje mam tak teraz s******.lona ze glowa mala chociaz cykl byl 2 [...]
