200

[...] biegiem czasu przestanie wystarczać ale to jeszcze chwila. Trenu dawki kosmiczne nie będą szły. Jeśli 100mg e2d będzie na mnie dobrze działało to nie mam potrzeby wbijać 150/200 itd:-) Cały czas o tym myślę i rozważam najlepszą opcję. Co do zawodów konsultuję sobie różne rzeczy z Darkiem i wiem jedno. Jeśli okaże się po tej redukcji na koniec [...]

Karpiu, jest albo poprawna technika, albo doyebanie ciezaru na rzecz odpuszczenia techniki, czy na kiju jest 100 czy 200 to nie ma znaczenia bo to rzecz osobnicza, ja Ci mowie zebys trenowal z poprawna technika i tyle odemnie Te porownania do Maleckiego czy innych ludzi ktorych od was rozni wylacznie genetyka to jest tak infantylne podejscie, ze [...]

A co Cię tak naszło na WL? Zjada się trójboiści i pogodzą wszystkich na takich zawodach. Przy Twojej wadze to trzeba ponad 200 pocisnąć na dobrą lokatę, chyba, że to tylko jakieś takie podrzędne zawody (nie czytałem wcześniejszych wspisów)

A co Cię tak naszło na WL? Zjada się trójboiści i pogodzą wszystkich na takich zawodach. Przy Twojej wadze to trzeba ponad 200 pocisnąć na dobrą lokatę, chyba, że to tylko jakieś takie podrzędne zawody (nie czytałem wcześniejszych wspisów) 1 to zawody wlasnie podrzędne u mnie w Łodzi a drugie to wyciskanie SFD. Wiem, że tam z cichacza przyjadą [...]

podasz przkladowe najlepsze wyniki w mocniejszych kategoriach? swoja droga gartulacje sily.ladnie sile mozna na mase przelozyc.i lezka sie w oku zakrecila... sam przed kontuzjami wycisnalem 195 bez sprzetu a i 200 by poszlo gdyby ktos wystawil sztange.

i takie podejście mi się podoba :-) Karpiu na pewno było to już poruszne w tym temacie (a może nie %) ) ale nie chce mi sie przez 200+ stron przejeżdżać %-) dawno temu zacząłeś zabawe z bombkami %-) ? i ile juz trenujesz :-) ?

[...] wszystko zalega ale ile w tym prawdy nieiwme chyba tzreba na sobie sprobowac a licz sie tez ze w dzien ladownaia jednak ta sylwetka zawsze jest podpuchnieta nawet przy weglach złoznych na noc przed sesja wrzuce 150-200 gram masła orzechowego bez soli i cukru zeby zaoszczedzic zapasy glikogenu i rano obudzic sie pelnym i suchym sk***isynem ;d

a no fakt sorki karpiu za spam ; ) zjem worek ryzu , 200 cycka + jakis pomidor i za 30/40 min jest wc to samo z owsianymi .

[...] posiłków, - cwicz twardo, nie stosuj tych ch**owych treningow z duża ilością powtórzeń, twardo nie znaczy ciezko, cwicz mądrze. - jak dużo białka?, jesli wazysz około 200lbs jedz około 200-300g białka, moje źródła protein to, tunczyk, piersi z kurczaka, indor. Nie ważne czy to bedZie 2 czy 300 i tak będziesz w ch** głodny cały dzien - [...]

nie pier*** do końca następnego roku musi być ponad 100 na serie i ponad 200 w martwym z 250 by sie przydało takie odważniki przydałyby mi się....to mówisz że kiedy mi je wysyłasz?

[...] Canal+ film, Canal+ Sport, Canal+ sport2,HBo, HBO 2, HBO Comedy, TVN, Religia.tv, Eurosport, Eurosport 2, Extreme Sport, Cartoon Network , na ostatnich kanałach jakieś pornole Mtv, ViVa i **** wie co tam jeszcze ogólnie to potrzebnych kanałów z 20, a nie potrzebnych z 200-300 bo dalej mam jakieś czeskie, hińskie, wietnamskie i chvj wie co jeszcze

ja chyba raz do 200 doskoczylemxD

200 to takie drewienko 300 chyba takie niebieskie schodki 400 chyba znowu lod nie pamietam dokladnie

spam nie zwalnia do wieczora 200 sron

Dotrwamy do 200 stron:D A potem wszyscy wymyslamy ankiete

dobra Ponowie lece na te disco trzaski narq dobijcie do 200 stron

I jak tu dojść do 200 stron jak jedna osoba w SPAMIE siedzi

No nic... To sam będę spamował Dzisiaj musi być ponad 200 stron!!!

paowie sie nie o******la,my tylko spamuje do 200 strony :-d

ja jutro bede odzywki zamawial, trzeba pomoc losowi btw juz 200 chyba/.xd