200

chcialbym kiedys wyciskac tyle co ty boi te 150 kg robi wrazenie :D oby tak dalej a moze 200 kiedys pujdzie :)

No No ja tez stawiałem na Materle i mowiłem do ojca że bym postawił z 100 zł albo 200 zł ( jakbym miał na Materle) , a mój staruszek pewien byl że Kułak wygra Co do Jurasa to szacunek , natomiast Zawada okazał sie poprostu lepszy. Liny mogli by naprężyć bardziej, a i jescze te rękawice dziwne maja takie z wałków , ale ogólnie idzie to w dobrym [...]

Laka2121 chcesz mnie wykończyc?;p .Co do kreatyny to mam mesh 200 moze być?chce nadmienic ze to bedize pierwszy mój cykl kreatynowy.co do spadków po cyklu to jak mozna jest zniwelowac? Zmieniony przez - matimer93 w dniu 2010-06-23 15:44:17

mesh 200 nam dużo nie mówi- jest to tylko rozdrobnienie, mniejsza o to ale około 300 kaps musisz mieć na cykl. Co do spadków to pij dużo wody i dobrze się odżywiaj a tych spadków prawie nie zauważysz.

pełna nazwa to; TREC Creatine FC Micromized 200 Mesh.Chcę zrobić cykl 4tyg.Po cyklu układać nową dietę czy jechac na starej?

no to jest dokładnie coś czego szukam, choć te 300 kg to chyba mi aż nie potrzebne, myślę że 200 by stykło... kurcze ale ta cena... hmm... jeszcze poszperam, choć faktycznie ten wygląda dość solidnie, pytanie czy warto aż tyle zapłacić za gryf

Zacznij więc od tych 2700 kalorii i obserwuj obwody ciała oraz ich reakcję na tę ilość kalorii. Po dwóch tygodniach będziesz już mniej więcej wiedział czy odjąć jeszcze około 200 kalorii, czy zostać przy pierwotnych założeniach. Składniki odżywcze wyglądają sensownie. Jeżeli chodzi o poszczególne dni diety to wrzuć je do analizy zgodnie z opisem [...]

1. jak dla mnie zdecydowanie za malo kalorii 2. na początek odejmij 200 kcal, bo potem z czego bedziesz obcinał? 3. obliczaj z tego tematu: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - shori w dniu 2014-07-26 21:35:13 Zmieniony przez - shori w dniu 2014-07-26 [...]

[...] to Gaw jest nie do pobicia to fakt. Chciałem kupić jakiegoś boostera teścia to on mi zaproponował że ma prawdziwy kox, niedozwolony w Polsce i że po tym będę wygladł prawie jak Coleman (zapomniał chyba dodać że prawie robi wielką różnice). No a ten kox to................Animal Test :D I jak dla mnie to zrobi rabat jedyne 200 zł za puche :)

t4 dawka lecznicza o ile dobrze pamietam 200 jednak z tego co wiem u kazdego dziala inaczej (to wiedza od znajomego z okolo 20 letnim doswiadczeniem w tym sporcie) sam nigdy niesprobowalem zreszta za jego rada, ostatnimi czasy moda na t4 na zachodnich forach a z tego co mowil to metoda z lat 90 i on ja testowal juz lata temu i niepoleca t3 25 [...]

Jakbym miał takiego teścia jak ty to bym chyba nie funkcjonowal. Zapisuj sie do endokrynologa i z tym nie zwlekaj. Tarczyca do.przeglądu bo tsh wywalon. Estro wywalone. Testosteron jak u dziadka 200 letniego. Musisz się wziąć za siebie bo kiepsko jest

Tak ci sie tylko wydaje, jak będziesz miał 40 to apetyt ci podskoczy o 200%. Tak już jest. A 40 to pikuś. Pozdro

'troche' za szybko... zapraszam do SUPLI ułóz sobie porzadną diete z dodatnim bilansem kcal powiedzmy + 200-300g jakąś kreatynke,tauryne,zma i jedziesz

napewno nie trenbolon, za malo 200 nic nie da, tak samo jakbys nic nie bral, 600-800 mg, paczka za 3 zl starcza ci na 2 dni

600mg enana spokojniutko mozesz dac bez zadnego problemu.Pozatym lepiej dac wiecej testa niz deci.Ja bym spokojnie tak lecial.Pyerdolniecie bedzie dobre.Mozesz dac np. 200 deci i 400 enana + metka jezeli chcesz.Ja bym jednak wybral opcje 1-sza.

A ja bym właśnie proponował 400 enana i 200 deki 4ml spokojnie wejdzie w udo nawet.

16 marzec 2010-kcal-1500kcal (marsz ok. 1 h; rowerek 65min) 1.7.30 wasa(2)+pół łyżeczki powideł+łyżka kefiru+kilka orzeszków ziemnych+kawa=200 kcal 2.10.15 jajka(2)+cebula+pomidor jajka smażone z cebulą na teflonie bez tłuszczu (tłuszczu chyba wystarczająco jajka same w sobie zawierają :D)=250kcal 3. 12.45 kasza gryczana (25g)+kefir [...]

[...] to slabe zdrodlo energii,bialkiem w proszku glodu nie zaspokoisz,liczeniem warzyw do bilansu sie zaglodzisz . postaraj sie do kazdego posilku oprocz okolotreningowych dac z 200 g warzyw........... brokuly brukselka i kalafior nie podbija Ci bilansu. Dlaczego tak ? nie wiem ale ciesze sie bo zawsze jestem najedzony i sie nie musze uwazac na [...]

[...] najlepiej kupić? Wiesz jak się za mało je to w pewnym momencie metabolizm spada szybciej niż waga a potem się tyje z niczego. NIe musisz dokładać nie wiadomo ile ale ze 200-300 kcal by się przydało, oczywiscie stopniowo po ok 100 na tydzień Jak powkejasz tutaj przez kilka dni zrzuty tego co jesz z kalkulatora potreningu, to doradzimy co [...]

[...] praktycznie większość dziennej racji węgli zjadam po wysiłku (do 2 - 3h po zakończeniu). Nie zawsze jest to model LC, więc zdarza się zjeść i 400g węgli (ale zazwyczaj ok 200) w 2 - 3h po treningu. Nieraz - w porach wieczornych (jeśli trening mam po południu czy wieczorem). W ciągu dwóch ostatnich dwóch miesięcy zwiększyłem masę ciała o 4g, [...]