SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • [...] (max siły minimum masy) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w traklcie Poziom BF%: 9,2 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: b. dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 220 Przysiad (MAX): 200

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2009-09-20 23:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienne spożycie białka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak jest z tym białkiem bo widze osoby w dziale Przygotowania do zawodow przekraczaja 2 g/kg i dochodza nawet do 3. W jakim celu to robią i jaka bedzie roznica jak spozyje 120 lub 200 g przy wade 60 kg?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14739 Data: 2017-08-26 18:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecytyna - do Darka

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] że to jest dział Olimpa, ale pomimo, że większość używanych przeze mnie supli to Olimp, to akurat lecytynę wolałbym w wygodniejszej formia): Lecithin Triple Strength 200 softgels/ 1200mg Triple Strength Lecithin Capsules contain 35% phosphatidyl choline,which comprises a major portion of our brain and nervous system. Lecithin is also a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2004-07-22 13:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich na forum .Chcialbym spytac sie profesjonalistow jak rozpisac kolejny cykl ktory skladal by sie z: 200 mety + 20ml primo 100mg/ml + 40ml test enan250mg/ml dodam ze zamiast test moge dac test 400 z( international zalalone) Nigdy nie bralem metki i primo dlatego pytam o porade. Płeć: Mężczyzna Wiek: 35 Waga: 98 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2011-02-13 21:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 200 Witam przychodzę po poradę. Na pierwszym cyklu który trwał od maja 22 roku do kwietnia tego roku (testosteron a później dołączyłem npp) pojawiał się czasami problem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 170 Data: 2023-11-23 13:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ( Dieta ) moze być ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane - 50g (180kcal) 12 , 7 , 62 jogurt naturalny 150g (90) 4,2,6 orzechy wloskie - 30 g (180 ) 26,46, 12 kabanos - 30 g (100) 27 ,24,0 2 posilek (14;00) Ziemniaki 200 g ( 170 ) 2,0,19 Kotlet 100 g ( 180 ) 21 ,10,5 surowka 30 g ( 70 ) 2,0,25 3 posiłek (15;00) Chleb razowy pełnoziarnisty - 100g ( 240 ) 7,2, 48 Margaryna roślinna - 15g ( [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2007-12-06 14:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a od października odpalić roczną bombkę, myślałem o odbloku ale jest zbyt za**biscie :) Myślę nad: Październik/listopad/Grudzień enan 750mg + Bold 800mg ew do tego dorzucić 200 tabsoów Turanabolu Styczeń/luty/marzec - cypio 750mg + bolda dalej 800mg ew + (luty/marzec) tren E 500mg ew Kwiecień/maj/ - enan 750mg ew + npp 100mg e2d (npp nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2016-07-30 22:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć maxymalne przyrosty siły (masa nie jest aż taka ważna ale też by się przydała jakaś konkretniejsza i dobrej jakości)i żeby nie kosztowało mniej jak 170 zł...może być za 200 lub 250 nawet, ale najlepiej nie mniej jak 170 zł. Prawdopodobnie to będzie moja jedyna kuracja więc chce zaszaleć i żeby mi to starczyło na jakiś czas treningu...Potem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2009-12-04 14:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psychofizyczna nienajgorsza, ale może być wyższa ...), więc należałoby coś uderzyć. Moja historia dopingowa przedstawia się następująco: - pierwsze cykle na prohormonach w 2007 r. - pierwsza bombka saa - 8 tygodni na testoliku 100mg e2d zimą 2009r. - potem czerwiec-październik 2009 szedł prop 100-150mg e2d i npp - wiosna 2010 prolo zamienione [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2011-11-11 16:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie. Po ilu (mniejwięcej) dniach będą widoczne efekty z brania deki w dawkach 200 mg/tydzień??? O wypowiedz prosze ludzi którzy mieli do czynienia z Nandrolonem Z góry dziękuje. P.s. Dieta jest --------------------------------------------------------------------------

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14162 Data: 2004-02-01 23:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorik 13.STAN ZDROWIA: wszystko ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:Juz lysieje Zamierzam zapodac Testosteron Prolongatum 200 ml ed5, cykl na tym tesciu bedzie trwal ok 8 tygodni, czytalem na forum ze radza robic cykl 10-12 tyg. Mi sie wydaje ze 8 tygodni mi wystarczy, zwlaszcza ze to moja [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2007-11-11 11:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch + Efedryna ?

    Temat
    Doping

    [...] Wt Czw Sb HIIT Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: ok 12 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: 1900 Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 240

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2010-07-26 17:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH dawkowanie

    Temat
    Doping

    Siema....Mam pytanie odnsnie Hormonu wzrostu... Jakie dawki brac dziennie i jak dlugi cykl zastosowac...Planuje kupic 100 IU moze nawet 200 jesli bedzie taka potzreba...Najwazniejsze dla mnie jest to zeby zminimalizowac skutki uboczne, jesli sa jakies znaczace...a jesli chodzi o mase to najlepiej zeby byla jak najwieksza przy mozliwie jak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11026 Data: 2007-03-19 23:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upewnienie sie - Dietka na Jesien ; )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 24 Wzrost:183cm Waga biezaca: 75kg Waga w najlepszej formie: 86 kg Waga poczatkowa: 64 kg Lapka:36cm Staz:?? - Poczatek w 2006. Pierwszy rok nie wiedzialem nic. Drugi rok dalem rade. Trzeci rok nie moglem cwiczyc. Czwarty rok to tester - rozne treningi, rozne dietki. Biezacy rok, nowe cele. Podstawowy cel: Masa. Biezacy cel: Oglnorozwojowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-10-04 23:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, odżywka, jak to zrobić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek IV B 21.5 T 1.5 W 0 KCAL 99 - piers z kurczaka B 3.5 T 1 W 34 KCAL 161 - ryz brazowy Posiłek V B 25 T 0.5 W 2.5 KCAL 115 - twarog chudy 0,5% Tłuszcze 23 KCAL 200 - oliwa do smazenia piersi, wolowiny, jajecznicy, nie wiem czy uzywam az tyle B 35 + 27 +43 + 29 +21.5 + 3.5 + 25 = 181g - 724 kcal T 65.5 + 23 = 90 - 810 kcal W 108.5 - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-08-16 10:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 180 tab SKŁADNIKI AKTYWNE Żeń-szeń Syberyjski (Eleutherococcus senticosus) Zawartość jednej porcji zaw: 1 tabletka zawiera: Ekstrakt suchy z żeń-szenia syberyjskiego 4:1 200 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Pharmovit_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Syberyjski_%28Eleutherococcus_senticosus%29-opis33886.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2015-11-09 01:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,85 22,8 Twarog poltlusty 300 56,1 14,1 11,1 Tuńczyk w wodzie 130 27,95 1,56 0 Pomidor 130 1,17 0,26 3,12 Piers kurczaka 200 43 2,6 0 Ryż brązowy 100 7,1 1,9 68,1 Oliwa z oliwek 50 0 49,8 0,1 Tak naprawdę ktoś powie że 1500 kcal to za mało, ale: 1. Przyjąłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-10-25 10:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy ? Prosba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : bialko herbalife Uprawiane inne sporty: fitness stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: herbalife , koktajle odzywcze, bialko , blonnik , witaminy ilość dni wolnych od kreatyny: nie biore kreatyny przewidziane finanse na cykl: 200-300zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 2 miesiace

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2011-02-26 10:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciśnienie i wyszło mi 140/110 w związku z tym poszedłem do lekarza. Dał mi skierowanie na badania(USG, EKG i inne) i wyszło mi że mam podniesiony cholesterol 225 (norma do 200) i "powiększone nadnercze" (na USG). Poniewaz niewiedza skad sie to wzieło (ja przypuszczam), zostałem skierowany na odział do szpitala(na endokrynologie). Niedługo bede [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2005-04-17 14:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    MOJA DIETA okolo 4 kromek razowego z bialym serem chudym i dzemem ryz-jogurt-banan piers z kurczaka 200g,ryz brazowy lub ziemniaki surowka 20g oliwy z oliwek 3 kanapki z tunczykiem lub wedlina(szynka z indyka) 3 jajka,chleb z serem twarogowym platki owsiane 100g 300ml mleka 0,5% ryz-jogurt-banan wolowina 200g ryz brazowy surowka z bialej kapusty [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2008-03-23 20:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)