200

Ktoś się orientuje jak jest ze stałkami w Rząsce k Krakowa? bo gdzieś czytałem a dziś nie mam już czasu wertować te 200 stron :)

Ktoś się orientuje jak jest ze stałkami w Rząsce k Krakowa? bo gdzieś czytałem a dziś nie mam już czasu wertować te 200 stron :) Stałki po przysiędze. od 18 po kolacji do ( w zależności od dowódcy ) na początku nie chcą dawać do 5 ale później jak nic nie odwalicie to raczej dadzą. Jacy dowódcy Ci się trafili ? Bo słyszałem że na ten turnus będzie [...]

Dzięki za info. Prywatnie sobie zrobiłem i jest wszystko ok, poza cholesterolem, który jest lekko powyzej 200 jako całkowity. A czy jest możliwość powtórki tylko samego cholesterolu w razie "W" jak wyjdzie podwyzszony jeszcze podczas trwajacych badań i zanim zakończę obiegowke ?

Dzięki za info. Prywatnie sobie zrobiłem i jest wszystko ok, poza cholesterolem, który jest lekko powyzej 200 jako całkowity. A czy jest możliwość powtórki tylko samego cholesterolu w razie "W" jak wyjdzie podwyzszony jeszcze podczas trwajacych badań i zanim zakończę obiegowke ? Tak, w moim przypadku billrubina wyszła sporo za wysoko lecz udało [...]

Dzięki za info. Prywatnie sobie zrobiłem i jest wszystko ok, poza cholesterolem, który jest lekko powyzej 200 jako całkowity. A czy jest możliwość powtórki tylko samego cholesterolu w razie "W" jak wyjdzie podwyzszony jeszcze podczas trwajacych badań i zanim zakończę obiegowke ? Tak, w moim przypadku billrubina wyszła sporo za wysoko lecz udało [...]

Dzięki za info. Prywatnie sobie zrobiłem i jest wszystko ok, poza cholesterolem, który jest lekko powyzej 200 jako całkowity. A czy jest możliwość powtórki tylko samego cholesterolu w razie "W" jak wyjdzie podwyzszony jeszcze podczas trwajacych badań i zanim zakończę obiegowke ? Tak, w moim przypadku billrubina wyszła sporo za wysoko lecz udało [...]

Witam, dostałem karte powołania na 9 stycznia służba przygotowawcza. Turnus zaczyna się od 8 stycznia. Możliwe ze popełnili błąd ? Czy to normalny termin ? Tak to normalny termin... Wyobraź sobie jakby 200+ osób dostało bilet na ten sam dzień.

[...] wiem, że będzie ciężej, ale zależy mi na masie jakościowej. Dodam, że ćwiczę bez SAA. Będę jechał trening push/pull/legs. I teraz jaka ilość węgli i kiedy? Myślałem nad 200 gr węgli w DT i 150 gr w DNT, ale po przeczytaniu tego artu to sam nie wiem :D Na redukcji pewnie 100 gr węgli jest ok, ale na masie? Co myślicie o 200 gr w DT (50 gr [...]

[...] wygląda już ok oprócz boczków, nie chcą schodzić. A ja nie chce już ciągnąć dłużej bo nie idzie już a dodawać cardio ani ucinać nie mam z czego. Obecnie cardio 5x50, 2200 kcal i sprawa z wyjściem z redu. Plan jest taki: Uciąć cardio do 4x30 - kaloryka bez zmian kolejny tydzien +200 kcal kolejny tydzień +200 kcal kolejny tydzień 4x20 cardio [...]

Sluchaj 200 metki to zbyt duzo.92 wystarczy w zupelnosci wiem co mowie , a co do tych 10 strzalow to polecam zaczac w 2 tygodniu wraz z metanabolem, a ja bym rozpisal w teaki sposob: 2(tyd.)-100 3(tyd.)-100 4(tyd.)-200 5(tyd.)-200 6(tyd.)-200 7(tyd.)-100 8(tyd.)-100 Do tego odzywka wysokobialkowa, witaminy to co napisal S.E.T.H [...]

Z podium niestety nie mam-po prostu nie wyszły-było za ciemno na Zenita i film o czułości 200 ISO...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1db69c25f44f4f51b5dd9c189c20b95b.jpg

Po latach spotkałem Henryka Szczepańskiego,najlepszego kulturystę lat 70' w Polsce. Okazało się ,że mieszka ok 200 km ode mnie. Co prawda epidemia wirusa nadal trwa ale udało mnie się trafić taki moment i odwiedziłem swojego trenera /SFD/2020/7/19/34cbbc66b4794dbe8ebf952c5692dd2d.jpg /SFD/2020/7/19/07323e5fa4544d4f80414aee2fe41f92.jpg

[...] Albo ktoś jest po prostu silny albo jest artystą. Kiedyś, tak ze 3 lata temu mój kumpel, który nie trenował wp******ił (i to wcale nie ch**owym ruchem) w robocie przy mnie 200 kg beczkę na dość wysoką pake samochodu paląc fajkę. Nie wiem tez co on chciał udowodnić bo coś tam mamrotał przy tym, ale zrobiło to na mnie wrażenie i poczułem się [...]

[...] to podchodzący z rezerwą do obserwowanych zjawisk, zachowań, wątpiący w powodzenie działań, jak mówi SJP. Z lekceważeniem wypowiadasz się o dziewczynie, która robi 200 rwań odważnikiem kulowym. Podejrzewam, że pijesz do Kseni, którą linkował Magor w dyskusji z Tobą w swoim dzienniku. Pytasz, na co przekłada się jej wynik. Na fakt, że [...]

[...] w australijskim Brisbane 20 marca, a walka Franka Mira i Marka Hunta będzie pojedynkiem wieczoru. Max Holloway wyzywa do walki McGregora, Aldo i Edgara i chce walczyć na UFC 200 Max Holloway nie daje za wygraną i kolejny raz wywołuje swoją kandydaturę do walk z najlepszymi zawodnikami. Tym razem Hawajczyk podobnie jak wielu innych zawodników chce [...]

[...] :)) http://zignallabs.com/wp-content/uploads/2015/10/joy-e1446155747605.png Team Brocka Lesnara ujawnia prawdopodobną przyczynę oblania testów antydopingowych podczas UFC 200 Brock Lesnar wrócił do UFC po kilkuletniej przerwie i zmierzył się na UFC 200 z Markiem Huntem, ale jednocześnie oblał testy antydopingowe. UFC podjęło współpracę z USADA [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Brock-Lesnar-6.jpg Ed Mulholland/Zuffa LLC Brock Lesnar wciąż nie opłacił $250 tys. dolarów grzywny za oblane testy antydopingowe z gali UFC 200 Były mistrz wagi ciężkiej UFC Brock Lesnar miał powrócić w tym roku do rywalizacji w Oktagonie w pojedynku z aktualnym mistrzem Danielem Cormierem, jednak wciąż nie [...]

Przysiad 200 kg (do końca roku chcę zrobić 230) wyskok 87 cm z miejsca, 105 cm z naskoku (obecnie trochę mniej z naskoku, bo dopiero zaczynam treningi) zasieg 223 cm Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-07-05 18:42:05

marek.c - 2500 kalorii dla 80 kg mężczyzny, to na oko tylko 100% (albo nawet o 100 lub 200 za mało) zapotrzebowania kalorycznego na dzień i na dodatek osoba ta raczej niewiele się rusza (3-4treningi??). A wszędzie, gdzie czytałem o robieniu masy mięśniowej mówią o nadwyżce kalorycznej... np.ellis najczęściej proponuje się 115% zapotrzebowania [...]

A jak panowie z Bilansem Kalorycznym??] Bo są podane kalorie, rozkład mikroskladników itp ale dla konkretnej osoby a nie ma nic napisane co do Bilansu ... Mowa tutaj oczywiście o opcji budowania masy mięsniowej przy zwiekszonych treningach aero... czyli dla dobrej sylwetki. Bilans na +100/200 czy na 0 ??