SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Brak spadku wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A nikt nie zauważył ilości kalorii, które on spożywa? Przecież 2100 - 200 dodatkowo dla mężczyzny to głodówka, tym się najpierw trzeba zająć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2019-12-22 23:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz prolo to 1-8 200 mg e5d więc towaru musisz dokupić, lepiej zrób połączenie 1-4 meta 15mg ed 1-6 prop 50mg e2d

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2007-02-16 20:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za Dużo Tłuszczu Dobry Spalacz - ćwiczenia - Dieta ? i co dalej ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ; T: 6,5g) ; 300 kcal III Posiłek przed treningowy około 15:30 - 16:00 - 100g ryżu białego (W: 78,9g ; B: 6,7g ; T: 0,7g) ; 344 kcal - Mięso z piersi kurczaka bez skóry (ok.200g) (W: 0g ; B:43g ; T: 20,5g) 200 kcal - Zupa Pomidorowa (W: 23,9g ; B: 7,5g ; T: 3,7g) ; 152 kcal - surówka z białej kapusty , marchewki , pomidora (lub samej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2014-02-02 12:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl deca +wino

    Post
    Doping

    ok dece bede bral 200 mg na tydz tylko teraz zastanawiam sie nad propionatem... ostatnio bralem jeden strzal 5% na dwa dni ,teraz chce podwoic to czy 100mg na dwa dni moge kupic albo 5% lub 10% .Chyba zrobie tak ze kupie 5% i bede dwa szkal do jednej strzykawy walil bo lepiej ekonomicznie mnie to wyjdzie./ Dieta obejmujaca 4 g białka,3 g ww i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2004-03-31 12:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl deca +wino

    Post
    Doping

    elo sory ze odswierzam posta ale zaszła pewna zmiana:) obecnie nie mam deci i zastanawiam sie czy pojechac na samym propionacie i winku na koniec ? czy ta deca 200 mg dałaby by na tyle wymierne rezultaty ze szkoda z niej rezygnowac? co sadzicie o cyklu z samemgo propa 10% i ostatnie 3 tyg winko? ewe czym zastapic dece?moze siłabolinA? ile masy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2004-04-08 15:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Myślę że jak na 63 kg masy to kalori jest aż nadto, 3000 to już sporo i to jeszcze aby utrzymać masę a aby masować to dodać jeszcze do tego 200-300 to wychodzi sporawo. A obecnie ile spożywasz by nie było tak że jesz 1500 i nagle 2 x tyle wrzucasz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2016-12-14 17:55:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • aha chcialem dodac jego wymiary 74 kilo wzrost 170 cm i 40 w bicepsie tylko takie znam mial juz 3 cykle w odstepach rocznych pierwszy omnadren 2 paczki i 100 mety drugi 200 mety po 3 tabsy dziennie trzeci 15 ampulek prolo i 100 mety przy kazdym obrucz pierwszego mial odblok napiszcie co w polonczeniu z tamtym cyklem na ktorym teraz jest da mu ta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2006-07-27 21:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czy dam rade go na moim cyklu dogonic bo wiem ze ladniejsze miesko to ja napewno zrobie moj cykl: 1-6 silabolin 300 mg tydzien {czyli 3 ampulki co drugi dzien} 1-10 deca 200 mg co 7 dni 1-11 test. propinat 50 mg codziennie clomid 36 tabsow + nolva 60 tabsow bo boje sie o gino mam predyspozycje cykl brata: 1-6 silabolin 300 mg tydzien [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2006-07-28 01:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wogóle co za temat d****ny 25 mg do jest durzo? ludzie po 200 pociskają niektórzy tak koń ma wątrobę:]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2006-07-28 01:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drastyczny spadek siły

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak , z dietą wszystko w porządku - dokładam 200 kcal tygodniowo

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2016-12-01 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przy tym wzroście i na takich chudych nóżkach 200 w martwym to jest fajnie, a przysiad jak? tej omki to jeszcze ze 2 paczki by się zgrały i fajny cykl by wyszedł, bo byś dał 2 x week po 250mg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2017-04-11 00:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skończyć z redukcja i powrócić do normalności?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tych kcal przejściowo powinieneś mieć około 2000 i sukcesywnie zwiększać. nie powinieneś codziennie jeść tak samo, zwłaszcza że wciągasz pól kilo twarogu + mozarellę, sporo tego nabiału. 200 g warzyw to trochę mało / dobę. równowaga kwasowo-zasadowa nie będzie zachowana niestety. przydałyby się jakieś owoce (np po treningu) jakieś źródła omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2012-12-15 13:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator - potreningu.pl

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli pokazuje Ci wynik jako "utrzymania wagi" to od tych ilosci kcal stopniowo odejmujesz ok 100-200 kcal tygodniowo i obserwujesz efekty ...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2014-01-09 18:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl podtrzymujaca-masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak mi umknelo te 200 - 250zl biorac pod uwagę sklad i opinie - moim zdaniem warto byloby uwzglednic preparat taki jak clout. Raz ze chwalony, dwa ze acetylowana cysteina w wiekszej dawce i ALC - mogą byc przydatne po cyklu. Ale jak wezmiesz dwie puchy - to nie dosc ze nie zmiescisz się w 250zl (raczej, w sklepie sfd masz za 137zl [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2010-01-29 19:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bandaz a rozmiar uda

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] za mała. Podobnie jak nie zwiększą dla nich średnicy talerzy by zachować proporcje z nickimi wagami(wzrost 160 cm, a talerz ma 45 średnicy, to dla wysokich zawodników 190-200 cm ile musiałby mieć talerz wysokości?). Jedyna rada to optymalnie zastosować dostępny sprzęt. Przy grubym udzie wiąże się nisko, ale gęściej - tak aby bandaż nie zesunął [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2003-11-26 08:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie leci mostek 200 prolongatum week. Przed lecial 1-8 Enan 750 week 1-8 antek od 50 mg do 100 mg podbijany o 25 mg co 2 tygodnie. 8-12 ENAN 1g week. Mostek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2020-05-03 09:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niz isc na badanie tu u mnie w USA koszt 260$ to troche sporo, jako gratis Ci dadza i caly testosteron panel test, ktory osobno kosztuje 70$, takze mniej wiecej HGH panel 200$ :/ ale akurat co do mojego nordi to jestem 100% spokojny, ale chetnie bym wlasnie uderzal w inne hgh tansze z badaniami zeby wiedziec na czym stoje. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 2012-10-20 06:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększ do 1amp. Cofeiny wystarczy, 200-250mg to taka optymalna dawka. Choć przy efce można i mniej 150mg np.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2016-08-28 11:01:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • z tym ze prolo by trzeba bylowalic 200 mg e3d i wychodzi w 10 tych 4000mg propa by wyszlo troche ponad 2000mg.... takze w sumie wiecej miesa sila rzeczy pojdzie .... ale ciekaw ejstem polaczenia porownania DEKA 1-8 +prop1-9 ______ VS._______ NPP 1-6 +prop1-7 Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2006-12-03 14:14:15 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2006-12-03 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodziło mi o to: "z tym ze prolo by trzeba bylowalic 200 mg e3d i wychodzi w 10 tych 4000mg propa by wyszlo troche ponad 2000mg..."

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2006-12-03 15:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)