200

po południu 500 gram ziemniaków, 150 gram kurczaka, 15 ml oliwy i spora porcja warzyw a potem sen. Wstałem niedawno, przygotowałem 200 gram ryżu, 300 gram kurczaka i warzywa i mam to na dwa posiłki, jeden przed pracą a drugi w czasie przerwy gdzies około 2 rano, do pracy biore ze sobą jeszcze porcje wpc i porcje carbo

[...] typu treningach - daje dobrze po dupie :D spróbuje wyciagnac kogos na silownie niedługo więc możliwe, że cykne pare fotek a aktualnie wrzucam zrzut dzisiejszych posiłków. 200 gram ryżu, 400 gram ziemniaków i 450 g kurczaka rozłożone w 3 posiłkach ( lepiej prezentuje sie na zrzucie ) a na kolacje naleśniki : [...]

Ja tez się z tym borykałem. Jak bylem młodszy mialem 5-12 lat to bolaly mnie nogi tak ze w nocy musialem wstawac Po pobraniu krwi okazało się, że mam reumatyzm ASO mialem 800-1200 :/ a norma jest 200. Przez kilka lat dostawałem zastrzyki w dupsko DEBYCYLINE. Niby mi przesżło, ale teraz w wieku 19 lat, tez czasem udczówam ten ból.

[...] i moje ASO wynosiło prawie1300 czego przyczyna był paciorkowiec. Brałam leki o nazwie Ospen1500 jeden tydzień w miesiącu, trzy razy dziennie przez rok. To coś spadło mi do 200 i wszystko było w porządku. Ostatnio mam problemy z omdleniami i utrata przytomności, a mało tego bardzo bolą mnie stawy, budzę się z bólem głowy. Zrobiłam badania i moje [...]

[...] 1800 kcal, zależy czy teraz zjem ejszcze jakieś węgle czy nie, ale myślę, że zjem, bo dętka jestem a jeszcze muszę trochę posiedzieć przy lapku, no to będzie te 1900 i 200 WW dzisiaj no ale co tam. Ok, to do usłyszenia Aha w sobotę też pierwszy raz robiłem Stubborn Fat Protocol 2.0 od Lyle'a Mc Donalda i też jest męczący. We wtorek też [...]

ja caly czas mowie o granicy mete od 100 do 200 tabsow

ej za***isty ten lukasz jest skąd on wie ile komu przyjdzie dobry w***** mi tez powiesz ile przyjdzie po 30 tesc i 200 mety no i deca moze z 8 amp?

[...] kwasu guanidynopropionowego i cytruliny jest mało,te na koncy to mogą być po 0,001 mg i się nie liczą, citruline i guanidinopropionowy kwas podejrzewam jest w ilościach 100-200 miligram czyli mało, może się mylę ale producent nie dba o to żebym inaczej myślał i każe mi się domyślać........ Produkt dla durnych amerykanów choć tam nie jest na [...]

[...] tych rzeczy co napisalem to cenowo wyjdzie podobnie przy jednak troche wiekszej ilosci kreatyny jaka mialbym w polaczeniu cell pumpa cresterem(480 gram razem kretki,200 gram z crestera,280 gram z cell pumpa)ale jako ze wiadomo iz ilosc kreatyny naprawde niejest az tak istotna bo organizm sie nasyca,wybralem expandera przedewszystkim na [...]

[...] u notariusza jest punkt ze nie mozesz publicznie zdradzac wysokosci zarobkow w firmie www.sport-nutrition.pl !!!!!!!!!!! zlamales punkt kontraktu i teraz bedzie kara 200 zl - dla mnie !!!!! ps a tak przy okazji ciekawe jaka jest srednia zycia wsrod pracownikow MATKI-FIRMY i jej lovelasów ponoc skrajna zawiść , zazdrość i agresja [...]

[...] produktu, bo temu miala sluzyc dyskusja, ja rozmawialismy z Czarny to szkoda, ze Dymatize nie produkuje Xpand w mniejszych opakowaniach, nie kazdego stac zeby wydac prawie 200 zl na starcie. Jezeli produkt okaza sie bardzo dobry, pewnie nie dlugo pojawi sie na naszym rynku kilkadziesiat % tanszy odpowiednik z BX lub Olimp BTW Krytykowanie [...]

[...] az do marca gdzie samo sie ruszylo , badalem sie i wszystko w porzadku , od ponad 2 tyg lece na DAA i libido znacznie wzroslo , jak bym polaczyl z Tbolem (ktory wczesniej tez bralem) to pewnie czulbym sie jak nastolatek a mam juz 28 lat mozesz brac DAA razem z clomidem i do tego B6 200-300mg ed Zmieniony przez - zeweer w dniu 2011-07-11 15:14:22

[...] i posiada jakie takie proporcje ale wszyscy juz sie zachwycaja podnosząc go do rangi guru. Dla porównania znam kolesia ma 51 w lapie 142w kalcie w pasie blisko 80 wyciska 200 reszta tez dobrze ale dokladnie wie że w strogmenie by zginą. Po zdjenciach nie da sie człowieku osądzić czy ma jakiekolwiek szanse w tym konkursie!!!! A gro ludzi juz [...]

[...] i posiada jakie takie proporcje ale wszyscy juz sie zachwycaja podnosząc go do rangi guru. Dla porównania znam kolesia ma 51 w lapie 142w kalcie w pasie blisko 80 wyciska 200 reszta tez dobrze ale dokladnie wie że w strogmenie by zginą. Po zdjenciach nie da sie człowieku osądzić czy ma jakiekolwiek szanse w tym konkursie!!!! A gro ludzi juz [...]

Już sobie to mniej więcej obmyśliłam, piszę w tym samym temacie, żeby drugi raz nie powtarzać ankiety.Wygląda to tak: Śniadanie: platki owsiane 50g mleko 200 ml 2 jajka siemię lniane lub oliwa lub pestki dyni + jakieś warzywka BTW: 33, 25, 46 (g), 535kcal II śniadanie: kromka chleba razowego twaróg półtłusty 50g pestki dyni lub coś [...]

[...] uwage okres poltrwania danego estru to spoko, ale np w tej rozpisce 4tyg: omo 1 500 2 500 3 500 4 250 4tyg pct napewno bedzie aromek(jak kupie albo inny letrozol)dhea 100-200 wrazie mocnego bloka cos obok, nie mam doświadczenia omo bedzie dzialac jeszcze przez polowe pct i rzeczywistej przerwy beda z 2 tygodnie /czyli wyjdzie 6on 2off zamiast [...]

Posiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g platki kukurydziane zamien na owsiane, dodaj jajka + warzywo/owoc + oliwe/orzechy/pestki dyni/nasina Posiłek 2: (10:30) Chleb razowy - 100g Tuńczyk - 70g Margaryna roślinna - 10g dodaj warzywa, margaryne zmien na maslo pamietajac o zachowaniu odpowiednich proporcji kwasow [...]

Robiłem też badania krwi około pół roku temu i wyszło bardzo dobrze. Miałem tam jedynie prolaktynę oraz SHBG lekko podwyższone: ACTH 34,50 pg/ml testosteron całkowity 6,92 ng/mL testosteron wolny 27,70 nmol/l SHBG 55,0 nmol/l estradiol 24 pg/mL TSH 3 gen. 3,610 iuIU/mL prolaktyna 25,4 ng/mL FTI wsk. wolnego testosteronu 50,36%

Jeden posiłek dziennie który skłąda się z 40mg mety, 200 omki i 400 propa. Tak przy takim posiłku to możliwe

organizm nie wchłoni tyle pożywienia np. białka w jednym posiłku przysfaja 30 g (chyba) a ten gość potrzebuje dziennie 200-250 g białka sam sobie odpowiedz czy to możliwe