200

200-250 duzo

kuba ja zamierzam zrobic 40-50kg w MC w ciągu 6tyg (4serie co tydzien ) fajny plan ? ciekawe czy sie uda tak ze 150/160 do 200/210 bez sprzetu ofcourse i bez siłówki xD Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-09-07 14:22:24

ja dyuze talerze zakładałem , bo małych to za du,zo by było i na prostych doszedłem do 160 w serii i 200 rejkord a klasyczny idzie mi*****owo 140x1 na redukcji wziąłem a teraz x6 macham 105-110 kg ale mam nadzieej że dam rade ze 140 w serii machać jednakze powodzenia

[...] ogródek 187. studzić kisiel 188. wypychać kaszankę 189. pieścić plezjozaura 190. stawiać namiot 191. rozgrzewać dłonie 192. mordować pelikana 193. temperować ołówek 194. smyrać butlonosa 195. lasować wapno 196. wieczór z Pankracym 197. skórować makrelę 198. bujać marakasy 199. doprawiać salceson 200. nawiercać gwinta 201. jechać na ręcznym

[...] i mi spalili za głebokość (sic!) to odechciało mi sie w ogóle dźwigać . Srebro jest, ale co z tego jak wynik o 45kg mniejszy niz treningowy. I dzięki . Co do moich planów na 2007 to jeszcze ich dokładnie nie znam . Narazie skupie sie na zmianie wagi do 75kg. Tak do końća roku chciałbym treningowo wstać 260, tyle samo pociągnać i wycisnąć 170 w [...]

siema sluchacie dziwne pytanie mam do upchniecia konsole zaczynam aukcje na allegro od 1 zl ale da sie w razie czgeo odwolac aukcje np jak ciecie dadza z 200 zl? tzn rpzed zakonczeniem czy trzeba podac minimalna cene? bo nie mam pojecia dzieki za rade

[...] prawo do ukonczenia jej wczesniej poniewaz towar jest wystawiony w innych mediach, nikogo nie oszukuje wszystko jest dokladnie opisane. Jesli np cena 1 dzien przed koncem 200 zl a na e bay pojdzie powiedzmy po 400 to czemu mam sprzedac taniej? mam prawo odwolac aukcje i to ejst wyraznie zaznaczone kazdy kupujacy musi sie z tym pogodzic [...]

[...] kontakty z kobietami. Wyruszyli więc na takie odludzie, aby mieć pewność, że nigdy więcej nie zobaczą baby. Samolot wylądował w Anchorage na Alasce, skąd czekało ich jeszcze 200 mil jazdy psim zaprzęgiem do miejsca przeznaczenia. Weszli do sklepu dla traperów. Mówią krótko do sprzedawcy: - Jedziemy na północ i chcemy wszystko, co może być nam [...]

Czyli tłuszcze na plus a węgle na minus, a co z białkiem ? ja tam staram się jeść te 200 gram dziennie czasem wypada te 180 ale bardzo rzadko i czy jesli będe trzymał się diety to wszystko fajnie będzie spadać dalej ? Czemu taki tryb ćwiczeń nie jest dla mnie ? Dodatkowe pytanie: Zostanie mi około 200 kcal dziennie i mogę je zużyć w postaci [...]

ja bym ci proponował dobra dietę a jak chcesz coś za 200 zł to proponuje Gainera Whey 4000 3,8 kg z olimpa i creatine micronized 200 mesh + taurine

Spokojnie na start mozesz wrzucisz 0.5 tab co 10-14 dni U mnie przy 200 trenu e i 200 deki co 2 dni caba 0.5 tab week prl w dolnych widelkach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-02-02 10:59:23

Dodałem oliwe Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 122 Wzrost : 200 Obwód klatki : 200 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 113 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : [...]

obliczenia z punktu matematycznego są poprawne pod warunkiem że 20 kropel to 1ml, ale tak nie jest 3 krople to jedna porcja, w opakowaniu masz 200 porcji czyli 7,5*3*200=4500 /SFD/2023/1/27/6d9a97b255cf44b09538e30376e94d47.jpg

Jedne tydzień + 200, nastepny + 100 a potem 0 - i wtedy waga zacznie spadać mimo braku ujemnego bilansu. Jak staniesz w miejscu to odejmujesz 200 kcal i tak dalej.

Ze zmęczenia po nocce nie mogę spać, więc dodam wypiskę, bo jak już padnę to mogę się do jutra nie zebrać. %-) Szczerze przyznaję - jestem zmęczona, nie mam ochoty na nic - nawet awersje do siłowni złapałam. W tym tygodniu na luzie treningi, wczoraj, dzisiaj i jutro miski nie liczone, czuję takie lekkie "uff" chociaż w tej materii, potrzebowałam [...]

[...] a bardzo bym chciała go „przejść”. Poza tym nie mam ochoty na „zwykły” FBW. Nie ma screenów rozpisek - nie wiem czy jest sens je wstawiać. Na pewno do jutra jeszcze 2000kcal (140/70/200), a potem zobaczymy co powie waga w czwartek rano. Może rzeczywiście te rotacje? Szczerze to mam ochotę obciąć co nieco. %-) 26.02 Dieta: 1. Omlet [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 68 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 200 tab danabol 8. TRENING: na redukcje 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: danabol 200 tab rok temu 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA [...]

Chciałbym moi drodz zabrać głos. Nie często to robię, tym bardziej postaram się sprawę załatwić treściwie. Po 200 tab. Metanabolu (Metadienonu), nie mam mowy aby kuracja nie odbiła się na fizycznych oznakach zachamowania produkcji endogennego testosteronu. Dotyczy to również innych Androgenów. Ci co piszą że nie ma z tym problemu, albo mają już [...]

[...] 80 g groszku zielonego 500 ml wody Silownia: 1000 ml wody + na koniec banan 250 ml mleka 0 % Potreningowy: 100 g piersi z kurczaka 100 g kaszy jęczmiennej perlowej 200 ml soku z selera jabłko polowa papryki 80 g kukurydzy 250 ml wody Szkola: 150 g twarogu chudego 1000 ml wody 50 g orzeszkow ziemnych bez soli + banan 250 ml mleka 0 % / [...]

Witam. Przedluzylem cykl z kilku powodow. bedzie teraz wygladal tak: 1-11 deka 200 c7d 1-6 cypio 200 c5d 7-14 susta 250 c5d 15,16,17 zejscie propem Jestem w 11 tyg Gdzie mam wsadzie HCG w tym przypadku?? i ile?? Z gory dzieki za rady. Zmieniony przez - contrive w dniu 2008-08-04 17:46:14