200

minus ok 300 kcal od zapotrzebowania na początek jak po tygoniu dwóch waga bedzie stała kolejne 200 obcinasz i dalej obserwujesz przez tydzien dwa co i jak. Wszystko zależy od reakcji Twojego organizmu. Manipuluj węglami to wystarczy.

1--20. Cypio- 375mg e4d 1--20. Master Enan- 200mg e4d 1--16. Npp- 100mg e2d. (co 4tyg. podbijam o 25mg) 1--12. Tura- 50mg ed CZY 1-21 cypio 250mg e3d 1-16 deka 200mg e3d 1-20 master 200 mg e3d 11-19 tura 50mg ed Mam rozkmine miedzy tymi dwoma cyklami.. W sumie drugi tez dibra opcja na mase Zmieniony przez - Walczi999 w dniu 2016-04-09 09:55:42 [...]

[...] sprzętu pewnie około 120 by zrobiła. Ale nadal mnie zastanawia, po co ci to. Po drugie tłumaczyłem, że mostki nie dają aż 10%. Przecież kulturysta jakiś tam, który wyciska 200, nie wyciśnie za żadne skarby 220 jak zacznie mostkować. P.S. Myślę, że procentowo koszulki kobietom dają tyle co mężczyznom. Zmieniony przez - 90packer w dniu [...]

[...] BMR =1961 kcal TEA = 3*45min*8kcal+EPOC TEA = 1080+411 TEA = 1491 TEA / 7 dni = 1497/7= 213kcal BMR + TEA = 1491kcal + 213kcal = 2174kcal Mój typ to bardziej endomorfik (200-400kcal), do ekto- i mezo- nie pasuje (wg tego tematu http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html) A więc przyjmuję [...]

1-12 test enan (może być prolo jeśli ori) 200/250 e5d Do odbloku przydało by się hcg. Nolva może być również zamiast clomu spokojnie. Wtedy odblok wyglądał by tak: 12-13 hcg 5x1000 iu e2d, potem nolva 3 tyg 20 mg ed i 1 tydzień (ostatni) 10 mg ed.

słabo czesze 200/250 e5d ano wiem bo bralem tyle e4d wiec odrazu radze dac 500 week. Pozdro ;)

[...] strony daleko mi od robienia tego za wszelka cena, zdrowie najwazniejsze. Skoro piszecie ze rozwiazanie z sama nolva jest srednim pomyslem to pozostaje mi porzucic ten temat i poszukac innego zrodla. wszedzie gdzie tylko czytalem na temat cyklu z tym srodkiem podany byl czas ok 8 tyg w dawce 200 ml e5d, stad myslalem ze 10tyg spokojnie starczy

10 tyg też na pierwszy raz będzie dobrze. Możesz przybić e4d 200 mg prolo. Nolva dobra na odblok, przecież tak Ci napisałem. Tylko dodaj hcg przy jednak juz dłuższym cyklu.

odezwe sie zaraz po dlugim weekendzie juz z wynikami, z info jaka firma tescia i z tym czy ma hcg ps w opakowaniu znajduje sie 5x250 ml, nie 200 ml

ronaldo ja ci radze zanbieraj ze z $200 i se nakupujesz tyle tego ze ci wlosy z czachy spadna, ja za bialko 4 funtowe dalem $40 wiem ze moglewm dac okolo 25 ale kupilem drozej nie chcialo mi sie po sklepach biegac i ono ma w 60g tego bialka 5 g l-glutaminy i 3g bcaa i innych dodatkow, ale mozesz tyle tego nakupywac ze chlopie!!! i najlepiej kupuj [...]

No mi głównie chodzi o JAkąś dużą reatyne z 1 kg i jakis gainer z 4-6 kg zeby był w miare tani i dobry . No moze jeszcze jakies tam glutaminy i inne . Kurcza ale 200$ to nie wydam tyle na odzywki bo trza cos do polski przywiesc

a co sądzicie o tej kreatynie 200 g za 43 $ opłaca sie ??

na liczniku mam 866... + ze 200 jak mi sie zresetowal... i duzo choc nei mam pojecia ile na mtb do ktorych nei mam licznika... a wy podajecie z taka dokladnoscia... oO

[...] treningu. Olej MCT - w pewnym stopniu uzupełnienie kalorii. Ciężko jest utrzymać właściwy status kwasowo-zasadowy takiej diety jedz, więc mnóstwo niskokalorycznych warzyw: 200-300 g do posiłku to standard. Nie zabieraj sobie kalorii z warzyw jedząc w śmiesznych ilościach chleb, ryż itp.(coś mi się kojarzy, że uwzględniałeś takie produkty...). [...]

30.12.2015 FBW Trening: 1.LIft - 143.153.165.175,185,190 x2 | 200 x 1 - duży zapas 2.Bench - 5 x 5 x 92kg 3.Pull UP - 3s 10pow 4.Górny wyciąg V - 3s 8+4 x 90kg 5.Facepull - 3s 15x90lbs 6.Dips - 3s 10pow 7.Bic han - 3s 10x19kg Micha: 1.Shake zółtkowy (5 zółtek, 40g śmietany, 50g owsianych, kakao, cynamon) 2.Pierś z warzywami (350g piersi + 450g [...]

heheheheheh.Profil,co dzien tutaj ludzie mi mowia ze mam dobry profil,najwazniejsze zeby to jakos bylo w proporcji ha ziomki co wy na to?? Napewno kazdy mysli ze dzwigajac 200kg na klate bedzie mial wiekrze i piekne muly ,nie nie to nie jest tak.Zebym kiedys jak bylem mlody chcial dzwigac po 200 kg to bym zaczal podnoszenie ciezarow,chyba tak to [...]

Albo 30mg efki i 200 kofeiny

dzieki wszystkim za odpowiedz i opinie, ale chyba jednak zdecyduje sie na dece 200 mg i 300 mg testa co tydz w tym tescia o jeden tydz dluzej czyli d-8 t-9, wydaje mi sie ze bede lepsze efekty. Pozdrawiam

Jak dwa tygodnie lecisz na 3k kcal to możesz podbić kcal węglami o 200 Co do cardio, rower wystarczy teraz ciepło na pewno dorzucasz jakieś spacery czy inne sprawy biorąc pod uwagę że mamy podobno lato %-) A trening, czemu akurat środa piątek sobota? Dzień po dniu się nie zabijesz ale nie lepiej Poniedziałek, środa, piątek? Posiłek jest ok, [...]

ostatnio jadłem po 200-240mcg dziennie Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-03-31 20:46:45