SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • /SFD/Images/2015/12/31/a7c5db3411054ecdb92e17908b53f1d1.jpg Czwartek 20-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 6. Ser chudy 160, [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 18:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/2228aec587774f6c89cbfaff9b7f99a3.jpg Poniedziałek 24-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, masło orzechowe 30, ketchup -60%, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 14:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/e99acafd2f4245728f51355b45fe3121.jpg Wtorek 02-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 90, łosoś [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 15:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     380       31,0       54,7        4,9       11,2       14,1            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 20:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 09:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 07:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   8:10     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 20:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super masa w 3 tygodnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czesc pierwsza(po polsku) Witamy w pierwszej części programu treningowego X-Size. Ten kurs był oryginalnie realizowany w Niemczech. Każdego tygodnia jest w przybliżeniu 2000 nowych niemieckich uczestników tego kursu. Do dowodzi niezwykłych efektów ponieważ ma dobrą reputację, a liczba uczestników kontynuuje rozwój. To jest cykl na rozwój [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13567 Data: 2002-05-17 08:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   8:10     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 15:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   8:10     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 09:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 22:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 07:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-05 08:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 08:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]      120,0       13,0      162,0            Lód          400        896        8,8      109,6       46,4        2,8      102,0            Drożdzówka          400      1 200       24,0      200,0       16,0        0,0       60,0            Pizza          600      1 560       55,8      239,4       57,6       10,2        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 16:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 16:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 07:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 09:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 09:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)