200

[...] a mianowicie tren + prop + wino . Obecna waga 115 kg prop 1-8 100 mg e2d wino 1-8 30 mg ed tren 1-7 50 mg e2d Płeć: Mężczyzna Wiek: Już 18 Waga: 115 Wzrost: 200 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 89 Obwód uda: 72 - 73 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: 3 latka Ilość spożywanego białka: 3g Ilość [...]

[...] od zupy Wafle ryżowe - 100g Razem: Białko 49 / WW 111,9 / Tł 7,0 / Kcal 731,7 V Posiłek (po treningu) Ryż biały - 100g Pierś z kurczaka smażona - 100g Warzywa gotowane - 200/250g Oliva z olivek - łyżka od zupy Razem: Białko 28,4 / WW 76,8 / Tł 3,2 / Kcal 452 Ogółem: Białka: 147,46 /WW: 458 / Tł: 74,94 / Kcal: 3272 Do Tłuszczów nie wliczałem [...]

[...] 2 cebule * 6 dużych pieczarek * przecier pomidorowy 0,5 litra (ja kupuje taki, który w skladzie ma 99% pomidorów i sól. Zadnego cukru, etc. Moze byc tez dobry koncentrat) * 200g filetu z kurczaka * 200 g karkówki oczywiście mięsa można użyc wszelakie- wedle upodobań/diet. * przyprawy (ja użyłam: mnóstwo chilli, pieprzu czarnego, oregano, ostrą [...]

[...] Zalecane dawkowanie Weź 1 do 2 kapsułek dziennie podczas posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Enteric-Coated Fish Oil Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 200 Opakowanie 200kap Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 10 Kalorie z tłuszczu 10 Tłuszcz 1 g Cholesterol 5 mg Olej z ryb : 1000 mg Razem Omega-3 kwasy [...]

[...] od połowy lutego. Wyglądałoby to mniej więcej tak: 1-4 antek 50-100-150-150 5-8 razak meta inj 25 -50mg ed 5-10 tren ace 50-75mg ed 5-10 razak tne 100mg ed 11-14 prop 1200mg - 900mg - 600mg - 300mg 11-16 wino - dawka zależy od tego czy uda mi się pewną Desmę skołować i 15-16 hcg , 17+ pct Drugi cykl - tak od połowy lutego: 1-6 meta 25mg ed [...]

[...] -białko: 180g -węglowodany: Low Carb diet -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol ( 1-6 20ed), Deka,Metanabol,Winstrol ( Metanabol 1-6 30ed, Deka 200mg 1-10), Winstrol ed 6-12)Metanabol 40mg ED 1-4) 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Sucha Masa Miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Metanabol 40mg [...]

[...] Xcelerator Porcja 13g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 400 Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 23,6 kcal L-Leucyna 3000 mg L-Glutamina 3000 mg L-Walina 1500 mg L-Izoleucyna 1500 mg Acetylo-L-Karnityna 1500 mg Ekstrakt Zielonej Herbaty 1000 mg Cholina (dwuwinian choliny) 400 mg Inozytol 200 mg Kofeina bezwodna 150 mg

[...] finansowe) Sterownik silnika (komputer) BMW 524 TD Diesel 700zł 350zł KOMPUTER MITSUBISCHI COLT / LANCER 500zł 250zł Mitsubishi GALANT KOMPUTER SILNIKA 400zł 200 KOMPUTER DO MITSUBISHI LANCER 1.6 350zł 150 KOMPUTER VW VOLKSWAGEN PASSAT B3 300zł 150 KOMPUTER STEROWNIK SILNIKA OPEL OMEGA 300zl 150 Nissan 100 nx primiera sunny [...]

[...] 0,5 % tłuszczu 300 g ostrowia wpc-80 15 g olej lniany 15 g Banan 100 g BIAŁKO 33g TŁUSZCZE 24g WĘGLE 88g KALORIE 702 kcal II śniadanie (10:30) Pumpernikiel 125 g Pomarańcza 200 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 g Oliwa z oliwek 22 g B 31 g T 26g W 84g KCAL 696 POSIŁEK III (13:30) sp80 olimpu 10 g Ser twarogowy chudy 100 g Ryż biały 50 g [...]

[...] żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - beta alanina z sfd i białko z future pro. ilość dni wolnych od kreatyny - z 3 miesiące. przewidziane finanse na cykl - max 200 zł. uwagi i sugestie - no i tutaj jest problem, gdyż mam nadciśnienie zwykle 140-150/70-80, skurczowe za wysokie, rozkurczowe w normie, czasem spada do 70. lekarz [...]

[...] - ? - ? 6. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek B: 25g W: 4g T: 10g kcal: 206 Zakupiłem niedawno produkty Trec'a: Mass XXL; Creatine 200 Mesh + Taurine Dextrose Powder; L-Glutamine Extreme; Amino Whey System. Nie wiem jak do przykładowo podanej diety, stosować te suplementy. Nie wiem również, jak zamienić [...]

[...] 20g IV Makaron bezjajeczny 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry150g Miód pszczeli 10g V Serek twarogowy homogenizowany waniliowy 100g Oliwa z oliwek 5g VI Ser twarogowy chudy 150g Oliwa z oliwek 15g Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-09 16:06:21

[...] dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Selen 110 µg Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 100+20tab Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Selen (z L-selenometioniny) 110 µg 200%

[...] 300-400 zł http://www.torrent.zh.pl/image/RLa.jpg Kurtka Boss - Baldessarini - 829 zł - w sklepie 1799 zł http://photos.allegro.pl/photos/oryginal/87/8791/879182/87918200 Obcisła bluzka Lagerfeld rozm. XXL na osobę 190-200 cm - 199 zł - w sklepie 349 zł =http://photos.allegro.pl/photos/oryginal/86/8630/863008/86300897 Kamizelka sportowa [...]

[...] 1 kg pomidorów obranych ze skórki i pokrojonych w kostkę 6 młodych marchewek, 5 śliwek obranych ze skórki, 1 cebula 1/2 szkl. zmielonych orzechów włoskich, 3 ząbki czosnku 200 g ugotowanego ryżu, 2 uda kurczaka 1 pęczek posiekanej natki pietruszki, oliwa z oliwek 1/2 szkl. śmietany, sól, pieprz, ostra czerwona papryka Etapy przygotowania [...]

[...] Do tego 35g Białka OLIMP whey protein 100% 12.00 . Serek wiejski 3% tłuszczu 120g 15.00 trening + OLIMP whey protein 100% - 35g 16.00 Ryż 75g Oliwa 5ml pierś z kurczaka 200 g 22.00 Tuńczyk w sosie własnym 120g przed snem. OLIMP whey protein 100% 35g Śniadanie, drugie śniadanie i kolacje powielam codziennie Wtorek Obiad ten sam co w [...]

[...] (od jakiś 2 tyg). Mam dylemat, czy po wybraniu opakowania 100 tabletek wina (10mg) wrzucic kolejne opakowanie i leciec tak az do zejscia, czy moze lepiej bedzie przeskoczyc na turanabol ...jak myslicie? co wykona lepsza robote? zaczalem sie nad tym zastanawiac, bo troche boje sie o stawy przy 200 taletkach winstrolu. Z gory dzieki za opinie

[...] Wyliczone zapotrzebowanie to ok. 2900 kcal z czego odjąłem na początku 300 kcal i jadłem tak przez większość czerwca. Waga stała, więc pod koniec czerwca uciąłem kolejne 200 kcal i zacząłem jeść 2400 kcal. Mija już 17 dni albo i więcej a waga nadal taka sama, nie wiem już sam gdzie może leżeć problem, może za mało tłuszczu? Już mam trochę [...]

[...] therapy, glutamina, carbo, białka Uprawiane inne sporty: bieganie, basen stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: monohydrant kreatyny,no-xplode, carbo, whey protein dymatize ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: 200-350 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 2lata

[...] ze to bardzie przynosiło wystarczajeco dobre efekty. Ale chciałam zasiegnac opini i rady. Moje pytanie- czy jesli ja nigdy nie brałam nic nawet Lkarnityny czy taki zestaw nbie bardzie za "ostry"jak na poczatek łykania supli? czy moze zaczac tylko od Lkarnityny? ok 200 zł max skłonna byłabym przeznaczyc na to. Będę wdzieczna za rady. Pozdrawiam