200

[...] do owych suplementow i odzywek dodał jeszcze Xpanda ? Lista rzeczy ktorem mam juz w posiadaniu z ktorymi niedlugo zaczynam cykl... 10 kg Mass up gainer activlab 180 kap CM3 200 g kreatyny mikro trec 240 kap bcaa activlab 120 kap dymatize super multi 300 kap glutamint trec 60 kap metanabolu 30 kap czosnku 90 kap ZMA 120 kap Omega 3 + inne [...]

potrzebuje rady....... to bedzie mój 3 cykl poprzednie to: 1.1-7 prolo rd5 200mg 1-5 meta 15mg ed 2.1-10 deka 200 mg e7d 1-5 meta 20mg ed na ten cykl mam około tyś zł zastanawiam sie nad takim czymś: 1-5 meta 20mg ed 1-12 cypio 200mg e7d 1-10 boldek 200mg e7d 7-13 winko 50mg e2d co o tym sadzicie?? mój cel to masa i siła moze coś [...]

[...] powiedzmy, że dzienne zapotrzebowanie na kcal dla danej osoby wynosi 1500. Jeśli przed ćwiczeniami popołudniowymi zje 1300, na ćwiczeniach spali np 400, po czym znowu zje 200 to bilans wyniesie 1100? Chodzi mi o ten bilans. Wylicza się go po zsumowaniu ogólnych wartości posiłków i kcal spalonych podczas np ćwiczeń, bez względu na to czy [...]

[...] 60 1 posilek chleb razowy z szynka z indyka 300 g owoce 2 posilek ryz 100 g z warzywami 3 posilek bialka jajek 5 sztuk owoce 4 posilek ziemniaki mieso warzywa 5 posilek 200g piersi z kurczaka 6 posilek warzywa 7 posilek 200 g kurczaka cwicze 4 razy w tygodniu na silowni i 4 razy w tgodniu rowerek 45 minut do tego stosuje bialko z serwatki [...]

[...] na samoj**ki (stezenie 250mg) tez e2d polecialo 5 strzałow tj 2 tygodnie i zrobilem badania testa wolnego. Ogolnie widze ze ludzie z reguly w swoich labach maja skale 200-800ng czy cos kolo tego u mnie akurat inna dlatego jestem troche ciekawy czy to DOBRY wynik czy raczej slabo... ? /SFD/2016/10/8/8e20c38b6cf74b058f4cafca9d2d753c.jpg

[...] zadbac bo gram w pilke zawodowo i lekko obciazalem , dobra niewazne :D za ok tydzien nitrobolon mi sie skonczy i robie przerwe ale hmb jeszcze mam cale jedno pudelko 200 kapsułek i nie wiem czy przerwac cykl czy hmb brac caly czas pisze dlatego bo w wakacje bedzie kilka okazji zeby sie napic a nie wiem czy jest sens łaczyc ;/ co uwazacie?

[...] i kreatyne (https://sklep.******/K**-premium-creatine-500-g-kreatyna-monohydrat-p-4139.html). Obecnie jestem w posiadaniu glutaminy (http://www.trec.pl/l-glutamine-extreme-200-g.html) , bcaa (http://www.trec.pl/beltor-bcaa-v-trec-250-g.html) , bialka (http://www.trec.pl/whey-100-600g.html) i wyzej wymienionej kreatyny. Kiedy najlepiej to [...]

Witam a więc mam od znajomego pakowane (po około nie wiem 200-300,400gram)w woreczkach białych biały proszek.Na opakowaniu napisane jest mleko z jajkami,ponoć ma to 70%białka.Możecie mi doradzić ile to może mieć białka tak naprawde ,może sie ktoś z tym spotkał ???Kupuje od niego jeden woreczek za 5 zł i chodzi mi o to czy warto ,czy to nie jest [...]

Cze wszystkim! Kumpel zakupil 4 paczki prolo i ma 80 mety polskiej. Chce zrobic cykl 7 tyg 200mg testa e5d i 15mg dziennie mety aż do wyczerpania 80 tabsow. Na odblok ma 20 Clomidu(200/100/100/100/50/50/50...). Przez caly cykl i odblok bedzie jechal 10mg Nolvadexu. Sylimarol na watrpbe 70mg dziennie i po metce hepatil wg ulotki. Czy trzeba cos w [...]

Witam, szukam butów do gry w piłkę nożną tak do 200 złoty , zaznaczam że nie chcę korków ponieważ często gram na hali, orlikach i korki odpadają. Interesuja mnie te butki : http://allegro.pl/buty-nike-mercurial-victory-ii-tf-cr-ronaldo-42-i1625278830.html co o nich sądzicie ? Pomóżcie w wyborze bo nie chce żeby kasa poszła w błoto... Może macie [...]

[...] 180 wiek 29 Na razie będę tylko biegał i 2 razy w tygodniu trening piłki nożnej. Biegi ok 30 min za 2 tyg będzie siłownia i trening siłowy - wychodzi mi z kalkulatorów ok 200-300 kcal na biega spalania a pilka ponad 600 kcal Wychodzi mi zapotrzebowanie 3600 kcal a spożywam 3200 każdego dnia czy jest to poprawne?? i poniżej dieta [...]

Na www.paker.prv.pl przeczytalem, ze na kazdy kilogram miesni przypada 100-200 kcal do spalenia w ciagu dnia... w trakcie spoczynku. Czy zamiast ograniczac diete o kolejne kalorie i mordowac sie cwiczac aerobowo nie lepiej by bylo przybrac na masie miesni i potem chudnac z racji spalania kalorii przez miesnie? Dlaczego nie jest to mozliwe? (nie [...]

HEJ!ile zostanie po takiej kuracji 8 xdeca po 200 mg metka 4 tygodnie 1 x 2 2 x 2 3 x 3 4 x 4 + proviron 20 tablet po 1 dziennie od 3 tygodnia? jakich spadkow nalezy sie spodziewac po cyklu?po czytalem ze po metce jest mala stabilnosc przyrostów,bo schodzi woda?ale proviron ma blokowac zatrzymywanie wody. wiec czy masa bedzie wzglednie trwala? [...]

Witam. Od jutra zaczynam cykl na kreatynę. Mam kreatynę 400 kaps. micronized 200 mesh Trec Monohydrant. Ćwiczę planem FBW ABAB, 3xtyg. Jeśli miałbym cykl do końca czerwca, czyli od jutra 8 tygodni i 2 dni, to wychodzi mi 25 dni treningowych i 33 bez treningu. Jak rozplanować branie kreatyny, mając 400 kaps? Skrócić cykl itd? Bez fazy nasycenia. [...]

[...] zrobić swój pierwszy "cykl" staż prawie 6 msc , pasuje coś kupić. Złożyłem sobie taki zestawik : Olimp Gain Bolic 6000 - 4000 g. - 105,- 2x TREC Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine 400g + Dextrose 500 - 130,-(za 2x) Blade Supplements WPC Shake 80 - 900g - 32,- Mam niestety tylko tyle kasy czyli jakieś 250 zł . Jeżeli jest to dobry [...]

[...] potrzebną przy podrzucie, rwaniu, robieniu przysiadów, wyciskaniu stojąc itd. Są to buty polskiej produkcji,nieużywane.Całkowicie niezniszczone. U producenta takie buty kosztują od 170 do 200 zł. Rozmiar 39, kolor biało/czarny.sprzedam za 100 zł. link na allegro: http://allegro.pl/item625592610_buty_do_podnoszenia_ciezarow_i_trojboju_gratis.html

[...] oliwek godz 11.30 120g - Makaron bezjajeczny Durum 150g - Wieprzowina, łopatka 150 g - Pomidor 10g - oliwa godz 15.00 100 g - Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 g - Ryż biały 150g - Warzywa godz 19.00 100 g - Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 g - Ryż biały 100 g - Pomidor godz 22.30 200 g - Ser twarogowy tłusty 40 g - Oliwa z oliwek

witam nieedlugo zaczne drugi cykl tylko mysle nad aakg z ilompa czy warto brac do cyklu z TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine do tego gainer i witaminki.. jak nyslicie, oplaca sie brac w cyklu aakg ??? czy zamias tego wziasc cos lepszego?? bo wiem ze to jest jako dodatek na tym sie cyklu nie robi.. czekam na odp

mam 18 lat... wziełem ostatnio 200 tajlandzkiej mety i skonczyłem kuracje ok 20 dni temu... od jakis dwoch tygodni mam bóle jader, tzn jadra dokładnie jedno- lewe... nie brałem żadnego odbloku bo byłem pewien ze nie trzeba przy metce i tej ilości... co ja mam dalej zrobić?? powiedzcie mi... tylko nie piszcie odrazu ze jestem GINOMEN itd..

Witam! Mam pytanie odnośnie stosowania gainera(Monster Mass) i kreatyny(Creatine Micronized 200 mesh + Taurine z Dextose). Chodzi mi o stosowanie po treningu. Zarówno gainer jak i kreatynę powinienem stosować od razu po treningu. Jednak czy nie będą się ze sobą "gryzły" te dwa preparaty? I jeszcze takie jedno pytanie - czy Monster Mass lepiej [...]