200

zrobiłem badania, cała morfologia nie bede wrzucał bo wszystko wyszło dobrze testosteron 0,41 (2,49-8,36) - tu badanie było robione tydzień temu. tsh 0,806 (0,270-4,200) estradiol 5,82 (7,63-42,60) prolaktyna 5,79 (4,04-15,20) progesteron 0,05 (0,01-0,15) ALT 134 (0-41) AST 35 (0 - 40) Cholesterol całkowity 194,91 (115,00 - 190,00) - z tym byłem u [...]

30ml mleka=30g mleka. Kubek ma 200-250ml. Zobacz w ilu szklankach zmiesci sie litr wody/mleka i po klopocie. Na wszystko znajdzie sie jakis sposob.

[...] dieta będzie ok????? czy coś jeszcze zmienić??? mógłbyś mi jeszcze pomóc z ta tabelę PRAL?? Czytałem o tym na forum ale nie wiem jak to obliczyć??? znalazłem tą tabele na forum http://www.thepaleodiet.com/nutritional_tools/acid.shtml z niej wychodzi że 100g kury zakwasza 8.7 żeby to zrównoważyć to muszę zjeść np 200-250g pomidorów (-3.1) ????

no własnie sie zastanawiam czy przybić omkę czy jakiegos mixa np z Flor Medico (100mg propa i 200 enana) podobno robi ładnie, kumpel przybija, na początku trochę urywało dupe lecz po 2 tygodniach organizm sie przyzwyczaił, a ze jade cykl gdzie na początku bedzie meta 1-4 wiec nie wiem czy uda mi się wyczuc działanie tej omki, a przejechać się nie [...]

kilka paczek omki lezy mi w szafce i czeka, znajomy ktory juz jest po cyklonie,tą samą bil 500mg ew, dojadl do tego 200 naposimu. widzialem sie z nim w 8tyg bomby, porobilo go dobrze 12kg na plusie poliki napuchniete. omka od dila ktory twierdzi ze apteka. ostatnio mowil zeby brac jak trzeba bo ostatni zrzut bedzie. ale z innego zrodla slyszalem [...]

no własnie sie zastanawiam czy przybić omkę czy jakiegos mixa np z Flor Medico (100mg propa i 200 enana) podobno robi ładnie, kumpel przybija, na początku trochę urywało dupe lecz po 2 tygodniach organizm sie przyzwyczaił, a ze jade cykl gdzie na początku bedzie meta 1-4 wiec nie wiem czy uda mi się wyczuc działanie tej omki, a przejechać się nie [...]

200 cety i 10 zambona inj. postaraj sie o w miare pewne srodki ja bym tak zrobil;)

propa jeszcze zszedł bym potem na 50 mg co 2 dni i zaczoł hcg 1500 j.m. co 2 dni przez 4-5 tyg w ost tyg hcg clom 200-300 mg przed snem w pierwszy dzień potem tydzień po 100 mg i 3 tyg po 50 mg do tego nolva równo z clomem 20 mg dziennie o tydz- dwa więcej niż clom

W takim razie jeszcze pytanie o dietę. Liczyłem zapotrzebowanie, wychodzi jakieś 3000 kcal. Nie liczę ogólnie ile zjadam węgli, tłuszczu i białek, nie mam konkretnej diety co mam jeść i kiedy. Mój jadłospis wygląda zazwyczaj w ten sposób : 7 rano 200 ml mleka/

Ułożyłem dietę i mam problem, chciałem uciąć 200-300 kcal od zapotrzebowania (3400 wynosi), a kompletnie nie wiem co pododawać. Oto ona, liczę na waszą pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b8c71b8da194696b2328d3e43b27767.jpg Zmieniony przez - Carra23 w dniu 2013-01-07 21:41:31

[...] trzeba po dupie drapac zeby ich aktywnosc nie ograniczala sie do wpisania pytania i tyle...moze przytulic? forum takie trudne w obsludze? koniecznie uproscic, np obrazki zamiast liter, co Ty na to? moze kolejny ktos wyczai, ze nie podajac informacji o sobie bedzie przyklejany do. 200 kg osoby...jak ktos nie szanuje Ciebie to vice versa rowniez ;)

[...] polietylenowy, tlenki żelaza i wodorotlenki żelaza, poliwinylopirolidon. Składniki 1 tabletka ZDS* Niacyna (ekwiwalent niacyny) 16 mg 100% Kwas pantotenowy (witamina B5) 6 mg 100% Ryboflawina (witamina B2) 1,4 mg 100% Witamina B6 1,4 mg 100% Tiamina (witamina B1) 1,1 mg 100% Kwas foliowy 200 mcg 100% Biotyna 50 mcg 100% Witamina B12 2,5 mcg 100%

Diete ułożyłem specjalnie dla kogoś takiego jak ty ( będziesz już miał pare do wyboru ) posiłek I( sniadanie ) -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -200g -Płatki kukurydziane - 100g -Chleb razowy- 80g -Szynka z indyka 80g -oliwa z oliwek (5g ) posiłek II -chleb razowy 100g -ser żółty -60g -jogurt 200 g -2 jabłka lub 2 banany posiłek III ( [...]

Stawy Ci "skrzypia" ? ktoore konkretnie ? lokciowe, kolanowe ? glukozamina napewno sie sprzyda, radzilbym tez kupic witamine C(brac po treningu 200 mg), oraz kompleks witamin B i ewentualnie GLA.(zalezy w jakim stanie są Twoje stawy ?, jaki ciezki bedziesz mial teraz trening ?)

[...] białko - ew tauryne ! może skorzystasz /przed j/w w dzień nietreningowy 5 g mono ! / - ew .tauryna to 2 tabsy ! posiłek I( sniadanie ) -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -200g -Płatki kukurydziane - 100g -Chleb razowy- 50g -Szynka z indyka 50g -oliwa z oliwek (5g ) Vigor -1 t / między posiłkami 1-2 PWM 40/50g / posiłek II -chleb razowy [...]

My Ci chcemy pomóc. Po 1 ułoz diete bo to jest podstawa! Po 2 jaki masz staz? Po 3 40 zł to jest g****, myslisz ze co kupisz 300 g monohydratu i co ? to jets cykl na mono? Dołaćz do tego to co potrzeba Gainer bo z dieta pewnie*****owo, tauryne, witaminy, omega 3, zma, dextro juice. I jest kupa wychodzi ponad 200.

jest niewilee ponad 200 gram wiec uwazam ze 25 juz z wysylka to uczciwa cena za 25+ przesylka to jak dorzucisz gratis omega Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-10-05 17:47:56

bromo na noc lub jak nie masz dostepu daj 10mg metanabolu z rana metka też podswyższa dopaminę która jest antagonistą prolaktyny do tego wit b6 dawka 200-300mg . Najlepszym rozwiązaniem jest dostinex lub norprolac lecz środki drogie i trudno dostępne. PCT zrobiłeś prawidłowo.

proponuje 1-6 supra 100mg e2d 1-8 enan 200 e4d stanaw w dawce 30mg ed zeby cie nie zalalo zaatakuj nolva 10mg ed z tym ze dopoki nie zaczna swedziec suty to bym ja odpuscil,na odblok clomid standardowo 36 tabs mozesz tez nolve dorzucic.........pozdro i duzych przyrostow zycze

100 kalorii na 6 posiłków, tym się nie da najeść jedząć niecałe 200 kalorii na posiłek.