SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • [...] miarce (35g) każdego ranka - Flex biorę ponieważ po upadku mam problem z barkiem oraz rehabilituje skręcony staw skokowy - Na każdej siłowni wykonuję rozgrzewkę, około 200 brzuchów w różnych konfiguracjach, kilka ćwiczeń wytrzymałościowych (burpees, przysiady na piłce) oraz rozciąganie. - Ostatnie 20 minut każdych zajęć poświęcam na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-12-27 17:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam promocyjnie Aero 2 firmy Biogenix za 110zł + przesyłka(11zł)! Normalna cena to 130zł (+ przesyłka). Opakowanie zawiera 200 kap. Opis produktu wklejam poniżej. AERO-2 - EXTREMALNA POMPA, SZYBSZA REGENERACJA CITRULLINE MALATE-JABŁCZAN CYTRULINY Gros energii niezbędnej do zabezpieczenia energetyki wysiłku i anabolizmu białek mięśniowych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2004-11-24 16:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko dla najlepszych!! Wskazówki na 2010 rok!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ludzi którzy nie żyją tylko dla siebie. Mam 22 lata , silną wolę i determinację stać mnie na wiele ( wspięłam się na giewont bez formy i sama będąc w górach!) Przeżyłam z 200 diet głodowych z sukcesem do wagi min. 74 I? mam dość. W tym roku chcę zrobić to dobrze i bez zmienności. Wzrost : 175 Waga : 83 Waga którą chcę osiągnąć? - 60 Proszę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2010-01-01 23:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FENUPLAST

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    [...] i nietreningowe: 3 kapsułki dziennie między posiłkami, popijają obficie wodą. Dostępne opakowanie 100 kaps. Substancje szczególne w 3 kapsułkach 4-Hydroksyizoleucyna 200 mg Saponiny steroidowe 600 mg Witaminy i składniki mineralne w 3 kapsułkach Cynk 15mg (100%) Witamina A 800 µg (100%) Selen 75 µg *) - stopień realizacji zalecanego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2008-10-20 21:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie 12tab. Zadzwoniłem do niego że nie mam różnicy i schudłem 2-3kg. Zalecił samą "omke" .Brałem co 4dni 4ml Omadrenu i 12tab. Bionabolu dziennie .Jak zażyłem już 200tab. Bionabol odstawiłem .Ostatecznie wbiłem w siebie 30ml Omadrenu 36ml Deca ,11ml Winstrolu i 200 tab. Bionabolu. Cykl trwał aż do końca sierpnia .Niema żadnej różnicy [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17445 Data: 2004-11-09 12:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odblokiem

    Temat
    Doping

    [...] 21,7 Prolaktyna 17,6 Zdecydowałem że nie ma sensu ciągnąć hcg skoro test nic nie rośnie więc 3 dni po ostatnim hcg wszedłem na sermy od 2.01.2020 clomid + tamoxifen. Clomid 200,150,100,50 i tak ciągne cały czas, Tamoxifen po 20mg. po 12 dniach badania i test poleciał na pysk. Badanie z 13.01.2020 Testosteron 94 Estro 16,7 Prolaktyna 12,9 Kolejne [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2020-01-31 12:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okolo 50-tki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo na sniadanie nie zjem nic innego jak platki owsiane gotowane na wodzie i po ugotowaniu dodaje WPC i troche cynamonu :) Polecam- kulinarny orgazm :) Obecnie spozywam 1800-2000 kalorii dziennie (B-170. W-200. T-55). Trenuje w warunkach "domowych" hantlami i sztanga oraz bieganie lub rower stacjonarny, cwicze zaleznie od wolnego czasu 3-4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2017-01-24 12:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie należy go stosować po terminie ważności Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Smart Omega Junio Porcja 2 szt Ilość porcji w opakowaniu 18 Opakowanie 36 szt Zawartość jednej porcji zaw: Skałdaniki preparatu w 2 kapsułkach: Olej z tuńczyka 400mg w tym : DHA 200 mg EPA 28 mg Wit. C 60 mg Wit. E 3 mg Wit. A 800mcg Wit. D 5mcg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6593 Data: 2013-07-24 18:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 Podczas cyklu miałem problem z mocno przekroczonym Estro, i trochę prolaktyne, po wrzuceniu symexu Estro spadło do poziomu minimlnie ponad normę, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7871 Data: 2018-12-11 23:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukru we krwi w celu zredukowania uczucia głodu i ogólnie pozytywnie wpływając na zdrowie. Zalecane dawkowanie Jako suplement diety należy dodać 2 zaokrąglone łyżki (55g) do 200-300ml zimnej wody (lub chudego mleka). Dokładnie wymieszać w blenderze lub shakerze. Spożywać 1-3 razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE DIET FUEL ULTRALEAN [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2014-03-13 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + Dieta Łysego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Redukcja, 2300kcal, B: 180, W: 200, T: 90 Przeciwskazania medyczne : były problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, wraz z ćwiczeniami i rehabilitacją ustąpiły. Ale pewna blokada psychiczna jest. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2019-01-21 23:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opakowanie 100kap SKŁADNIKI AKTYWNE Hydroxycut Hardcore Elite Non-Stimulant Zawartość jednej porcji zaw: L-winian L-karnityny 500 mg Ekstrakt z zielonej kawy 200 mg Ekstrakt z korzenia kudzu 150 mg L-teanina 100 mg Ekstrakt z Euphoria longana 50 mg Traganek 25 mg Ekstrakt z aframonu madagaskarskiego 15 mg Pieprz cayenne 5 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2016-06-06 17:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta prosi o pomoc

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zmusza Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak trzy cc w 2004, 2007, 2009 Preferowane formy aktywności fizycznej : spinning, crossfit, bieżnia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Matrix białkowy Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-03-29 16:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 35kg startuje - prosze o ewentualne uwagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] no i teraz przykladowa dieta z wczoraja: http://s3235.chomikuj.pl/ChomikImage.aspx?k=1372000&t=634655035372776603&id=785358371&vid=1452449035&loc=PL tutaj marki sa totalnie przypadkowe, wazne ze bwt sie zgadzaja z tym co jem, no i wiadomo ze pory zarcia tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2012-02-22 11:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sonny Ericsson W600i

    Temat
    Targowisko

    [...] Aparat cyfrowy: tak Aparat cyfrowy pixele: 1.3 Aparat cyfrowy zoom: 8x Bateria pojemność: 800 Bateria rodzaj: Li-Ion Czas czuwania (MAX): 200 (8d, 8h) Czas rozm. (MAX): 360 Pamięć wewnętrzna: 256 Pamięć zewnętrzna: nie Sieci: GSM 850/900/1800/1900 Waga: 120 Wymiary - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2007-03-01 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening prosze o ocene

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] grahamki 160 g Szynka z indyka ( badz z kurczaka) 60 g Sok pomaranczowy 300 ml B.21 T.4 W.102 kcal 540 Obiad: Ryż 100 g Kurczak ( lub inne mięso- dziczyzna, schab) 200g ( około) Ryż 100g+ suróweczka, sosik - nie wliczam Oliwa 15 ml b. 41 T.23 W.73 kcal 670 Trening Po treningu: 2 banany- powiedzmy 220 g Rodzynki 50g ( nie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2011-12-13 15:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:300g -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, nandrolone phenoloprop + test prop, 3 miesiace 8. TRENING: trening wydolnościowy pod sporty walki 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2019-04-26 13:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ukladu pokarmowego. Poza treningiem pracuje i staram sie dalej ksztalcic - nie zaluje sobie nootropow %-) wiek: 25 (91) staz treningowy : 8 lat, 9 miesiecy (od 17.09.2007) profil metaboliczny: typowy ekto %-) wzrost: 186 obecna waga: 94 wyniki silowe: przysiad przedni - 200 (30/12/15) https://www.youtube.com/watch?v=z5cJu8SjaU8 przysiad [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2016-05-28 00:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl WYNIKI

    Temat
    Doping

    Skończylem właśnie cykl, postanowiłem podzielić sie z wami wynikami ..:P A więc tak na cykl składało sie Odżywki: Deca 200~250mg e7d 1-9 Omnadren 250mg e7d 1-10 Meta 20mg ed 1-4 6-10 Nolwadex 10mg ed Odblok zaczynam za 2tyg. Na cyklu po 4tyg wystąpił mały problem a mianowicie zachorowałem na angine:/ zrobiłem tydzien przerwy i [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 21:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu ok 22 Nie potrafię określić ile zjem np ryżo bo nie wiem ile akurat będę mógł ale przeważnie jem, niepełny głęboki talerz ryżu , ok połowy 400 g ziemniaków, 200 surówki. Chodzi mi czy dobre jest same zestawieni posiłków a co ile gram to sobie ustalę już sam. Dodatkowo może gdzieś zapomniałem dopisać codziennie do kolacji zielona [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2008-12-16 00:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)