200

https://youtu.be/YuaUseIRue0 Miska na jutro gotowa . Z rana lece do PL na 5 dni:-)) 3x 200g wedzonego dorsza + 1 cale jajko + 25 ml bialka jaj + warzywa na patelnie + 30g masla orzechowego 1x 200 ml bialek jaj + 1 cale jajko + 40g wiorkow kokosowych + 25g izolatu + 15g serwatki /SFD/2016/9/21/3c6fc535d27e4dc8ae66f6909aa02bd7.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] 25 minut i 400g batatow i 500 ml bialek jaj . Totalna klapa tym razem się nie udalo ale coz bywa i tak w zamian odrazu kukurydziane że serkiem wiejskim z masłem z nerkowca i 200 ml wody . Nie chciałem dawać wpc staram się proch max 1x dziennie tak smao owsiane bo później zona mnie wyklina że ja udusić chce- źródło białka czerpać z pożywienia a [...]

u mnie 200 %-) nawet nie wieszz co z tym mozna zroibc %-)

W sumie jeszcze monstery sobie kupisz w cenie 200 zł za parę - tez opcja do rozważenia. Jakościowo też bardzo fajne - trochę inaczej się układają na kolanie.

300g serka wiejskiego 0% fat + myprotein ekstrakt czekolada + 500 ml wody + slodzik + guma guar i wszystko zmiksowane - sztosiwo! Smakuje jak ptasie mleczko Btw teraz 3 dni b+t 0 wegli A od jutra 250g ww 10g t 200 b W dnt 40 min cardio W dt 25.min interwalu

Wszystkie kozak. Hageny salted caramel, praline najlepsze. Beny peanut butter 2 rodzaje sztos , bananowe , karmelowe , czekoladowe tez. B 180 WW 200 T 10 Przez kilka dni tak polece Damian pozniej dodaj wegli :)

Nie widze roznicy miedzy 300g a 180g w sylwetce chyba ze w portfelu %) probowalem 350 300 250 200 i zostaje przy 180g i tyle w zupelnosci wystarczy aczkolwiek na redukcji lepiej zjesc 300g kury niz 150 jak sie jest glodnym %)

Nie widze roznicy miedzy 300g a 180g w sylwetce chyba ze w portfelu %) probowalem 350 300 250 200 i zostaje przy 180g i tyle w zupelnosci wystarczy aczkolwiek na redukcji lepiej zjesc 300g kury niz 150 jak sie jest glodnym %) Właśnie głównie mi o ten głód chodziło :-P Tak czy owak bardzo mało kalorii według mnie, nawet za mało, w stosunku do [...]

[...] x 6-7 Sam 40x 6 - Robi pomogl 3 razy Oczywiscie pisalem 2 ostatnie serie. Robert robil wszystko na pompe bo mial cos z barkiem i sie boi ze moze rozwalic. Kiedys targal po 200 na klate i sobie cos naruszyl. Klatke i barki ma znacznie silniejsze odemnie ale to dobrze bo jest kogo gonic i zawsze pomoze. Lubie z nim cwiczyc bo zawsze kopare drze [...]

[...] fanpejdza dodac. W piatek Karola mnie ogoli bo wygladam jak malpa a jutro ide na solarium i w piatek sie opale to dodam w sobote foty w lepszy swietle. Hc 400 ww MC 300 LC 200 Hc w dniu plecow i nog. Od poniedzialku to uloze juz na sztywno to wkleje. Sobota i niedziela b+t i w sobote na wesele cos zaladuje o 19 idziemy. Jutro HC a w piatek MC. [...]

Sernik makro 15g t 30g b 50g we Rotacja ww stala podasz tluszczy Bialko w dnt 150 w dt 200 WW 300 400 500 Low , medium , high - plecy i nogi

[...] pierwsze b+t wiec akurat sie wyrowna bo mialbyc dzien wolny od silowni ale Karola sprzatala dom to polecialem zeby sie nie platac pod nogami %) Jutro nogi to akurat bedzie power i lepszy sen Kolo 200-300 ww wlecialo 30g bialka i 5g tluszczu /SFD/2018/2/24/048b08bf980e4752b36f644b02fc10bd.jpg Zmieniony przez - MalyMati w dniu 24/02/2018 22:36:20

Uriel tak jak powiedzial URIEL : deka + enan + meta !! Taki cykl zorb 1-4(5) meta 20 mg dziennie 1-8 deka po 200 mg co 7 dni 1-9 enan po 200 mg co 5 dni Wypas cyklon i tyle Clomid 3 tygodnie po ostatnim strzale deki (2 tygodnie po ostatnim strzale tescia:P)

[...] by bylo lepsze?? Ocencie to!! Tydzien Libol/ Omnadren lub Bionabol/ Clomid/ Nolvadex/ tyg. Sustanon/tyg. dz. dz. dz. 1 200 mg 250 mg/1 amp 4 tabl/20 mg -- -- 2 400 mg 500 mg/2 amp 5 tabl/25 mg -- -- 3 400 mg 500 mg/2 amp 6 tabl/30 mg -- 1tabl/10mg 4 400 mg 500 [...]

niekoniecznie ta teoria musi się sprawdzać...u mnie po blisko rocznej przerwie od soku organizm tak zareagował na 200 tabs mety że zrobiłem więcej niż niegdyś po 200 mety i 10x testoviron(prolo250)

[...] zalać wodą ciepłą lub zimna - ciepłą szybciej zmiekna . odlac wode z platkow na tyle zeby platki zostaly tylko namoczene a nie pływały. do blendera wrzucic 1-2 slodziki 200-300ml mleka 100-200 gram twarogu dla smaku mozna dodac lyzeczke gorzkiego KaKao lub Cynamonu zmixowac zalac płatki jak juz zmiękną i git. Zmieniony przez - jabolcokk w [...]

dobra deca e7d 200 mg i prolo 200 mg e5d bedzie gralo czy zwiekszyc dawki do 300 mg? cykl na jakie 8 tyg.

cykl powinien wygladac .... cos takiego: 1-9 deka 200 mg co 7 dni 1-10 prolo 200 mg co 5 dni

1987?? cykl w tygodniach 1-200 wino 0 mg cd 1-200 test 0 mg cd

Dzięki Panowie ! A dawkowanie e2d : 200 mg Nandrolone Phenylpropionate + 200 mg prop ? 15 tygodni ? Zmieniony przez - Sasha18 w dniu 2019-12-27 16:05:26