SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Mega TEMAT dieta ćw suplementacja do oceny!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] morelowy niskosłodzony+ mleko 0.5% (250ml) II. Ryż brązowy 100gr + tuńczyk w oleju 100gr + pomidor + jabłko III. Brokuły + 2 jajka + banan IV. Po treningowy : cyc z kuraka (200gr) +szpinak + ryż biały V. Bułka grahamka +masełko + miód pszczeli VI. Mleczko 0.5% przed snem 250ml Wtorek I. Chleb żytni razowy + pomidor+ masło + sok [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7168 Data: 2007-01-03 13:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano no wiec tak, ostatnio chlopaki na sfd z dopingu rozpisali mi cykl zlozony z 20 deki 20 prolki, i 200 mety Wyglda to tak: 1-10 Deki 200mg/2ml e5d 1-10 Prolo 200mg/2ml e7d 200 Mety 25mg ed I co sie okazalo moj dill nie mial Prolki, tylko moze zalatwic mi entante 250mg/1ml, albo jak sie uda, to nawet 450mg/1ml, i tu moje Pytanie: Czy mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2009-05-25 15:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie ze jest dobry :) ale wole sie poradzic waszej rady jakei macie zdanie . a wiec tak ... 1-5 (ewent. 6) meta (polska)25 mg / ed 1-12 tesc prolo 300 mg / e5d 1-10 deca 200 mg / e7d odbl. 15-17 hcg 5000 j.u / e6d 15- clomid 200 mg / ed 16-17 -clomid 50-(100) mg /ed własnie tu sie zastanawiam przy takich dawkach tescia lepsze by było chyba [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2006-08-22 17:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, Mam na sprzedaż" Hypefusion x 3 D-Ribose Olimp 150g x 2 Xpand 240 tabl. x 1 Dymatize BCAA 200 kaps. x 1 Horse Power x 2 (watermaelon i Frut punch) HMBolon 180 kaps. x 1 Activlab HGH NIght x 1 HITEC KTP 200 kaps. x 1 Activlab Creashot x 1 Aminostar CLA i BCAA 60000 1 litr BSN Nitrix 180 kaps. x 1 Ktoś chętny na taki zestaw zrobię dobrą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2010-02-03 17:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadszedl czas...

    Temat
    Doping

    [...] Deca Durabolinu nie musze brać Clomidu itp. pytam sie dlaczego????? Czy nie bede mial zadnych spadkow? :) ,czy nie bede mial przyrostow? :( jak to jest?? I pytanie drugie wiazace sie z pierwszym, jakich przyrostow i jakich spadkow moge sie po takim cyklu Deca spodziewac? Dodam ze waze 70kg i cwicze 3 latka 1-100 2-200 3-300 4-300 5-200 6-100

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2001-09-24 16:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletech - Anarchy

    Temat
    Muscletech

    [...] która łączy tak silną dawkę kofeiny z precyzyjnie dobraną dawką dwuwinianu choliny, zapewniającą niezrównane zmysłowe przeżycia! Potężny wzrost mięśni i siły. Wykazano że 3,200mg dawka beta-alaniny, zawarta w 2 miarkach Anarchy™, wspomaga procesy wzrostu mięśni i siły. Zalecane dawkowanie Zalecane spożycie: zmieszaj 1 miarkę z 240-300ml zimnej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2015-07-18 11:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 700/710/720/750/EX/EX2/EX3 sztuk 46 Stylus Color 880/880i sztuk 3 Stylus Black C42SX/C42UX/C44/C46 sztuk 1 Stylus Black C48 sztuk 6 Stylus Color C48 sztuk 3 Sylus Color 200/500 sztuk 1 http://img140.imageshack.us/img140/9973/zdjcie0469f.jpg Bardzo dobra jakość wydruków, - Bardzo wysoka wydajność pokrycia: 2500 kartek, - Najwyższa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2012-07-11 10:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    przemyslalem ostatnio kwestie diety i jednak ulozylem inna, prosze o ocene sniadanie: 4 jajka, 200 g chleba razowego, szklanka mleka, troche majonezu dla smaku (samych jajek nie przetrawie;/) 2 sniadanie: 2 banany, serek wiejski. 3 sniadanie: 2 banany, odzywka bialkowa 40 g obiad: ryz brazowy, piers z kurczaka lub tunczyk TRENING (po nim jakis [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-09-07 16:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczytałem pare tematów własnie o tych środkach.Zależy mi na masie no i mam pare pytań: 1)nie wiem czy czegoś mam za mało, tzn. czego ewentualnie dokupic : 10 szotów deki po 200mg ,10 sustanonu 250mg, i 200 tabsów mety ruskiej 2)jakieś odżywki? np: kreatyna, aminokwasy, carbo? no i białko obowiązkowo ;] 3)jaki do tego odblok? HCG + clomid ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2007-12-31 02:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkowane są zgodnie z wymaganiami stawianymi produktom farmaceutycznym, oraz zgodnie ze standardami jakości PHARMA-NIVEA , International Food Standard (IFS), ISO 9001 : 2000, HACCP : Hazzard Analysis Critical Control Point System, GMP SKŁAD: koncentrat białka serwatki, białko mleka, białko jaja, witamina C, niacyna, witamina E, kwas [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13760 Data: 2011-10-28 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich, wlasnie cyklik wrzucam : 1-12enan 250 e5d(e4d) 1-10deka 200 e7d(e6d) mam jeszcze 10x100ml propka i 200 tabs(5mg) winka no i wiadomo nolve,clom i pregnyl moje pytanie kiedy bic pregnyl i kiedy zaczac propa???? winko zaczne od 10 tyg no i mysle propa od 11 e2d natomiast nie jestem pewien co z hcg?? z gory dzieki i pozdrawiam, to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2009-10-22 20:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przez ostatnich kilka tygodni straciłam już 4 kg (waga startowa to było 93 kg, aktualnie 89kg). Moje podstawowe zapotrzebowanie to 2500 kcal - zmniejszam o 20% (czyli do 2000 kcal) Mój plan jest następujący i bardzo proszę o jego ocenę: Śniadanie (7) Owsianka - 1 szklanka mleka, 4 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka otrąb pszennych, 1 łyżka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2009-05-03 04:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny !

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bieg 40 minut 3 x w tygodniu) Odrazu dodam ze rano o 6:00 biegam okolo 40 minut stalym pulsem. 7:00 platki ows. 100 g + 30 g rodzynek + woda 2 bialka jaj + cale jajko + 200 ml mleka + lyzka kakao(shejk) kawa z odrobina mleka 9:00 ryz brazowy 100 g + udko 150g 13:00 (przed treningiem) ryz bialy 100 g + udko 150 g 17:00 (po treningu) banan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2013-02-23 11:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niżej zobaczcie co trzeba zrobić aby je zgarnąć. ZAPRASZAM DO KONKURSU !!! NAGRODY I MIEJSCE - dowolny zestaw odżywek za 400 PLN II MIEJSCE - dowolny zestaw odzywek za 200 PLN MOŻECIE ZAMAWIAĆ WSZYSTKO CO JEST W SKLEPIE SFD ŁĄCZNIE Z PROMOCJAMI SPONSOREM NAGRÓD JEST SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE Temat konkursu "Przygotuj film z Twojego [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14762 Data: 2008-06-02 13:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosenny plan działania - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Michaila do zrobienia w domu http://www.sfd.pl/temat92199/strona2/ - 2x tyg. Nie dam rady łączyć treningów aerobowych z siłką, więc 1 rodzaj treningu dziennie, więc 2 dni zostają bez ćwiczeń. Przy takim treningu wychodzi mi spalanie na poziomie 2100 kcal. Proszę o korektę i kopa na rozpęd. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2005-02-20 01:07:40

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2005-02-20 01:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 6b. Uginanie ramion z hantlami supinacja 4x12 7. Allachy 4x12 8. Plank 3x na czas max /SFD/2019/3/18/ab2a94c48c704a9b9a912620197a0cea.jpg Rozkład makro B/W/T DTA 140/200/70 DTB 140/160/80 DN 140/100/90 Suplementacja: Kolagen D3 + K2 Omega 3 Kompleks witamin Odżywka białkowa WPC jako uzupełnienie. [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-18 02:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki i brzuszki

    Temat
    Trening w domu

    Witam, jestem całkowicie początkujący. Robie 200 pompek dziennie w 4 seriach po 50, na drugi dzien robie 200 brzuszków, w 4 seriach po 50.I tak na zmiany, dziś pomki jutro brzuszki, pojutrze pomki itd. Czy robiąc same pompki i brzuszki w takiej liczbie jak podałem mogę poprawić swoją sylwetkę? Nie chce w najbliższych czasie wchodzić na siłke. Czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-04-10 10:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie, potrzebuje fachowej rady co do dawkowania suplementow. Mam do dyspozycji kreatyne 200 mesh 400 caps(w porcji 5 kapsulek 3,95 g kreatyny), L-glutamine micronized T6 300 caps(1 caps= 640mg L-glutaminy i 160mg tauryny), B-Complex Dibencozide, Testosterol 250 30 kaps. i do tego mam jeszcze tauryne mega caps 200 caps( 1 caps=1665mg) bo mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2008-04-20 17:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada

    Temat
    Doping

    [...] juz ostatniegojavascript: test(''); javascript: test('');i czy taki cykl nie bedzie za du zy???????????? 1-3 deca 200 e6d 4-9 deca 400 e6d 10-11 deca 200 e6d [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-03-12 12:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje fachowej rady (kreatyna)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A więc tak, sytuacja jest następująca, mam 1,84 cm wzrostu, waże 73 kg. i mam 19 lat, ćwiczę 2 lata. Zakupiłem niedawno kreatyne treca 200 mesh, dekstroze, oraaz aminokwasy 200 tabletek firmy aminostar. moim celem jest masa. doradźcie mi dietę, co mogę jeść a czego nie oraz w jakich ilościach, i co z tą wodą naprawdę trzeba pić przynajmniej 4 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2003-06-26 18:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)