200

Czyzbym zmienil nick z Krasiu na Karus? A co do odpowiedzi, to wazysz chlopie 90 kg i 1ml prolo to nie duzo. Ja robilem podobny cykl przy starcie 88 kg, zlapalem 10 kg, ale gdybym go mial powtorzyc to zwiekszylbym tescia do 250-300 mg (bylo 200) i skrocil cykl do 8 tyg.(bylo 10). Ale to tylko moja subiektywna opinia.

[...] szybkości to pora na kwiecień / maj. W zimie, czy pużniejsza jesienią biega sie dużo tempowo (określone tętno) stałym rytmem, spokojnie (nie na maxa), i dłuższe odcinki typu 200,) np 2x (5x200m) na min przerwy miedzy 200setami i 4min między serią, 300, a 400metrowcy 500m oraz odcinki tlenowe takie jak już wspomniane minutówki i dwuminutówki na [...]

Ok..Pojade propa ale 200 mg e2d :D

100 na 1 raz to za duzo. zobaczysz jak Cie 100mg porobi :-) na drugi wrzucisz 200

A z tańszych gainerów ? Bo ten Mutant Mass kosztuje ponad 200 zł z tego co widziałem.

SŁYSZAŁEM ŻE CLOMIDU I NOLVY NIE POWINNO SIĘ BRAĆ RÓWNOCZEŚNIE (NOLVĘ W CZASIE A CLOMID PO CYKLU). I JESZCZE COŚ.CZY PO TYCH 200 METKI I 20 PROLO JAKBY MI SIĘ COŚ ZACZĘŁO Z SUTAMI DZIAĆ CZY TE 30 TABL PO 20mg TAMOXIFENU WYSTARCZY NA POZBYCIE SIĘ PROBLEMÓW??DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI

KTO JA??JAK O MNIE CHODZI TO 200 BIONABOLU, MINIMUM 20AMP PROLO DO TEGO NA WSZELKI WYPADEK NOLVA, CLOMID OBOWIĄZKOWO I JAKAŚ ODŻYWECZKA BIAŁKOWA

Rano dam 3 jajka. tłuszcze zostawie na poziomie 0.85gr, wegle podbije do 3gr (makaron durum bardzo mi smakuje), a bialko ok 2.3gr.bialka mam 200 dziennie wiec 70 z prochow moze byc chyba.Po tygodniu bede obcinal wegle. Mam pytanko czy moge do tego makaronu sladowe ilosci sosu lowicz?

[...] Sniadanie okolo 6 rano 2-3 kromki chleba żytniego ( nie ten biały barwiony, tylko prawdziwy ciężki żytni chleb ) + wedlina około 12-13 owoce ( 2-3 jabłka ) 16 - Obiad 200 gram wołowiny + 1/2 torebki ryżu (biały zwykły) 20 - kolacja 2 kromki chleba żytniego z wędliną w trakcie dnia 1 litr soku + i około 1litr wody waga 93kg wzrost 186cm [...]

obecnie biore eap 200 tab na cykl styka

tej metki bym podbił do 30 też mg i poleciał 8 tyg na tym combo hepa 2-3 tabsy dziennie czyli 200-300 mg plus lecytyna

[...] który zawiera wszystkie niezbędne substancje odżywcze. Aby przygotować "bombę kaloryczną" można rozpuścić około 10 łyżek stołowych Super Mass Professional w około 200 ml mleka - suplement bardzo dobrze się rozpuszcza, dzięki czemu jest lepiej wchłaniany przez organizm, co gwarantuje, że wszystkie zawarte w nim składniki zostaną [...]

10 tygodniowy plan stała suplementacja na ten czas: * 4g jabłczanu kreatyny dziennie z rana na czczo (2x hitec tricreatine malate po 200 kaps) * 3g HMB (w 3 porcjach - ktore chcesz, ja polecam trec 300 k. vip) * 6g dziennie fish oil (6 kaps omega-3 trec) do posilkow I faza -- 6 tygodni -- CKD Cel - utrata tkanki tluszczowej, przy jak najmniejszej [...]

a moze cos tanszego zamiast tego vpx redline? 200 pln to duzo... moze fat killer treca ?

[...] polecę http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 Dobra tania i wytrzymała ławka jakbyś chciał prasę to możesz dokupić http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38 o rozpiętkach nie będe pisał bo nikt tego nie chwali i odradzam ławkę z rozpiętkami , prasę do nóg możesz dokupić Gryf min 180cm najlepiej 200-220cm Pozdrawiam Duda

[...] na gainer szkoda kasy bo to jest np ryz lub makaron, czyli same wegle, bialko rozumiem ale masy na samym bialku szybko nie zrobi, a wiec co najlepiej wziasc jakie polaczenie kretki na super mase i po ile kupiwac? np na zime na cykl starczy 300g mono i 200 kapsow citro lub 100 piro ?? czy duzo bede wiekszy jak to zjem ?? W kupie siła !!!:)

[...] 2 % Posiłek 2 ( w szkole , nie zawsze jadam ) Kanapka z serem , chleb żytni . Posiłek 3 ( w szkole , przed treningowy . Od razu po szkole idę na siłownie ) Serek wiejski 200 g Posiłek 4 (po treningowy , obiad ) Piers z kurczaka 300g , Torebka ryżu brązowego ( 125 g ) i sałatka z ogórka i pomidora . ( Po tym posiłku godzinna jazda na rowerku [...]

[...] masz Cheat Day a nie redukcje :) Moja reukcja wyglada tak: 4 jajka - 1 posiłek Odzywka białkowa - 2 posiłek Ser Trwarogowy + jogurt + jabłko - 3 posiłek Serek Wiejksi 200g - 4 Posiłek odzywka bialko - prrzed trening Odzywka białko- po trening 250g wieprz/indyk 50g ryz brazowy, warzywa 200 g mintaj, warzywa, 5 migdałow, sałata + oliwa z [...]

[...] orzechowe - to produkt śmieciowy, więc ogranicz jego spożycie. 4 jajka - 1 posiłek Odzywka białkowa - 2 posiłek Ser Trwarogowy + jogurt + jabłko - 3 posiłek Serek Wiejksi 200g - 4 Posiłek odzywka bialko - prrzed trening Odzywka białko- po trening 250g wieprz/indyk 50g ryz brazowy, warzywa 200 g mintaj, warzywa, 5 migdałow, sałata + oliwa z [...]

[...] większego zaangażowania. W sytuacji zupy z mięsem, w Twoim przypadku po prostu mięso określasz na oko. Nie jest to trudne stwierdzić, czy piersi z kurczaka jest 100, czy 200 gramów. Poza tym, woda, warzywa, przyprawy, nie będą miały wpływu na ilość kalorii. Jeżeli zupa ma być z ryżem, kaszą, czy makaronem, to zawsze można ugotować wyznaczoną [...]