200

Witam Wrzucam swoja diete , prosze o porady Wiek 24 lata Waga 105 kg Wzrost 184 cm Oto dieta : I płatki 60 gr; jajka 3 szt; orzechy 15 gr. II kura 200 gr; warzywa III kura 200 gr; warzywa IV kura 200 gr; makaron razowy/ryż brązowy/ryż basmati 100 gr V kura 200 gr; makaron razowy/ryż brązowy/ryż basmati 100 gr VI twaróg chudy 100 gr; [...]

[...] z anabolikow. Ktory wedlug was (pytanie do obcykanych w temacie) wyjdzie lepiej (lepsze rezultaty i jakosc masy, mniej skutkow ubocznych): 1. Metanabol 1-2-2-1 2. Deca 100-200-200-200-200-100 Prosze o odpowiedzi i uzasadnienia. Wiem jak dzialaja owe specyfiki i nie planuje narazie cyklu (narazie :)) ale chcialbym znac wasze zdanie :) No one is [...]

64. edycja wyścigu kolarskiego Tour de Pologne odbędzie się w dniach 9-15 września 2007 roku. W imprezie wystartuje 23 ekipy kolarskie (20 z i 3 z dzikimi kartami). Włączna długość trasy to 1237,1 km. Start wyścigu zaplanowano jak przed rokiem w Warszawie. Jednak tym razem będzie to krótki 3 kilometrowy odcinek jazdy drużynowej na czas. Meta [...]

hey czy kots mial kontakt z fat elimination-aminostar, czy jest bezpieczny? skladniki raczej slabe, na 2 tabsy; 700mg L-karnityna 200-ginseng 200-pikolinian chromu 200-kelp 100-guarana 200-bromelian daje jakies efekty??

[...] się następująco: Płatki owsiane 100 g Jogurt naturalny 150 g Jajo kurze całe 2 szt. Kasza kuskus 100 g Kurczak pierś 300 g Twaróg półtłusty 125 g Banan 120 g Jabłko 200 g Serek wiejski 200 g Pomidor 200 g Brzoskwinia 5 0g Ryż biały 100 g Oliwa z oliwek 15 g Razem jest to 2421 kcal, 163 g białka (razem z roślinnym), ww: 298 g, tłuszcz: [...]

[...] fosfolipidy Preparaty fosfatydylocholiny zawierają 73-96% 3-sn-fosfatydylocholiny uzyskiwanej z ziaren soi (łac. Glycine max). Dostępne preparaty zawierają po około 200-300 mg fosfolipidów zwanych również niezbędnymi fosfolipidami (Phospoholipidum essentiale). Ich korzystne działanie ma polegać na wbudowywaniu się fosfolipidów w błonę [...]

[...] 2kromki - polędwica z piersi z kurczaka 60g - ser twarogowy chudy 60-70g - margaryna 5g B-27g ; W-2,5g ; T-4g 400 kcal OBIADEK ~14/15: 00 pierś z indyka bez skóry 200 g - 170 kcal bialko 40 g tluszcze 1,5 g ww 0 g ryż brązowy 50g - 160 kcal bialko 4g tl 1 ww 35 nasiona slonecznika 50g - 280 kcal bialko 12g tl 22 g ww 9g papryka [...]

testosteron laurabolin 1 tydź 100 mg 50 mg 2 tydź 200 mg 100 mg 3 tydź 200 mg 100 mg 4 tydź 200 mg 100 mg 5 tydź 200 mg 100 mg 6 tydź 100 mg 100 mg 7 tydź 50 mg 50 mg Czy to wystarczy...? A może macie inne propozycje..? Mam dwa opakowania Clostilbegytu...kiedy to [...]

[...] / 2500 mg Beta-Alanin | beta alanina 6000 mg / 3000 mg L-Citrullin-Malat | jabłczan L-cytruluny 6000 mg / 3000 mg Alpha-Ketoglutarat | alfa-Ketoglutaran 4400 mg / 2200 mg Taurin | tauryna 2400 mg / 1200 mg L-Ornithin | L-ornityna 1600 mg / 800 mg L-Tyrosin | L-tyrozyna 1399 mg / 700 mg Betain | betaina 1000 mg / 500 mg [...]

[...] ___If I have a piddling injury and a sports medicine expert says I shouldn't run, it's obviously time for a second (or third) opinion. Where does your total fall? * 161-200: Running addiction personified. Get help quickly. * 121-160: Leaning toward running addiction; beware. * 81-120: Neutral. * 41-80: Fitness with a mellow bent. [...]

Właśnie mam zamiar zacząć kuracje z decą i mam pytanie czy po takim cyklu potrzebne bedzie mi odblokowanie czy nie ?? 1 strzał 200 2 strzał 200 3 strzał 300 4 strzal 300 5 strzał 200 6 strzał 200 (jeden strzał na tydziń) Czy po takiej kuracji przy wadze 70kg i wzroście 170cm bedzie jakiś widoczny efekt na masie i czy musze brać odblokowanie ???

Sluchajcie mam kolejne pytanie tylko tym radze pragne żeby sie KTOŚ wypowiedział na ten temat przedstawaim wam muj drugi cykl : deca: 200,200,200,300,300,300,300,200 mg/tydz meta: 2,3,3,4,4,2 tabs/dz mete zaczne w 4 tygodniu decy clomid: po zakonczeniu mety czyli 2 tygodnie po decy Pytania : Tylko teraz ile clomidu bede potrzebowal ????? I [...]

[...] KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 244 WEGLOWDANY: 500 TLUSZCZ: 70/80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 100 e2d 1-8 deka 200 e4d 8-16 wino 10 40ed 8-16 boldek 200 e3d 8-20 cypio 250 e3d 20-27 oxa 5 40ed 20-30 deka 200 e4d 20-36 prop 100 e2d 36-xx enan 250 625mg tydzien 36-xx meta 10 40ed ten [...]

[...] 90 Tłuszcz 10 g -w tym nasycone 4,5 g Cholesterol 80 mg Sód 590 mg Potas 1390 mg Węglowodany 181 g - w tym cukry 15 g Błonnik 7,5 g Białko 43 g Witamina 2000 IU Witamina C 30 mg Witamina D 200 IU Witamina E 45 IU Tiamina 750 mcg Ryboflawina 850 mcg Niacyna 10 mg Witamina B6 1 mg Kwas foliowy 200 mcg Witamina [...]

[...] jednej porcji zaw: % ZDS Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 20 mg 1000% Witamina B12 (jako metylokobalamina) 500 mcg 8333% Chrom (jako pikolinian chromu) 200 mcg 167% Fat Igniter & Thermogenic Matrix: Winian L-karnityny 750 mg Sinetrol® XPUR ekstrakt z owoców cytrusowych Ekstrakt z grejpfruta (owoc), ekstrakt ze słodkiej [...]

[...] w chwilach jej niedoboru. Jakie są zalety poszczególnych składników Energy Matrix? Kofeina - Całkowita zawartość tej najbardziej znanej substancji stymulującej wynosi aż 200 mg na ampułkę. Jest to 25x większa koncentracja niż w przypadku popularnych napojów energetycznych i 5x większa niż w ich wersjach „shot". Poza tym, Extreme Speed® Shot [...]

[...] w tygodniu cross-fit + bjj. 1 posiłek jajecznica 5 jajek + warzywa 100g 2 posiłek po 1-2h Płatki owsiane 100-140 g + 300 ml mleko 3,2% 3 posiłek po 3h ryż 125g kurczak 200 g warzywa 150-200 g 4 posiłek po 2-3h ryż 125g kurczak 200 g warzywa 150-200 g 5 posiłek wieczór po tereningu między godzina 21-22 100-140g makaron + twaróg chudy 200g + [...]

[...] żurawiny (Vaccinium oxycoccus), ma szczególne znaczenie w profilaktyce i leczeniu infekcji dróg moczowych wywołanych przez Fsche. Wyciąg ze świeżych owoców żurawiny błotnej 200,0 mg (Vaccinium oxycoccus) co odpowiada 5 g owoców żurawiny błotnej. Skład:substancja wypełniająca: olej sojowy; sproszkowany koncentrat soku z żurawiny wielkoowocowej; [...]

[...] własnej masy ciała na ilość ruchów (77.5 - 72.5 wyciska 75 kg itp ) Moja aktualna waga to 79/80 kg. Dieta : *DIETA W DZIEŃ TRENINGOWY - ok 7 50 gram płatków z mlekiem + 200 gram jogurtu naturalnego - 390 cal - Szkoła - 500 gram warzyw + worek ryżu - 680 cal - przed treningiem 4 jajka na surowo - 160 cal - po treningu kaszka - 230 cal - po [...]

[...] trakcie oraz po wysiłku? Wytyczne największych instytucji sportowych na świecie, dotyczące nawadniania przedwysiłkowego są dosyć spójne. Australijski Instytut Sportu zaleca 200-600ml płynów niedługo przed aktywnością, Amerykańska Szkoła Medycyny Sportowej ok. 500ml na 2h przed wysiłkiem, natomiast Krajowe Stowarzyszenie Trenerów Sportowych [...]