SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oddychanie problem

  • oddychanie problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siema, mam problemik może ktoś będzie wiedział o co chodzi. a dokładniej, od jakiegoś czasu mam trudność w złapaniu głębokiego oddechu, takim np przy ziewaniu, oraz kiedy czasem chce mi się kichnąć nie udaje mi się to, taka niemoc. jakiś czas temu miałem objawy refluksu które wyleczyłem lekami. katar zatokowy mam koło roku, biore tabletki na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 8/28/2010 12:16:45 AM Liczba szacunów: 0
  • problem oddychanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam ostatnio mi si eciezko oddycha nie wiem czego to moze byc przyczyna hmmm moze taka ze nie pale ale duzo czasu przebywam z osobomi w moim otoczeniu co palą albo od alkoholu prosze o odp z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 12/14/2008 5:17:45 PM Liczba szacunów: 0
  • OK, dzięki. Zacznę po kolei wykluczać. Wydaje mi się, że będzie to technika lub oddychanie. Problem pojawił się dopiero na ostatnich dwóch treningach z mc, wcześniej tego nie było. No i pojawia się dopiero w 4 serii, kiedy nie ukrywam te 10 powtórzeń już mnie mocno wymęcza. Za godzinkę trening, także ok 12-13 wypiska się pojawi :-)

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2014 8:27:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ciagne sztange do siebie wdech, kiedy opuszczam wydech. Wiec tak cwicze od dawna. Jest to dobry sposob, czy inaczej to powinno wygladac? Pozdrawiam Na pierwsze dwa już odpowiedziałem. Oddychanie standardowo faza pozytywna wydech, negatywna wdech i tego się trzymaj. Im szybciej opanujesz prawidłowe oddychanie tym lepiej i zdrowiej dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 5815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2016 6:03:15 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Początkowo duży problem sprawia oddychanie i trzymanie napięcia cały czas. Ale to się bardzo przydaje przy zwykłych przysiadach również.

    Odpowiedzi: 8017 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2018 10:07:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest okres między wiosną a latem a ja na dodatek mam pyłkowice, nie moge w tym okresie prawie oddychac, dzis juz pominąlem dwie dawki, jak przyjme lek, mam komfortowe oddychanie cały dzien, naprawde mi zalezy -Dla odwaznych(jak ja) mozecie ewentualnie zaproponować ze dacie dowód osobisty do spisania danych i w razie czego bierzecie na [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2006 1:30:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] kto lepiej zrozumie problem jak nie druga osoba, która walczy z tym samym? Moje objawy: cieknący nos z przezroczystą wydzieliną, nos często zapchany, w nocy uniemożliwiający oddychanie, przy nasileniu objawów, które sama nazywam moimi "napadami": zaczyna się od swędzenia i łzawienia oczu (mam ochotę je wydrapać), swędzenia szyi, pojawia się [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2012 1:25:45 PM Liczba szacunów: 1
  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przykurczom miesni piersiowych i przedniego aktonu naramiennych, trzeba wzmacniac miesnie plecow, sciagajace lopatki. Duza role odgrywaja cwiczenia oddechowe ale oddychanie torem piersiowym. nie wolno stosowac pozycji niskich do cwiczen np jak ulozenie do pompek albo klek podparty. nie wolno robic wyciskania sztangi itp. poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2010 1:28:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból głowy podczas treningu : /

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Jeśli się robisz czerwony na twarzy - to może to wskazywać na złe oddychanie, albo zatrzymywanie oddechu podczas najcięższego powtórzenia. Idź do lekarza, jeśli masz za wysokie ciśnienie, to szybko się wyleczysz i będziesz mógł kontynuować treningi. Jeśli zbagatelizujesz problem, to za jakiś czas może cię spotkać całkowity zakaz treningów. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2006 12:51:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Lejkowata (szewska) klatka piersiowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] natomiast w bocznych i przednich są skierowane nadmiernie ku tyłowi. Na skutek osłabienia mięśni grzbietu, wysunięcia barków do przodu i spłaszczenia klatki piersiowej oddychanie nie jest prawidłowe i może prowadzić do zaburzeń wentylacji. Okres, w korym bedziesz mogl wrocic do pelnej aktywnosci fizycznej bedzie uzalezniony od stopnia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 386 Data: 1/17/2020 7:52:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dodyczace prawidlowego oddychania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] oddychania, ktore moga wspomagac ruch lub go utrudniac. W fizjoterapii wykorzystujemy wlasnie tego typu cwiczenia oddechowe, aby przeciwdzialac wykonywanemu ruchowi, aby oddychanie bylo z oporem lub tez aby wspomagac wykonywanie cwiczenia. pelna informacja dotyczaca tego, jak przebiega proces oddychania znajdziesz tutaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 8/5/2020 8:38:04 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trenujesz nazbyt leniwie. Po co jest trening aerobowy? Trening aerobowy poprzez swój wpływ na układ krążenia obniża ciśnienie krwi,zmniejsza ryzyko zawałuserca,polepsza oddychanie i zmniejsza stres.Jednak głównym powodem,dla którego stosują go kulturyści jest spalanie zbędnego tłuszczu.Wielu czołowych kulturystów uprawia go w ograniczonym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19186 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na miesnie brzucha miesnie brzucha w czasie siadow napinaja sie bardzo mocno bez wielkiego udzialu woli stabilizujac w ten sposob tułów utrudniaja jednak tym napieciem oddychanie , na suwnicy zas stabilizacja jest minimalna i jak widzisz oddech wyrabia PAS TRENINGOWY JESZCZE BARDZIEJ ODBIERA MOZLIWOSCI ODDECHOWE, BIEGAŁBYS MARATON Z MOCNO [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2011 2:54:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i zasad oprócz krwi, skóry, tkanki łącznej niesłychanie ważną rolę odgrywają również płuca i nerki. Wraz z oddechem można usunąć część kwaśnych elementów. Prawdę mówiąc oddychanie jest pewną sztuką. Ogromna większość z nas nie umie, niestety, prawidłowo oddychać. Głębokie, mocne oddychanie pozwala zarówno na sprawne usunięcie dwutlenku [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2009 7:51:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nos, a tym, że po tym zabiegu prawdopodobnie nie dostałem opioidów. Nie miałem żadnej tamponady - założono do środka rozpuszczalne opatrunki żelowe. Totalnie zatkany nos i oddychanie przez usta były bardzo uciążliwe. Przy zwykłym przeziębieniu zaraz zapuszcza się krople udrażniające, a tu nie było takiej opcji. Do tego z nosa się lało, a zakaz [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2019 7:12:27 AM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężaru w seriach po 10 poprawnych powtórzeń (wydaje mi się, że poprawnych. Staram się zwracać uwagę na koci grzbiet, powolne - kontrolowane opuszczanie sztangi i prawidłowe oddychanie) do czasu aż nie będę w stanie wykonać tych 10p lub moja technika "pójdzie się kochać". Wiedząc, że mam duże dysproporcje w ciężarach zaczynałem w każdym ćwiczeniu [...]

    Odpowiedzi: 3429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2014 5:22:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężaru w seriach po 10 poprawnych powtórzeń (wydaje mi się, że poprawnych. Staram się zwracać uwagę na koci grzbiet, powolne - kontrolowane opuszczanie sztangi i prawidłowe oddychanie) do czasu aż nie będę w stanie wykonać tych 10p lub moja technika "pójdzie się kochać". Wiedząc, że mam duże dysproporcje w ciężarach zaczynałem w każdym ćwiczeniu [...]

    Odpowiedzi: 3429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2014 9:34:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Oddychanie teraz to główny problem

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2019 7:45:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Joga.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Oddychanie i koncentracja: - I faza: opuszczanie kolan- wydech, unoszenie kolan- wdech, - II faza: podczas naciskami łokciami –wydech, w trakcie trwania nacisku- oddychanie normalne, podczas zwalniania nacisku- wdech, - III faza: przy skłonie do przodu – głęboki wdech, w skłonie- oddychanie normalne, podczas powrotu- głęboki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10387 Data: 11/20/2005 10:09:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] żeby nie zapominać wystawiać kciuki na dół i łokcie jak najwyżej potrafię DT IV A. Martwy ciąg Ogólnie dobrze, bo zastosowałam się do Waszych rad, ale problem znowu z oddychaniem przeponą. Muszę pilnować bioder żeby nie dawać za nisko, ani za wysoko. Zabronił mi to robić przed lustrem bo notorycznie zadzierał głowę B. Glute bridge OK C. [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2017 10:43:18 PM Liczba szacunów: 0