jesc

jesli bedziesz lepiej miec porobione miecho odemnie to zucam ten sport w pi.zdu cholera jakies mnie gowno zlapalo, wczoraj pol nocy beltalem, jesc nie moge. lipa po calosci

Noc slabo przespana to i forma w dzien slabsza i HIIT sprawil wieksza trudnosc niz dwa dni temu. No nic, sportowcy powinni byc swieci :spac jak dzieci, jesc jak ptaki i trenowac jak slonie . No i bredze ze zmeczenia

[...] uda wygospodarowac czasu. Co o tym myslisz? Jakbys mogla jeszcze cos mi poradzic z dieta. Jest problem, bo ni lubie za bardzo miesa, a z tego co widze to tu "kaza" jesc 1,5 g na kg czyli mi by wyszlo ok 130g dzinnie. Nie wiem czy to na cala mase czy tylko na miesniowa? Nawyki generalnie mam zdrowe, w warzywa i owoce zaopatruje sie w [...]

pysznie wyglada to jedzonko. Czy to sezam na drugim zdjeciu? ja musze zastosowac wersje z mieskiem - duzo mieska. moj narzeczony ma piekielnie dobry metabolizm i moze jesc wszystko w nieograniczonych ilosciach zrobie w poniedzialek

[...] np po nich mdlilo i dostalam wysypki, one sa chyba dla tych mam, ktore karmia siebie i dzidziusia cola, czipsami i hamburgerami. Awokado rowniez uwielbiam, nauczylam sie go jesc we Francji kiedy dorabialam tam na studiach jako baby-siters, gdzie byl podstawa roznych salatek albo po prostu na pol i z cytrynka. Ehh, tam to w ogole jakos latwiej [...]

[...] sprawdze, w piatek, hmmm Nieistotna, ale zobacz teraz lekarze kazdej ciezarnej przepisuja bez zastanowienia. Nie wiem czy jest taka, ktora lekarz uswiadomil co i jak powinna jesc, ale wszystkie maja caly zestaw od reki. Z dziecmi tak samo, nie wazne kiedy sie rodza, jaka pogoda, jaki tryb zycia matki witD to podstawa. Ps, ja z owocow to lubie [...]

Podczas choroby,ważne jest żebyś jadła.Nie trzymaj diety,jeśli nie masz ochoty jeść tego co zwykle.Po prostu jedz.Przy tej przykrej okazji,możesz "grzeszyć" bez wyrzutów sumienia.Dbaj o siebie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-20 22:42:13

[...] wirusowe infekcje zwane grypa zoladkowa, tez daja takie objawy. Na problemy z zoladkiem zawsze to samo, odstawka wszystkich bialek, w jedzeniu itd, duzo pic, moze byc gorzka herbata, napar z jagod. Jak mini niechec do jedzenia, w malych ilosciach jagody tez mozna jesc tak, bialy ryz, zupka na marchwii. I nie lykaj na pusty zoladek witamin.

king, zoladek potrzebuje odpoczynku, twoj uklad trawienny szwankuje, bialko bardzo go obciaza, nigdy przy klopotach z biegunka/lub i wymiotami nie jemy potraw bialkowych. chcesz cos jesc, jedz suchary, bialy chleb itd,

Body Line dzieki za pocieszenie, ale czlowiekowi na antybiotykach to sie specjalnie nie chce jesc generalnie. Ja nie jestem z tych co sie na codzien sztywno diety trzymaja ,nie mam jakis wielkich celow, wiec wystarczy by bialko bylo i tyle, wiec mnie nic nie meczy

[...] do lata bedziesz juz calkiem lekka Hej i jak wprowadzisz trening silowy to zapoznaj sie z zasadami posilkow okolotreningowych. trenerka poszla na latwizne, bo wcale nie musialabys pic odzywki bialkowej jako jednego posilku tylko jesc normalny posilek. Gratuluje juz tak duzego spadku wagi i samozaciecia, przylacz sie do nas bedziemy motywowac

wiesz 10 kg masy to mozesz zdobyc i bez hmb. wystarczy ze zaczniesz jesc na sile i bedziesz caly czas lezal i nic nie robil:)

Hej nie jestem specem w dziedzie ale co nie co poczytałem a ze napisałaś wiec nie przejde obojętnie i tyle ile wiedzy nabyłem postaram się pomoc. Wpierw musisz odrobic zadanie domowe na wakacjach mianowice wchłonąc wiedze na tematej zdrowej redukcji Według mnie redukcja w twoim przypadku nie powinna byc rygorystyczna a lekka.Sama mówisz ze nie [...]

[...] go na wieczor. Co do posilkow racja... Ten przed treningowy lipny, platki moge w sumie wyeliminowac, ale jem je w zastepstwie za slodycze, w takim razie czy moge zjesc troche rano na sniadanie?:p a co do posilku po treningowego musze sie przyznac, ze dzisiaj zjadlam samego tunczyka i na nic wiecej nie mam ochoty ani nie dam rady zjesc [...]

jedyny minus ze mniej chce sie jesc

Miska: http://s7.postimg.org/xi59i9fgr/dieta_2014_06_23.png Warzywa: ogórki gruntowe Płyny: duuużo wody, zielona herbata, pokrzywa, kawa, czarna herbata *No szału nie ma, przy zupie pomidorowej pisze "light" bo to był sam "płyn" na rosole z korpusu z przecierem pomidorowym:) Poza tym średnio chce mi się jeść, bo dopadło mnie przeziębienie, katar, [...]

Cześć, cześć! Wczoraj miałam słabszy dzień :-P przez co nie miałam zbyt dużo chęci na napisanie, ogólnie micha słaba (nie chciało mi się jeść -> nerwy (kłótnia ze swoim facetem)) i tak dziwnie wyszło... chociaż akurat wczoraj sporo warzyw jadłam. http://s18.postimg.org/os62errnt/dieta_2014_06_25.png Warzywa: ogórki małosolne, kapusta pekińska, [...]

Orzechy Laskowie I Bakalie z czym polecacie jeść?

Orzechy Laskowie I Bakalie z czym polecacie jeść? ja wrzucam jako musli do owsianych. znaczy wrzucam i mam musli ;d

Quelbo, to żaden pomysł, skopiowałem to z jakiegoś forum militarnego, gość tłumaczył to podobno z jakiegokolwiek american forum ;) Wracając do tematu, mój błąd to była tylko lista posiłków ;) Twaróg staram się zawsze jeść jako ostatni posiłek, niestety czasami w aucie panuje taka temperatura, że twaróg nie wytrwa 12h ponieważ najzwyklej w świecie [...]