jesc

bry po mlynie za 4 dni weekend wyll ja tez bengaja polecam, a nie jakies z tivi prodakty no moze przesadzam qrcze, Wy o jajecznicach a mi sie jesc nie chce, a przede wszystkim robic energii brakuje, a facet oczywiscie czekolada otwarta..ehhhh

dla mnie sniegu moze w ogole nie byc a ja po szkole, zaraz spac, jesc i na silownie

hehe ale taki posiłek sprzyja otłuszczeniu i nie jest za dobry a wręcz nie powinno się tak jeść jeśli chcesz się zdrowo odżywiać i mieć fajną sylwetke

chlopaky bez paniky mateo tylko cos testowal nie chce walic tu zadnych reklam hehe, a jesli juz to na pewno nie w takiej formie, jaka widzieliscie jeszcze jutro do pracy i jade do domku zaraz po, wiec k3ho nie sprowadzaj tam nikogo do lozka, no wyll jeszcze ujdzie ide jesc cos oraz troche pobuszowac po forum pzdr

zebym ja mogl wstawac o tej i mial sniadanie do lozka dobra dzis na 3 lekcje, potem do domu jesc i trening, wziasc prysznic i szybko leciec na poloneza, potem spotykam sie z kolezanka bo dawno nie gadalismy, a potem jeszcze nie weim jak sie wyrobie ide do g2 wyrobie sie

k3ho gratki, a pamietasz -pisalam kiedys, ze bedzie dobrze i matma nie jest taka zla ja tez juz po zajeciach qrde, jak tu czlowiek ma jesc i kontrolowac wszystko dzis znow w pracy ciasto, a dokladnie kawalek tortu i cukierki, bo przeciez barbórka.. jeeee tam, luzik nie? pzdr

na jutro musze umiec na klasowki z wosu, z chemii:/ i z angola... fajnie ide jesc i sie ucze

pytanie... czy w dni nietreningowe tez jesc przed snem jakis wysokobialkowy posilek np to co w treningowe czyli twarog chudy plus oliwa?

foty pozniej, teraz jesc i goł ałt

BrY Mozna jesc a nawet trzaWarzyw nie wliczasz raczej,jedz jak najwiecej!, z owocami bym nie przesadzal i raczej wliczal Po sniadanku Jajecznica +razowiec..Tylko zbijaja wirusy;/ Pzdr Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-15 11:37:23

Siema (jak zwykle ) Mam pytanie: Czy mogę jeść 100 g ryżu + 100 gr mięsa do hamburgerów "Animex OZD, Kurczak Inaczej" < tak pisze na etykiecie. Skład tych mies do hamburgerow: mięso oddzielone mechanicznie z kurcząt (75%), woda, skrobia pszenna, skrobia ziemniaczana, białko sojowe, sól, mieszanina przypraw, substancja wzmacniająca [...]

[...] czerwone suknie -ok, ale zlote mnie nie podchodza psoro było mieszanek złotego z brąze, czarnego ze złotym. Domer- z hmb mnie zaskoczyłeś wczoraj na kacu nic ne moglem jesc i tez wieczorem na pizze poszedlem....a teoretycznie sie wycinam troche Gym_Maniac- masz temat z "pojedynczymi pytaniami" tam na 2 raz prosimy ale: carbo [...]

yyyyy teraz to ja mam inne rzeczy do czytania: -książki na prezentacje -wypadałoby trochę lektur streszczeń przeczytać -i najgorsze(bo najwięcej) - biolka A tak poza tym to moja siostra przyjeżdża z Włoch i jej się salcesonu zachciało(nie wiem jak można to jeść ) no to mimo, że nie lubię chodzić na targ, specjalnie się na jakieś zakupy przeleciałem

[...] sobie teraz pomyslalam,ze znajac zycie,jutro albo nawet jeszcze dzisiaj pojawia sie tematy na forum: "TLusty czwartek" "Jesc paczki czy nie?" "Moge zjesc paczka?" "zjadlem paczka-zabije sie" jak mnie takie cos drazni zastanawiam sie co jutro na obiad sobie zrobic ostatnio cierpie na brak pomyslow [...]

+500 kcal wiecej niż zapotrzebowanie patrzenie na wage i lustro. jak nie idzie to zwiekszenie kcali Trzeba jeść jeść i jeszcze raz jeść ;) odżywki to dodatek a nie zamiennik jedzenia wiec bez supli spokojnie pójdzie skupić się trzeba na misce tylko ;-) bo w kuchni robi się wagę . Zmieniony przez - Driver2503 w dniu 2013-12-10 09:06:18

[...] tragedia;/ gorzki i kwasny jednoczesnie jakbym pil sok ze swiezych grapefruitow;/ skrecalo mnie calego. Dzialania: Mrowienie po 30 minutach i pobudzenie -> pozytywnie:D GM: smak: Dobry nie za gorzki, nie za slodki... odpowiedni... szczerze mowiac nigdy nie wypilem staka z taka checia:) Dzialanie: ciezko powiedziec na razie ide jesc:D:D Pozdro

[...] pod uwage ból miesni i uczcuie roztrenowania... Dlaczego nie podaje ciezarów?? Bo one nie sa wazne... miara dobrej osoby cwiczacej jest umiejetnosc roztrenowania miesni jak najmniejszym ciezarem i do tego daze... Wam tez tego zycze Trening zaliczony ide jesc posilek potreningowy Pozdro! Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-04 14:40:55

pochlonalem sałatke... Jezu nie moge tak mi ona smakuje, ze moglbym ja jesc cały dzien:D:D:D: Przed wyjsciem do roboty przytule sobie jeszcze porcje bialeczka:D Jutro skocze na silke zrobic nogi i barki:D POZDRO!

Ale on redukuje wiec nie musi bardzo duzo jesc. W****ilem sie, przeziebilem sie w piatek i ****a juz mi spadlo kolo 0,5cm z lapy;/ Chociaz zabezpieczam sie witaminami i jem prawie tyle co zawsze na diecie(wiecej nie daje rady bo ochoty nie mam)

Do każdego posiłku warzywa. Masz ochotę jeść na kolację suchy twaróg? Przed treningiem zjedz lepiej posiłek wcześniejszy a nie odżywkę z płatkami. A przeczytałeś uważnie? Nie mam kiedy zjeść normalnego posiłku, jedyna przerwa na której mogę to zrobić to o godzinie 11. Jak wyobrażasz sobie shake z bananem, płatkami i warzywami? A co w tym złego by [...]