jesc

Gdzie moge znalezc za darmo co jesc zeba spalic tluszcz na brzuchu ktorego mimo wysilku nie umiem sie pozbyc

od razu po treningu biore kretke i czy po chwili moge jesc? ( bez mleka)

co jesc i jakie cwiczenia wykonywac przy zwyrodnieniu kolan

jakie jesć warzywa owoce

siema ludzie można jeść płatki nie gotowane? tak suche oczywiscie owsiane:D

mam 10 lat i waze 58 kilo staram się nie jeść dużo ale nie mogę co mam robić pomuużcie mi prosze

1. Jakie lody z tych takie sklepowe sa najlepsze po treningu? 2. Czy w rozsadnych iloaciach mozna jesc bez obaw po kazdym treningu?

co radzicie jeść przed treningiem ???

czy do siatkówki jest potrzebna dieta ?? tzn czy moge jesc normalnie ale zdrowo ?

witam mam pytanie czy moge jesc twarog tlusty na kolacje ?

Jeśli robie masę to mogę jeść ziemniaki, ryż czy tylko ryż brązowy. Będzie duża róznica?

Mam 170cm wzrostu i ważę 52,4 kg najpierw opłacało by przytyć aby zacząć ćwiczyć na rzeźbę. Ale co jeść ??

czy choroba osłabia działanie środków dopingowych i czy wolno jeść antybiotyk na cyklu

co najlepiej jesc przed i po treningu zeby miesnie rosly ?

jak to jest z tym masłem , powinno sie jesc czy nie , dobre na mase miesniowa ?

co sądzicie o śmietanie ? opłaca się ją jeść ?

Witam! chciał bym abyście napisali mi jak najlepiej ćwiczyć na siłę i co jeść. Z góry dzięki!

co najlepiej jesc przed i po treningu zeby miesnie rosly ??

co najlepiej jesc/pic aby duzo rosnac? a czego unikac?

muśisz mało jeść wszystko na pszykład zupe albo ziemiaki nie martw się