jesc

W sumie sie zgadza xD Chudy i ulany ale coz w sumie nie narzekam bo sie nie mam cp dziwnic jaki tryb byl itd... Wole jesc mniej i domowo teraz niz na.miescie i. Slodycze + rzekoma dieta Lepiej silowy + cardio i spoko jedzenie

jasne wolisz jesc mniej i domowo bo na miasto juz hajsu by nie starczyło xD Przeciez lataoem zanim na. Silke poszedlen OdrUcam slodycze i buka xd Slodycze tyljo na week

niewiem jka mozna jesc brokuły

niewiem jka mozna jesc brokułymoszna

znaczy wiem ze bułki choynia zaczynam z 4 potem zejde do 2 bo cos w robocie musze jesc moze jak bede robił w lato wycinke a robote bede miał to samo co teraz to moze pozbede sie całkiem pieczywa naa redukcji na masie musi byc bo monotonna dieta i warto zjesc jajka a do jajek gotowanych czy jajecznicy co preferuje musi byc pieczywo xD

Nie trzymam doety.ale chce jesc wz miare.zdrowo i dosc duzo ale bez przejadania.zeby.trzymac wage

nie wiem jak mozna taki syf jesc jak Tanq ja bym tak nie umiał :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-24 19:56:13

chodziło mi syf w sensie słodycze faast fody xD i ze nie wiem jaak tak mozna jesc ja bym tka nie umiaał :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-24 19:59:37

ło kurfa grubo 2000 kcal xD ja nigdy ponziej 2500-2600 nie shcdze moze by dało rade ale musiałbym zaczac jesc warzywa i sie nimi zapchac co nie xD

Tanq nie jest w mojej wadze musiałby duzo pizzy jesc xD

No nie wszyscy sa plackami Aleee popaczmy np na naszeo Pawla "dietetyk" " trener " ... prosze Cie... Po st aram sie robi papiery po nowgym roku zeby chociaz se dorabiac w taki sposob. Tylko.trzeba troche wiecej jesc bo ostatnio to malo jem wgll.. I wiecej kiesa.bo.ostatnio to wgl

[...] tygodniowo sam na siebie bo nie potrafisz robic zakupow. 200tygodniowo to kupe miesa da sie kupic z 8kg + dodatki Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-11-26 19:03:16 Ta I.jesc tylko mieso z ryzem ... Pof serio sam na siebie tylko 150 zl wydajesz tydoniowo zrac tyle miesa ia slodyczy? W takim ukladzie ja wiecej na lody i piwo daje niz ty na [...]

Jprdl m.teraz tylw problenow ze nic.mi przez gardlo nie przechodzi ciagle glodny a jesc nie moge

Dobra juu w domudomu moja kochana wziela mi. Mega burgera z pracy akurat na to mialem ochote I coca cola, od 3/4dni nic.nie.moge jesc mam zoladek skurczony Ten akumulatoe jednak musze kupic

Dobra juu w domudomu moja kochana wziela mi. Mega burgera z pracy akurat na to mialem ochote I coca cola, od 3/4dni nic.nie.moge jesc mam zoladek skurczony Ten akumulatoe jednak musze kupic Trener tanq poleca burger bbq %-) ja rozrusznik kupie bo kwiczec powoli zaczyna

Dobra juu w domudomu moja kochana wziela mi. Mega burgera z pracy akurat na to mialem ochote I coca cola, od 3/4dni nic.nie.moge jesc mam zoladek skurczony Ten akumulatoe jednak musze kupic Trener tanq poleca burger bbq %-) ja rozrusznik kupie bo kwiczec powoli zaczyna Ladowalem 3 godziny pojechalem po pancia 5km do roboty I wracajac pod blokiem [...]

no tak ale z weglami trzebaa uwazac a ile mozna jesc tych orzechów włoskich drogich jak choj xD ale juz jest kupiona oliwa z oliwek xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-12-09 23:02:37

Ja nocki yebane Wracam dzisiaj do silki I postaram sie wiecej jesc zeby waga ponizej 90 nie spadla xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-12-11 12:38:34

Jakas wigilia o 13:30 xD Ale oyrdole nie ma xzasu max 13 sie zawijam myc do somu pakowac jesc i w droge

Niewiem ale trzeba bylo nie chlac i syfu nie jesc xD L4 zawsze mozesz poprosic to czas ogarnac wszystko bedziesz mial