jesc

Co i Jak ? Na czym polega ta dieta. Co jeść ? (najlepiej jakiś jadłospis) Z góry Dziękuje :)

Czy można jeść Warzywa na patelni hortex podczas redukcji?

kiedy i co najlepiej jesc gdy pracuje w nocy od 20 do 5

elooo lepiej potreningowy jesc od razu czy lepiej za jakies 40 minut ?

co jeść żeby zrobić masę mięśniową,jakie odżywki barć?czy nitro bulon jest dobry?

Jakie warzywa powinno się jeść na diecie? Proszę o jakieś najsmaczniejsze :D Pozdro

acha rozumie czyl mam jesc takie produkty zeby nie bylo w nich zawartych tluszczy 0% dzieki pozd

ile drazetek tussi jesc do tthermo speeda ??

czy trzeba jeść kolację?

Czy przy redukcji powinienem jesć walfe ryzowe po treningu? Jesli tak to ile 180cm/91kg

czy cukrzycy mogą jeść słonecznik prażony

Da radę jeść zdrowo dużo białka its ale no oko? Czy jeśli oczekuję efektów to muszę dokładnie liczyć kalorie i makroskładniki?

o której jeść posiłki na mase a jest ich 6 w dniu treningowym a bez 5

Czy powinienem zrezygnować z postu jeżeli jestem przeziębiony czy dalej nic nie jeść przez 18 godzin?

jakie sa skutki uboczne i co mozna jesc

siema czy mógłby mi ktoś napisać co powinno się jeść na mase czytałem dużo ale niewiem

Potrzebuję diety na masę... chodzi mi o coś takiego co np. rano jeść to.. , na obiad i jeszcze pózniej :)

Mogę jeść ziemniaki na diecie redukacyjnej a jeśli nie to na co je zamienić?

czego nie wolno jeść przy diecie proteinowej

mam 185 cm 18 lat 71kg. chce przytyc do okolo 80 kg .jak mozna szybko przytyc,co jesc??