jesc

Przepis na to ciacho masz gdzieś? Dość ładnie wygląda. Jak ja raz zrobiłem to nie szło jeść. Haha

Jak Wy możecie jeść tuńczyka xd

Witam sorki za trochę spam ale nie wiem w jakim temacie zapytać a nie chcę zakładać nowego. Jak jeść ziarno kozieradki ?? do tej pory mieliłem te ziarna i zalewałem gorącą wodą i piłem ale to co zostało "fusy" wyrzucałem czy to też wypijać ? Chodzi o to żeby w pełni wykorzystać właściwości i składniki odżywcze z tego nie musi smakować.

Mogę to jeść codziennie! /SFD/2019/9/8/cadc7a4ad9594fb0b65c12775076b044.jpg

[...] truskawkowy 0%tłuszczu, cukrów i laktozy sklad sam jogurt , 15% truskawek i słodzony stewia , jeden banan i na 2h l do lodowki to platki zmiekna chyba ze chcess chrupiace to jesc odrazu i bialeczko do popicia , ogień na masie elegancko można tym kaloryka podbijać bo wchodzi takie coś w 2 min /SFD/2019/9/8/a56b24045f854f9aab731ab8e92eafaf.jpg

Mielony indyk z fasolka - petarda :-D /SFD/2019/10/15/e6f13dbaec6749bb9d11aabbad3462ff.jpg Nie wychodzi ci suchy jak podeszwa ? Ja próbowałem sie przestawic z kury na inydka i ni chuchu. Nie da rady tego jesc

Jeść trzeba /SFD/2020/5/6/2a1bff292fbc4151ac1a81871654091b.jpg /SFD/2020/5/6/9607bcdf39c44fa9bc55839a2c610cdd.jpg /SFD/2020/5/6/bd38186404a0453ca3afa22e509a0bd8.jpg

Hahahha właśnie dopiero zauważyłam, biedny rękę musiał jeść %-) A tak serio to zlizywał watę cukrową :-D

Potreningowy miszkmaszk - torba ryżu jaśminowego, makaron, mleko, twaróg, banan, mango i talerz cheeriosów. Dopiero takie posiłki (230g WW) przy moich 66kg pchają coś tą wagę do przodu ale na szczęście uwielbiam jeść :-D /SFD/2021/3/27/dec1b1bf381849888246bf8e207ecb2f.jpg

Dekoracje już słodkie, sklepowe, grzeszne , ale poza aspektem wizualnym wiem, że zjedzą to córki i nas uratują z balastu kcal. Myślicie, że żona ucieszy się? }:-( Całość bez słodkich p****** z góry: 2386kcal B 145.2 T 76.6 W 269,9 Porcja 1/8kawalka 362kcal B 20.4 T 14.4 W 38,6 Węgle w zasadzie z mleka, budyniu, kakao, banana i stevii, skończył [...]

Panowie i Panie, przepiękne jedzenie ;-) Ja mam pytanie które nie wiem gdzie zadać, więc zadam w najlepszym temacie. Macie jakieś pomysły na gumę krantanową albo guar? Kupiłem, dałem do owsianki i rzeczywiście super gęste. Tego oczekiwałem ponieważ do tej pory za zagęstnik służył budyń. Teraz redukcja, a bardzo lubię jeść właśnie "na gęsto". A w [...]

Mam gdzies Keczup z buraka w lodówce Innej firmy Hmmm cóż, powiem szczerze wole już bez keczupu jeść niż z tym wynalazkiem :-)

Kolorowo od tych owocków :-) Jak jest sezon to trzeba jeść ile się da :-)

śniadanko, tlyko mi awokado ściemniało :-D indyk, ryż, warzywa pomidory i indyk szejk 100g białka - trzeba było nadgonić dzień :-D tosty z makrelą i warzywka /SFD/2021/10/4/1225b4a5e2bc41559bcc324aedb088c9.jpg /SFD/2021/10/4/de0ca7207e4d41239189a8319aabef94.jpg /SFD/2021/10/4/d4e522e49d11486f9ba50173e8ebbcc7.jpg [...]

Pomidorów nie należy jeść razem z ogórkami.%-) ostatnio to jedyne warzywa, które mi podchodzą, także niestety niedługo umrę %-)

Od 5 rano w piekarniku robił się pulled pork, ponad 2kg - będzie co jeść w tygodniu :-) /SFD/2022/1/23/9defb951e60745e2937242bfd5498eeb.jpg

Zielone co to? Ten zielony to przecier. Przecier z jarmużu, natki pietruszki, jabłek, marchwi i wody. Czasem dodaję tam banana lub jakiś inny słodki owoc, żeby to było zjadliwe. A nawet jeśli jest niesmaczne, to się zmuszam, bo zdrowe, a łatwiej mi wypić przecier niż jeść samą natkę czy jarmuż. Taki detoks z rana średnio raz w tygodniu, czasem [...]

Skyrnik /SFD/2022/11/10/c9531e6961454688ab1285e14179d19f.jpg Zapodaj przepis do tego tego, jak pamiętasz, bo też chyba kiedyś taki robiłem, ale nie ze skyrer akurat :) Chętnie by się zjadło coś podobnego na ciepło, zwłaszcza teraz,jesienią :) 300 g Skyru naturalnego 40 g Budyń waniliowy Słodzik 2 jaja Mieszamy i pieczemy w 180* ok 30 min :-) [...]

ale na masie i redukcji można jesc tak samo tylko na redukcji np mniejsze porcje.

[...] bananowy. Więc była buła i jogurt z owocami z bufetu przy pracy. Obiad już w domu- schab z kaszą jaglaną i warzywami. Pewnie będzie dzisiaj dzień niskich kalorii. O tak kolacja i serial to jest to %-) ja sie staram z tym walczyc bo wiem ze powinno sie jesc bez rozpraszaczy ale.... marnie to wychodzi- ten rytual }:-( A co sie stalo ze usg?