jesc

Zanim znajdę i wrzucę badania wytłumaczę na chłopski rozum. Naukowo jest potwierdzone działanie sylimaryny na wątrobę i na poprawę jej funkcji/regeneracji. Ostropest zawiera w łubinach ten falwonid, czyli wspomnianą wyżej sylimaryne jak również sylibinę. Zgadzam się, że organizm ludzi to wielki laboratorium i zachodzi w nim wiele reakcji, ale czy [...]

Bardziej kontrowersyjne pytanie do tych którzy będą jedli swoje jedzenie to - czy bedziecie jeść mięso? u mnie jest pełne przyzwolenie na mięso Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-22 01:25:56 W jakim sensie? Że w niektórych domach nie można jeść mięsa na święta tylko rybę, czy co? %-)

Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]

Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]

Powiedzcie mi , tak szczerze , twaróg naprawdę psuje Wam formę i odstawiacie go całkowicie ? Takie osoby jak chociażby Karol Stuglik mówi że tego w ogóle nie powinien jeść człowiek. Tymczasem ja na skyrach czy chudym klinku nie widzę różnicy. Właśnie je całkowicie odstawiłem i staram się zastąpić te brak piersią oraz WPC. Miałem do tej pory 400g [...]

Moje wyniki cholesterolu Cholesterol całkowity 118mg/dl (130-190) HDL 55,6 mg/dl (>55) Nie-HDL 62,4mg/dl (<145) Trojglicerydy 54,3mg/dl (40-160) TSH 4,24 (0.27-4.2) FT3 3.15 (1.8-4.6) FT4 1.3 (0.93-1.7) Problem taki ze waga słabo idzie. Waga 80kg zero 3600. Z moich wyliczeń wynika ze przez ostatnie 10 tygodni na plusie bylem 35000 kcal . Waga [...]

Panowie może ktoś mądrzejszy pomoże. Sytuacja wygląda tak, że na święta skończyłem masę. Szło już 1100g ww w dt, i ciężko bo ciężko, sporo z syfu, ale wpychalem tyle. Szło 30mg mk. Zacząłem redukcję, ucialem ww do 500g, wywaliłem mk, I raptem totalny blok apetytu. Cały dzień mogłem nic nie jeść. No to znowu dałem mk, I jest trochę lepiej. Czasem [...]

Panowie czy z tą Oksą jest coś nie tak? Nie wiem czy ją jeść martwią mnie te listki tzn końcówki takie ostre nie wiem czy to normalne ale chyba nie tak, jak i te tabletki bez smaku praktycznie i się bardzo łatwo łamią czy to normalne? oksa ma jakiś smak? jeść to? /SFD/Images/2015/4/11/8716996bc55348639d297c970d02b59f.jpg [...]

a ja jadłem i nie jadłem, a teraz nie jem i jem, gupie te życie, żeby nie jeść trzeba jeść%-)

Witam! Tura z Androchema, warto brac?;) Warto,andro pewniak na rynku żona skonczyła anavar 2 tyg temu - dzis odebrala wyniki badań z krwi panel wątrobowy panel lipidowy jak u dziecka chce teraz odpalić turę - zdam ralecje troche jestem sceptycznie nastawiony do tury - (powód - ? będzie jeść kobieta) ma ktoś jakieś info co do tury u kobiet ?? [...]

nie kumam przedmówcy, ale ja biore sibu altimy I jestem zadowolony z działania czyli że mnie\-) a ja jadłem i nie jadłem, a teraz nie jem i jem, gupie te życie, żeby nie jeść trzeba jeść%-) tłumaczę:-) Jadłem te sibu i nie jadłem tyle jedzenia, a teraz nie biore sibu i znów jem więcej, no i głupie to jest, że żeby nie żreć dużo trzeba brać sibu, [...]

nie kumam przedmówcy, ale ja biore sibu altimy I jestem zadowolony z działania czyli że mnie\-) a ja jadłem i nie jadłem, a teraz nie jem i jem, gupie te życie, żeby nie jeść trzeba jeść%-) tłumaczę:-) Jadłem te sibu i nie jadłem tyle jedzenia, a teraz nie biore sibu i znów jem więcej, no i głupie to jest, że żeby nie żreć dużo trzeba brać sibu, [...]

[...] real. Nie wiem co sie dziwisz dawkami, trzeba wiedziec jak to ugrysc taki cukieras, ludzie wysiadaja po tyg bo dbaja o jakas watrobe zapominajac o zaladku i ukl pokarmowym, jesc nie umieja dlategonpozniej retencja i ciezko zawiwzac buty i sie konczy na 150mg antka :) Chetnie bym sprobowal tego cybera tylko brak dojscia, szczegolnie tren bo [...]

[...] czyli tzn ze bije undery to musze wszsytko wybierac ug?? to tam samo jak z zarciem, to ze bije towar to jestem juz skazany na przetowrozen zarcie czy mam wybor i moge jesc na tyle zdrowo na ile moge?? jesli bije hcg ktore dziala na mnie lepeij to chyba prosty wybor ze biore te ktore dziala lepiej?? towar towarem ale jajka dobrze [...]

Witam! Tura z Androchema, warto brac?;) Warto,andro pewniak na rynku żona skonczyła anavar 2 tyg temu - dzis odebrala wyniki badań z krwi panel wątrobowy panel lipidowy jak u dziecka chce teraz odpalić turę - zdam ralecje troche jestem sceptycznie nastawiony do tury - (powód - ? będzie jeść kobieta) ma ktoś jakieś info co do tury u kobiet ?? [...]

Tak dawka 2x5 gramow. Jak chcesz cos na mase, to zacznij wiecej jesc np. ryz, makarony,piersi z kurczaka i do tego doloz krete. Sama kreatyna masy ci nie da.

zacząłem cykl (jestem w 2dniu) beż żadnej fazy nasycenia, czy jest ona konieczna? dawkuje: 5g na pusty żołądek + 5g po treningu (wymieszane z carbo) i tutaj pytanie: jak jeść po treningu? wymieszane z carbo, czy jak?

Czy po treningu jak wezme kreatyne to też musze odczekać ok. 30min i dobiero moge cos zjeśc czy mogę odrazu po zarzuciu jeść?

Reusch88 i tak nie ma sensu jeść posiłku węglowodanowo-białkowego zaraz po treningu więc problem z głowy. A węglowodany możesz w formie soku, glukozy z kreatyną dostarczyć. Poza tym nie widze sensu stosowania odstępu 30min. 10-15 według mnie styka Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2007-01-16 12:19:40

Nom 4l ale gazowana czy niegazowana? i jeszcze pytanie czego nie mozna pic przy kreatynie??(lub i jesc):)... alkochol to wiadomo... ale np kawa?