jesc

... Jestem ektomorfikiem więc ciężko u mnie z łapaniem masy. Diety jako takiej nie mam - ciężko ją utrzymać bez potrzebnego funduszu i czasu (wiadomo szkoła, praca). Dlatego staram się jeść ile mogę i kiedy mogę, nie schodząc raczej poniżej 5 posiłków dziennie. Jednak pod koniec grudnia zauważyłem brak przyrostu masy, dlatego zdecydowałem się [...]

nie mozesz platkow zjesc z mlekiem i do tego twaróg? ryz,kasze,pieczywo,platki itd nie musisz jesc co 2-3 godziny, zjesz co 4 tez bedzi ok, tym sie nie przejmuj, zjesz mniejsze sniadanie, nie zapchasz sie tak to nie powinno byc problemu z koljnym posilkiem nawet jezeli polaczysz 2 i 3 pamietaj o urozmaiceniu diety, zeby nie doprowadzic do [...]

czy każdego dnia mogą być takie same dania? czy raczej mieszać? nie sprawia mi to problemu ze jem to samo :) Zmieniony przez - ThatPankos w dniu 2019-09-14 20:06:34 Zdecydowanie nie należy jeść codziennie tego samego. Nie chodzi tutaj o to co jesteś w stanie wytrzymać. W ten sposób doprowadzisz do poważnych niedoborów. Dobrze zbilansowana dieta [...]

[...] ze wiecej minerałów, dwa przy okazji zjem troszke warzyw, trzy szybciej pochłone ryż ;] hmm do omleta moze tez dorzuce troche surówki. ale czy rzeczywiscie te warzywa trzeba jesc tak czesto? bo czytalem ze zeby doszlo do zakwaszenia organizmu to trzeba dłuuuuuugo jesc rzeczy które go 'zakwaszają', a wtedy i tak rzadko dochodzi do tego zakwaszenia [...]

Była sobie pewna rodzina chłopska: mama tata i trójka synów oraz jedna krowa w oborze, która całą tę rodzinę żywiła. Pewnego ranka ojciec poszedł jak zwykle dać jej jeść i pić. Wchodzi do obory i patrzy a tam szczątki krowy porozwalane, pełno krwi na ścianach. Ojciec nie mogąc znieść tej myśli łapie powróz robi pętle i wiesza się. Ponieważ długo [...]

[...] szmatka, a tu prosze po miesiącu 2 dni probne, ogolnie mam miec pozniej (jak tylko mi sie szkoła skonczy i wróce z obozu) stac w jakiejs restauracji, która jest tuż obok tej dyskoteki...na pewno bezpieczniej a i ładne $$ jak dla mnie lekki trening zrobiłem, ide jesc i spac 3majcie kciuki Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-02 18:09:20

A jak by sie skruszylo to chyba i tak strach jesc jak sadzisz? W koncu jak zawilglo to moze sie nie nadawac.

własnie ze nie ma daty waznosci, tauryna jest w zwykłym foliowym worku, opiętym gumkami. spróbowac na razie ją jesc bez kretki i zobaczyc czy np mnie nie goni do wuceta?

Wisla ma troche latwiejsze zadanie ale nie duzo mam nadzieje ze obie awansuja do fazy grupowej a dzisiaj ma byc 3-1 w meczu dla Barcy z czym tego tighta mozna by jesc? Malinka ale o co Ci dokladnie chodzi o inny spalacz i polaczenie ? duzo osob z powodzeniem stosuje razem ze scorchem czy chodzi Ci tylko o dodatki jesli tak to: ZMA 'apteczne' , [...]

heeheh bo w życiu liczy sie dobra zabawa ide jesc obiad

jak mam jesc tighta?2 razy po jednerj kapulce? i przed czy po posilku ?ogryyyy

ja na jutro juz mam 400g przygotowanego fileta z kuraka nic tylko podgrzac heh musze gonic koxow i duzo jesc

[...] stronke z fajnymi pzryrzadami do mierzenia tk.tluszczowej (tez drogie :-/ ) dzieki Biniu z bf wcale nie musze tak nisko schodzic waga - pare kg wiecej za rok chce wazyc to FAKT ;) BF ok.3 % w dół i tez bedzie si postaram sie niedlugo na powaznie zaczac odzywiac , o suplementacje sie nie boje wiec nic tylko jesc ,trenowac i wypoczywac hehe

tak walilem w wannie skad wiedziales? dzieki Kamil B-REAL ja nie lubie takiego zimnego ryzu pozniej jesc no chyba ze np truskawkami albo cos... zawsze wole odrazu ugotowac zalac zimna woda i na talerz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-20 16:34:10

a mi sie jesc nie chce;/ a ogole za cieplo jest zeby mase robic

Ojdan właśnie skończyłem jeść pierwszą kanapkę dzisiaj teraz twoja kolej głodu Dobry dzień w szkole. 4 z histy wpadła PS. co do strajku to rozumiem że dopóki LaMamona nie zniknie to nie zgadzamy się na negocjajcje?? Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-11-17 13:00:45

a ja ide spac wstaje o 16 o 17 jade uczyc sie do kolezanek z kolegą matmy wracam ok.22-23 jesc spac ble nie nawidze takich dni:/ ps.do maturzystów.... macie w tym tygodniu mature próbą z angielskiego/niemieckiego?? czy tylko nasza szkoła ma taki bajer

kurde nikt mi nie chce odpowiedzieć w temacie wiec tu zapytam;) Mam zamiar niedlugo robic cykl : cp + jakies tam resztki monohydratu i mam pytania: 1. Na ferie wyjezdzam w pierwszym tygodniu na pierwszy tydzień dni i tam gdzie bede zapewne nie bede mogl pilnowac diety tylko bede jadł to co dadza :) i treningow tez brak. Wiec nie wiem czy cykl [...]

Ch**ova opcja jak jest sioe glodnym a jesc sie nie chce Moze przetrenowales sie ?? Pitt jak bedziesz mial tyle za rok co ja teraz to postawie Ci ten slwany powoli karton mleka

Po tym co susik napisal chce sie bardziej jesc , probowalem i dziala a firma smieszna bo megabol ale powtarzam dziala.