jesc

mi kiedyś kazano jeść 6 posiłków, męczyło mnie to psychicznie. żadnym się nie najadałam i każdy był nie w porę

Kaszka, ale to chyba częste jest. Jak nie nagminne. A jeszcze jak laski mają diety z ładowaniami :D Dlatego ja się szczerze boję bardzo radykalnych rozwiązań dietetycznych. Ja np. po liczeniu miski kompletnie straciłam wyczucie głodu. Jadłam do kalkulatora, a nie do mojego ciała. Potem znowu potrzeba było paru miesięcy, żeby zacząć jeść [...]

MAma trochę zmądrzała i przestała jeść jogurciki lajt, zamiast tego je jajecznice. Siostra to trudniejszy przypadek - chce odstawić cukier, gluten i mięso, bo ma okropne problemy ze stawami - RZS wykluczyli, ale puchną jej stawy, bolą, kuleje. Coś strasznego.

jasny gwint, zapomniałam dziś nic nie jeść przed jutrem

Predyspozycje zawsze są ważne. Natomiast jasno określone cele mezocykli treningowych są skuteczniejsze niż tzw. rekompzycja, która nie zawsze ma w ogóle szansę zaistnienia.Nie jest niemożliwa, ale też w wielu przypadkach efekty są wolniejsze od ślimaka. Ale tez warto szukać na siebie sposobu i próbować różnych dróg. Dzięki za odpowiedź Night. Mnie [...]

Ja na krótką obrobke uzywam nierafinowany, na dluzsza juz ten rafinowany. No i łyżka ze sloika tez moge jesc, paste koko rowniez, jest cudowna. Pasta plus pieczona dynia to byl moj hit jesienią.

Nie ma czystego jedzenia praktycznie. Jak sobie kupisz stek z tuńczyka (surowy) to moim zdaniem jest podobne "zagrożenie" jak kurczak. Ale tuńczyk w puszce to już produkt przetworzony tak jak fasolka w puszce (której tu też nie kibicujemy). Nie wiem jak wpłynie taka puszka tuńczyka codziennie, ale sam fakt, że to będzie jedzenie z puszki [...]

Rozumiem, na wyjeździe była monodieta :-) Jajecznica, jajka, wafle, owoce Whey, wafle, owoce, migdały Filet z kurczaka w pomidorach i ryż al dente %-) Kolacje fajniejsze - polędwica wieprzowa w kurkach + puree / grillowane mięsa i warzywa + pieczone ziemniaki / ostatniego dnia sushi Na pewno będę miała problem przejść więcej niż 2400 kcal, bo [...]

Rozumiem, na wyjeździe była monodieta :-) Jajecznica, jajka, wafle, owoce Whey, wafle, owoce, migdały Filet z kurczaka w pomidorach i ryż al dente %-) Kolacje fajniejsze - polędwica wieprzowa w kurkach + puree / grillowane mięsa i warzywa + pieczone ziemniaki / ostatniego dnia sushi Na pewno będę miała problem przejść więcej niż 2400 kcal, bo [...]

Zjadłam pól obiadu. W połowie się najadłam. I teraz mam dylemat. Jeść dalej, czy poczekać

Zjadłam pól obiadu. W połowie się najadłam. I teraz mam dylemat. Jeść dalej, czy poczekać Mi oddaj. Ja ostatnio ciagle glodna.

Okrutne :) I pomyśleć że z wiekiem będziemy musiały jeść coraz mniej...

zacznij jeść odpowiednio dużo mięsa - i nie mówię o piersi z kurczaka - a problem zniknie. Faceci mają łatwiej w tym zakresie od kobiet.

a teraz to co najbardziej lubię w pracy - przerwa. Bedę jeść. Co do literatury w szkole, to jest tragedia. Nic nie omawiają, nie piszą wypracowań. Chociaż to renomowane LO. Ale ja się pewnie nie znam;-)

a teraz to co najbardziej lubię w pracy - przerwa. Bedę jeść. Co do literatury w szkole, to jest tragedia. Nic nie omawiają, nie piszą wypracowań. Chociaż to renomowane LO. Ale ja się pewnie nie znam;-) i w czambuł krytykowane są stare programy jakimi nas uczono a jakoś za dużo głąbów wtedy nie było w przeciwieństwie do tego co teraz obserwuję [...]

szarlotkę na owsianym spodzie, ale owsiany spód mi nie wyszedłl, drugiego już nie będę piekła, bo nie chcę ani wyrzucać, ani jesć (żeby nie było, tego nieudane zjadłam %-))

Kebula nie spodziewałabym się tego po Tobie, że powiesz że 1900 to nie dużo jednak :P Ja też bym mogła więcej a tu się cięcia szykują. Będę chyba tony warzyw jeść :P

A ja zjadałam.. Obiad.. czy można jeść obiad o 10.00? Można :-) Ja właśnie zjadłam zupę, korzystam póki mały śpi bo później znowu nie będzie czasu ;-)

"w razie czego" można też jeść więcej %-)

Ja tez lubie gryczana, chociaz nie moglabym codziennie jej jesc.