jesc

mam 185 cm 18 lat 71kg. chce przytyc do okolo 80 kg .jak mozna szybko przytyc,co jesc??

ile jeść najlepiej posiłków?

Witam, co proponujecie jeść na śniadanie zamiast płatków owsianych i jajek?

jak jeść płatki owsiane żeby było smacznie ?

co jesc na mase miesniowa jak sie odzywiac zeby nabrac mase miesniowa i przy tym nie przytyc za duzo

Witam Czy można jeść 4 posiłki dziennie ???? Czy konieczne jest 5-6 :( ?

co stosowac i jesc zeby wlosy zgestnialy

Witam czy na masie moge jesc jeden posilek tosty z chleba pelnoziarnistrgo z piersa z kurczaka?

co jeść żeby mięśnie rosły po treningu

Czy ryba trewal wędzony jest zdrowa i można ją jeść? :-)

co i jak jesc by przytyc w pupie i nogach?

Witam niedługo zaczynam jesc mete i chciałem sie zapytac co brac osłonowo na watrobe,żoladek?

Witam! Mam takie pytanie dlaczego nie można jeść przed snem czy przezto mniej się rośnie.??

tak jak w temacie Jak Zrobić Udaną redukcje ??? ile trzeba jesc ile serii i powtorzen

Witam. Mam pytanie...czy mozna jesc surową zelatyne? czy przyjmowanie jej np 100gr dziennie moze zaszkodzic?

jeść czy unikąć warzyw, grzybów w occie. Np. pieczarki, papryka ?

Witam.co najlepiej jeść w pracy jak jestem 24 godzinny?Ćwicze w dni wolne.

Mój york mający problemy z wątroba ma jeść 80 g suchej leczniczej karmy ,ile to ml , mam miarkę tylko że skala ml ?

nie daje rady jeść 3k kalorii, jak by to zrobić żeby zjeść te 3k? bo średnio jem 2-2.5k kalorii ;(

moje dziecko ma 15lat i stwierdzono że ma refluks żółciowy co może jeść